新年伊始，600號畫廊上新了！《嘿，一起走：與照護同行》藝術展于近日向社會公眾亮相，展覽聚焦醫(yī)護人員、社工、家庭照護者、伴侶、同輩支持及陪伴動物的真實感受與復雜處境。

《嘿，一起走：與照護同行》藝術展現(xiàn)場

這次展覽是一份獻給所有佇立在患者身旁照護者的禮物。不同于傳統(tǒng)聚焦患者的單一敘事，展覽將目光溫柔地轉向了那個龐大卻常被忽視的照護者群體——從家人、伴侶、朋友、鄰居、醫(yī)護人員、社工，到默默陪伴的動物、日記，甚至窗外的一棵樹。

《嘿，一起走：與照護同行》藝術展現(xiàn)場

而在這場展覽中，通過雙側展墻重新展開雙方的視角，呈現(xiàn)一場關于愛、陪伴與共行的深情對話。

展覽呈現(xiàn)了40余位創(chuàng)作者的作品，展出作品來自策展團隊陪伴住院患者的創(chuàng)作和多方投稿作品，通過雙側展墻，重新展開雙方的視角，呈現(xiàn)關于愛、陪伴與共行的深情對話。

照護的世界由兩支隊伍支撐：一支是“穿白大褂”的正式照護者（醫(yī)護、社工等），另一支是“穿便衣”的非正式照護者（家人、朋友等）。前者常面臨職業(yè)倦怠、共情疲憊、情感枯竭等；后者則深陷全天候的情感牽絆，獨自背負著繁重的照護任務、經濟壓力以及難以言說的連帶污名等。理解這種角色的差異，才能讓社會公眾對醫(yī)生多一份體諒，對家屬多一份支持。

在藝術療愈之外，表達性書寫（Expressive Writing）同樣是一種經過科學驗證、高效且易于開展的心理自助技巧。其核心機制在于“認知重評”與“敘事重構”。當我們遭遇創(chuàng)傷或壓力時，記憶往往是碎片化、甚至侵入性的?！吨袊睦硇l(wèi)生雜志》刊載的實證研究證實，通過連續(xù)3到5天、每天15分鐘的深度書寫，個體能夠將混沌的情緒轉化為有序的語言結構。

展覽多處細節(jié)以書寫為媒，許多創(chuàng)作者在紙面留下的悲傷、煎熬，又或是愛與希望，一起構建更多被看見的故事。

《鴿子》_ 于穎

于穎是醫(yī)學碩士，有17年的抗抑郁經驗，現(xiàn)幫助千萬家庭。在作品《鴿子》當中，千萬只手從鮮花遍布的植物中長出來，共同呵護代表孩子們靈魂的鴿子，這鴿子最終沖出藩籬，到達快樂的彼岸。

溫暖的陪伴與守護》_ 蕙美

蕙美女士是一位多年的阿爾茨海默病親身照護者，照護母親時間長達13年，為記錄年邁母親的日常變化，她督促自己不斷學習照護知識，分享認知癥相關文章。作品節(jié)選了蕙美女士4700多個日夜的故事，把眼淚和疲憊、感動和進步一并存檔，希望用溫暖的陪伴與守護照亮更多新發(fā)認知癥的家庭。

《相濡以沫 彼此溫暖》_ 此心安處一書生

作者是一位和認知癥妻子相依相扶的八旬高齡的市民，作品《相濡以沫 彼此溫暖》記錄了這對夫妻的溫情故事。

上海市精神衛(wèi)生中心的一位工作人員表示：“我們感恩所有的陪伴者，我們也向大家介紹書寫療愈的力量。生命的長河中，總有一種力量在陪伴我們，珍惜。”

《嘿，一起走：與照護同行》藝術展：展覽時間為2026年1月5日至3月26日，展覽地點在宛平南路600號6號樓一樓，觀展時間為周一至周日8:00-16:30。