說真的，誰家夫妻不是一地雞毛？尤其是步入中年的時候，夫妻倆仿佛都變了。柴米油鹽里找到的浪漫少了，雞零狗碎的矛盾倒是多了不少。其實，這不是誰不愛誰了，而是生活真的有點難，有些事憋在心里越積越多，就成了隔夜的飯——咽不下也吐不掉。

拿我老姐和姐夫來說吧。姐剛過四十，倆人結(jié)婚近二十年。前幾年還好，自打孩子上了高中，兩口子倒開始“較勁”起來。為備考而焦慮，為錢而犯愁，光是一個“是不是該換空調(diào)”都能吵半天。

有一次，我在她家蹭飯。姐夫說：“這個月又花超了！”聲音不大，但特別悶。姐立馬頂回去：“你上個月買自行車的時候怎么沒說？”然后倆人語氣就僵住了，明明啥大事沒有，卻誰也不肯讓一讓。我一度尷尬得瘦了三斤。原來啊，中年夫妻爭吵，真的常常只是一種“假動作”。他們其實都很累，很想被對方理解。

可這樣的矛盾不能總這么耗著，要是沒人帶點頭，慢慢就變成互相的“出氣筒”和“室友”，進(jìn)而真的感情也涼了。

后來，姐有一天跟我哭訴：“是不是日子到頭了，大家都沒有耐心？”

我勸她不妨試試改變下相處方式。不是說誰更委屈，而是要從“爭吵控”跳出來，真正站在對方角度來思考問題。

其實，過來人都知道，感情降溫并不可怕，可怕的是不會恢復(fù)溫度。有四個小妙招，別覺得雞湯——很多夫妻爭吵后就靠這些回了溫。

第一招：主動溝通，不用拐彎抹角。

那天下午，我看見姐給姐夫發(fā)了一條微信：“今晚有點不高興，能不能出來聊一會？”姐夫雖然嘴上還是倔，可見面的時候卻直接說了自己最近壓力大。就這樣，“你爭我吵”的畫風(fēng)瞬間緩和了不少。

第二招：不要用沉默懲罰對方。

很多中年夫妻吵完架之后，以為冷戰(zhàn)最解氣，殊不知冷戰(zhàn)才是殺傷力最大的“隱形子彈”。真有啥不服氣，可以攤開講；不愿多說，也記得至少保持基礎(chǔ)交流，讓關(guān)系有回溫的空間。

第三招：多點認(rèn)可，多點贊美。

姐說，吵架后她強忍著給姐夫做了頓好飯，吃完就隨口夸他一句：“你最近工作挺拼的?！眲e看一句話，姐夫一下子眉開眼笑，差點家務(wù)都搶著干。人就是這樣，被認(rèn)可時，心就軟了。

第四招：保持個人成長，有自己的興趣。

姐后來報名去學(xué)畫畫，不為了別的，就是讓生活有點新鮮勁兒。姐夫有時候會陪她一起勾線，一起傻笑，那時的他們，仿佛又回到了年輕時候。

其實，夫妻相處哪有那么多大道理？用心、用耐心、偶爾使點小心機，有時候比大道理更管用。爭吵不可怕，可怕的是彼此裝作無所謂。學(xué)會以上這四招，你會發(fā)現(xiàn)，感情其實還能悄悄升溫。

最后想說，誰都希望有個懂自己的伴侶，可懂的過程從來不是天生的，是一步步磨合出來的。如果你正經(jīng)歷這一階段，不妨大膽邁出第一步。

可能對方也在等一個臺階，一個重拾舊情的機會呢。