如何能在紛繁世事中，始終守住內(nèi)心的安寧與幸福？

真正的答案或許不在外界，而在于培養(yǎng)一種內(nèi)在的平衡力。

回憶過去無妨，

懂得翻篇即可

人生，就是一個(gè)不斷得到和失去的旅程，看得越重，便如背包里的石頭，越攢越沉，最終壓垮了自己。

對(duì)錯(cuò)翻篇。無論是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，還是用自己的錯(cuò)誤責(zé)怪他人，都是一場災(zāi)難。

那些是非對(duì)錯(cuò)，不該成為我們前進(jìn)的阻礙，在該翻篇的時(shí)候翻篇，生命才能豁然開朗。

學(xué)著對(duì)過去的錯(cuò)誤既往不咎，生活的煩惱也會(huì)隨風(fēng)而去；試著與過去的自己握手言和，人生的旅途便不會(huì)落寞。

成就翻篇。做人，最重要的是關(guān)注成長，而不是成功。因?yàn)楫?dāng)成功發(fā)生的時(shí)候，它已經(jīng)成為過去。

過去的成就再輝煌，也不能成為明天的太陽，若因此而沾沾自喜，難免會(huì)停滯不前；試著就此放下，或許迎來的又是更廣闊的天地。

人生如茶，空杯以對(duì)。杯子空了，茶水才能倒進(jìn)去；成就翻篇了，新技能才會(huì)解鎖。

不把名譽(yù)放心上，便能步履輕盈，重新出發(fā)；不把成就掛嘴邊，便會(huì)走得盡心，看得盡興。

對(duì)生活溫柔，

對(duì)自己寬容

生活中那些真正聰明的人，懂得恰如其分地追求完美。

調(diào)整期待。期待未來本是人之常情，但若將幸福全部寄托于“等到那一天”，便容易陷入無盡的等待與焦慮之中。

放下高期待，凡事順其自然，便不會(huì)輕易被外界打亂節(jié)奏，擾亂心情。

轉(zhuǎn)換視角。人們總是容易看到自身的缺憾、現(xiàn)狀的不足，忽略美好的一面。但實(shí)際上，好與壞往往都是相互依存的。

別只盯著不順心的一面，多去看看陰影背后的光亮。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些自以為致命的劣勢，不過是生命中微不足道的毛毛雨。

少想多做。完美的時(shí)刻、計(jì)劃并不存在，不過是因懶惰和缺乏決斷力而找出的借口。

與其在空想中內(nèi)耗，不如往前多邁幾步，碰到意外并不可怕，走錯(cuò)方向也不要緊，一切教訓(xùn)，其實(shí)都是修正自我的捷徑。

不慮遠(yuǎn)途，

走好眼前每一步

凡是過往，皆為序章；珍惜當(dāng)下，才能揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

一個(gè)人能走得多遠(yuǎn)，最終取決于當(dāng)下干了什么、取得怎樣的成績。

每個(gè)人都希望順風(fēng)順?biāo)?，擁有美好前程和幸福生活。但?gòu)思再完美，倘若不付諸行動(dòng)，終究是空中樓閣，鏡花水月。

人生是無數(shù)個(gè)今天的累計(jì)和組合，踏踏實(shí)實(shí)過好當(dāng)下每一天，才是對(duì)未來最好的饋贈(zèng)。

做好每一件小事，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，利用好每一個(gè)碎片化時(shí)間。時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)事情推進(jìn)一步，自己的焦慮就會(huì)減少一分。

生活無非就是見招拆招，與其過多思慮，不如煮一杯熱茶，看半卷閑書，選擇適合自己的生活方式，不糾結(jié)，不迷茫。

從容前行，人生處處是風(fēng)景；好好生活，三餐煙火暖，四季皆安然。

本期編輯｜靳佳

新媒體美編 | 陳媛媛

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資料來源｜有書、洞見、夜聽等；圖片已獲授權(quán)

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