自己上班累得恨不得倒頭就睡，但無奈生了個“睡渣”寶寶怎么辦？寶寶在托班很聽老師的話，但是回到家就成了小魔王，又是為啥？育兒路上的這些小問題，說大不大，如果興師動眾去找專家咨詢，似乎有點(diǎn)不值當(dāng)；說小又不小，日復(fù)一日消耗著新手父母的耐心和生活幸福感。

在上海市靜安區(qū)，父母的需求正在被聽見。新民晚報記者從今天舉行的“破繭迎新歲，育見在靜安——‘教養(yǎng)醫(yī)’童馨成長行動”獲悉，靜安區(qū)將推出“午間一小時·育兒成長派”，利用午休時間，把“微、輕、暖”的科學(xué)的育兒指導(dǎo)服務(wù)送到辦公樓宇和公共空間，為0-3歲嬰幼兒家庭解憂。這項(xiàng)服務(wù)將率先在南京西路功能區(qū)每周定期開展。

在靜安區(qū)，父母的需求正在被聽見

傾聽需求 讓“真實(shí)焦慮”被看見

“平時加班多，孩子睡了我才到家，連親子時光都成了奢侈品?！?/p>

“知道育兒知識重要，但講座總是在我開會的時候。”

“經(jīng)常加班到深夜，每次出門上班女兒會藏起我的包哭喊：‘媽媽別上班！’ 我抱著她不知所措……”

“1歲寶寶挑食嚴(yán)重，體檢體重不達(dá)標(biāo)。老人怪我‘當(dāng)媽不用心’，可我真不知道還能做什么輔食……”

活動現(xiàn)場的“育兒心聲墻”上，一張張N次貼透露著白領(lǐng)父母們的真實(shí)焦慮。

在位于靜安區(qū)兒童科探館及常熟幼兒園的活動現(xiàn)場，一個個獨(dú)立模塊供家長們各取所需——可以花上20分鐘，聽一堂“主題微課堂”，話題細(xì)小，比如“如廁訓(xùn)練的信號與技巧”；可以在“互助微分享”空間聊聊困惑，分享“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”；可以在“圓桌微討論”時，喝喝咖啡，結(jié)交同路人；當(dāng)然，還可以在“1V1”微咨詢空間，向?qū)＜矣懡?，今天的首場活動，來自上海市兒童醫(yī)院9個科室專家組成的義診區(qū)，人氣居高不下。

“我學(xué)會了三個‘碎片時間高質(zhì)量陪伴‘的方法：等電梯時的擁抱游戲、刷牙時的童話共創(chuàng)、睡前5分鐘的‘今天我最棒’分享。這些不需要整塊時間，卻能讓陪伴真實(shí)發(fā)生?！币幻最I(lǐng)媽媽坦言，在“主題微課堂”，自己被靜安區(qū)家庭教育指導(dǎo)中心主任陳小文的一句話擊中了：“我們總想給孩子安裝最完美的‘操作系統(tǒng)’，卻忘了自己才是他們第一個‘程序員’”。

上海市兒童醫(yī)院趙艷君醫(yī)生的一番肯定則安撫了她的焦慮，“在檢查了女兒的生長曲線后，趙醫(yī)生對我說，‘媽媽，你做得很好’，請相信你自己！”

精準(zhǔn)支招 減輕父母照護(hù)壓力

“我們希望通過這種方式，真正了解父母們最需要什么，最關(guān)心什么，從而為他們提供更為精準(zhǔn)的服務(wù)，減輕父母照護(hù)壓力?！膘o安區(qū)教育學(xué)院學(xué)前教育發(fā)展中心主任華婷介紹，近年來，靜安在全市率先建成首批“寶寶屋”，今年6月，靜安區(qū)教育局又聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健委發(fā)布了《靜安區(qū)托育服務(wù)“萌芽工程”行動計劃（2025—2027年）》，助力構(gòu)建普惠優(yōu)質(zhì)、便捷可及的托育服務(wù)體系，包括“教·養(yǎng)·醫(yī)”童馨成長行動、社區(qū)“寶寶屋”提質(zhì)升級行動、幼兒園托班聚能創(chuàng)優(yōu)行動、科學(xué)育兒指導(dǎo)數(shù)智賦能行動、托育隊(duì)伍專業(yè)精進(jìn)支援行動、成長友好生態(tài)環(huán)境創(chuàng)建行動等6大行動。

“會照料、會撫愛、會陪玩、會傾聽、會溝通、會等待、會放手”，陳小文用7個“會”概括家長們要“修煉”的本領(lǐng)。和家長們交流后，他發(fā)現(xiàn)，對如今的年輕父母而言，“會撫愛”和“會傾聽”難度系數(shù)最高。女孩露露（化名）2歲多，媽媽總是擔(dān)心孩子過于謹(jǐn)慎，內(nèi)向，經(jīng)過陳小文啟發(fā)，她漸漸發(fā)現(xiàn)了自己的問題所在——興許是把工作中的風(fēng)風(fēng)火火也帶進(jìn)了生活，往往孩子還沒有回答，她就自己預(yù)設(shè)了答案，發(fā)出一串“是不是”“對不對”的問題，擠壓了孩子的表達(dá)空間。同樣是2歲多，男孩然然（化名）讓父母頭疼的點(diǎn)在于“脾氣不好，會忍不住打小朋友”，在父母的描述中，陳小文發(fā)現(xiàn)，和一些上班族一樣，然然父母平時將然然放在爺爺奶奶家，只有雙休日去陪伴孩子，也很頭疼怎樣和說話都不利索的小朋友，產(chǎn)生共同話題。父母來去匆匆的身影，讓小家伙沒有了安全感，也成了他內(nèi)心煩躁的根源?！案改冈倜?，也要給孩子創(chuàng)造有情感濃度的交流儀式。”陳小文想對年輕父母說。

“我今天第一次蹲下來，和兒子一起玩壘高游戲?？粗粩嗤频怪亟ǎ劬Πl(fā)亮的樣子，竟然讓我想起自己第一次看懂K線圖時的興奮。”擔(dān)任投行分析師的張先生感嘆。常熟幼兒園園長徐瑞在一旁輕聲說:“爸爸的陪伴質(zhì)量，不在于時長，而在于是否真正'進(jìn)入’孩子的世界。

原標(biāo)題：《新手爸媽別怕帶娃！靜安區(qū)將在辦公樓宇陸續(xù)推出“午間一小時·育兒成長派”》

欄目編輯：易蓉 圖片來源：采訪對象供圖

來源：作者：新民晚報 陸梓華