在全民健康意識(shí)提升的當(dāng)下，瑜伽已成為大眾青睞的養(yǎng)生選擇，但多數(shù)人對(duì)瑜伽的認(rèn)知仍停留在身體伸展與塑形的表層，市面上的培訓(xùn)班也深陷體式教學(xué)的單一模式，忽視了瑜伽作為身、心、靈和諧統(tǒng)一修行的核心本質(zhì)。隨著療愈時(shí)代的到來(lái)，興趣島瑜伽應(yīng)運(yùn)而生，攜手五行經(jīng)絡(luò)瑜伽創(chuàng)始人楊淇老師，為大眾打造一場(chǎng)身心靈修煉之旅。

楊淇老師與瑜伽的結(jié)緣，始于一場(chǎng)自我救贖。早年她飽受腰椎骨刺、胃潰瘍等病痛困擾，還曾因生活挫折陷入抑郁，在嘗試多種運(yùn)動(dòng)無(wú)果后，她結(jié)緣瑜伽。最初，她對(duì)瑜伽的認(rèn)知也局限于動(dòng)作層面，直到《瑜伽經(jīng)》中“瑜伽是控制心念的波動(dòng)”這句話點(diǎn)醒了她，讓她意識(shí)到瑜伽在身心靈層面的更高維價(jià)值。

為探尋真正的瑜伽智慧，她辭掉工作遠(yuǎn)赴北京、馬來(lái)西亞苦修多年，在深耕瑜伽經(jīng)典的同時(shí)，他將中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)文化與瑜伽融合，創(chuàng)立了獨(dú)具特色的中國(guó)式瑜伽——五行經(jīng)絡(luò)瑜伽。她將五行對(duì)應(yīng)的肝、心、脾、肺、腎五臟平衡理念，與《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的經(jīng)絡(luò)調(diào)理智慧融入瑜伽體式設(shè)計(jì)，讓瑜伽更適配國(guó)人身心特質(zhì)，幫助練習(xí)者從身體內(nèi)部尋找平衡，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)排出濁氣，實(shí)現(xiàn)身心同調(diào)。

在興趣島瑜伽訓(xùn)練中，瑜伽不再是單純的身體訓(xùn)練，更是學(xué)會(huì)與自我相處的生活哲學(xué)。楊淇老師通過(guò)五行經(jīng)絡(luò)瑜伽傳遞的，不僅是調(diào)理身體的方法，更是面對(duì)世界的豁達(dá)心態(tài)——如何看待困境、如何順暢溝通、如何與情緒和解。

如今，興趣島瑜伽已成為無(wú)數(shù)人的身心療愈港灣，讓更多人在舒展身心的同時(shí)，找到內(nèi)在的平靜與力量，真正體悟瑜伽的完整魅力。

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