“我平時(shí)不怎么喝酒，海鮮也吃得少，怎么就痛風(fēng)了呢？”

拿到體檢報(bào)告的陳先生百思不得其解，尿酸值赫然寫著“580μmol/L”。

像他一樣困惑的人不在少數(shù)。事實(shí)上，導(dǎo)致尿酸升高的“元兇”遠(yuǎn)不止啤酒海鮮，很多看似無害的日常飲食，正不知不覺地為身體“囤積”尿酸。

小九就帶大家認(rèn)清“隱形高尿酸助推器”，這是管理健康的關(guān)鍵一步！

參考文獻(xiàn)：

[1]Im P K， Kartsonaki C， Kakkoura M G， et al. Hyperuricemia， gout and theassociated comorbidities in China： findings from a prospective study of 0.5million adults[J]. The Lancet Regional Health-Western Pacific， 2025，58.

[2]Zhang， Yingling， et al. "Gout and diet： a comprehensive review of mechanisms and management." Nutrients 14.17(2022)：3525.

[3]劉素苗，郭乾育，蘇雅珍，等.痛風(fēng)的治療進(jìn)展.中華風(fēng)濕病學(xué)雜志，2025，29(06)：523-528.

[4]國(guó)家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心(湘雅醫(yī)院)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)，《中華健康管理學(xué)雜志》編輯委員會(huì).高尿酸血癥與痛風(fēng)健康管理指南.中華健康管理學(xué)雜志，2025，19(09)：669-692.

[5]方珈文，馮天元，周志衡，等.1990-2019年中國(guó)痛風(fēng)疾病負(fù)擔(dān)趨勢(shì)及未來十年預(yù)測(cè)研究.中國(guó)全科醫(yī)學(xué)，2024，27(02)：245-252.12.人乳頭瘤病毒相關(guān)的非宮頸疾病早期預(yù)防專家共識(shí)(2025版)