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安心,不在掌控之中

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總想控制一切的人,心里往往裝著太多的不安。

他們希望事情按自己的想法發(fā)展,希望別人聽從自己的意見,希望生活沒有任何意外。

他們以為,只要安排得夠細,管得夠嚴,就能得到安心。但現(xiàn)實卻是,越想控制,越覺得失控;越用力抓緊,越感到疲憊。

其實,那種想要掌控一切的念頭,來自對未知的恐懼。

害怕結果不如意,害怕被忽視,害怕自己不夠好。于是把所有精力都放在外界,試圖用控制來換取一點安全感。

可人終究不是萬能的,世界也不會完全按照某個人的意愿運行。

當事情偏離預期,焦慮就來了,接著是自責或抱怨,然后更加緊抓不放——就這樣,陷入了走不出的循環(huán)。

你有沒有發(fā)現(xiàn),那些最在意掌控的人,往往睡得不踏實,笑得不自然,連陪伴,有時都是帶著條件。

他們不是不愛,但太怕失去;不是強勢,而是內心太缺乏安全感。他們用控制來保護自己,卻不知,這份用力過猛的保護,反而讓人遠離,也讓心越來越累。

其實,人生有很多事,本來就不在我們的掌控之中。別人的看法,過去的選擇,未來的變數(shù),都不是靠堅持或努力就能改變的。

真正能把握的,是我們面對這一切時的心態(tài)。

面對無常的人生,你能不能接受不完美,敢不敢放下執(zhí)念,愿不愿相信,即使事情不如所想,我們依然可以過得平靜。

學會放手,不是放棄責任,而是明白,盡了力,就該允許結果自由發(fā)生,可以愛,但別要求對方必須回應相同。

真正的安心,不在掌控里,而在接納中。

這世界,不需要誰去強行主導一切。我們需要的,只是一個能對自己說“我已經盡力了”的坦然,和一句“沒關系,一切都會過去”的溫柔。

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