重慶的一個女孩子，從小就不喜歡上學，但是她非常聰明，只要在家里學習，她的考試成績就上去了，她最好的成績曾經(jīng)進過前五名。

見人就恐懼

上初中以后，學校里要求每個孩子必須在學校里學習，不允許她在家里學習。在上小學時，這個孩子經(jīng)常在家里學習，因為她在教室里非常不舒服。家長和老師溝通，讓她一部分時間在家里學習，一部分時間在學校里學習。

但是上初中以后，學校不允許她在家里學習，她只有去學校了。去學校讓她非常緊張，尤其是搞集體活動。周末回家以后，她就不愿意再去學校了。

禮拜一的早晨，父母把她送去學校，她死活不下車，嚇得臉上出冷汗，整個身體都僵掉了。

父母找心理咨詢師給她咨詢，都是給她講道理。這些道理她都懂，或者你講了她就懂了，但是她做不到，她還是緊張不能放松。

這孩子勉強把初中讀完了，到高中以后，她就出問題了。出了什么問題？嚴重的游戲成癮，她沉迷在游戲世界里，對現(xiàn)實世界完全沒有興趣，她把自己鎖在家里，連父母都不見，后來就輟學了。

還有一個云南的男孩子，他見了人就恐懼得不得了，如果家里有人來，他就藏起來。過年過節(jié)，家里請客，他就藏到閣樓里去，就這么害怕人。

由于不敢見陌生人，他的頭發(fā)長得很長，他也不去理發(fā)，父母把理發(fā)師叫到家里，他也不見，最后只有父母動手給他理發(fā)，把頭發(fā)剪的像羊啃草一樣，一塊高、一塊低，他也不嫌棄。

后來，這個孩子出現(xiàn)了嚴重的躁狂，由對人特別恐懼變成誰都不怕，甚至到街上去罵人。

杏仁核和島葉高度被激活

社交恐懼癥是非�？膳碌囊环N精神類疾病，有一位非常有名的學者，我剛剛看到他的研究報告，這個學者的名字叫索尼婭·阿爾賽德，和其他6位學者利用質子磁共振波譜儀研究社交恐懼癥（SAD），他們發(fā)現(xiàn)社交恐懼癥患者的大腦島葉和杏仁核激活程度太高了，這兩個區(qū)域與恐懼有很大的關系，因為當人遇到非�？謶值氖录院�，杏仁核就被激活了，島葉也會被激活。

但是沒有遇到恐懼事件時，杏仁核和島葉是高度被激活的，那么他就可能產生了虛擬性的恐懼體驗，也就是說，他會把陌生的場景看得非�？膳�。

另外有研究人員發(fā)現(xiàn)，社交恐懼癥患者的血清素系統(tǒng)有嚴重的缺陷，因為他們的血清素系統(tǒng)有嚴重的缺陷，他們對別人的眼光，尤其是對別人注視，他就特別敏感，當別人注視他的時候，他就想象別人看不起他，或者看到他某個缺點，甚至看到他心里在想什么，他就極度恐懼。

有些恐懼到不能走路了，有些恐懼到頭暈、發(fā)冷、發(fā)熱、出汗、眩暈，有些恐懼到想從地縫里鉆進去。

不要輕視社交恐懼，社交恐懼癥發(fā)展成其他的精神類疾病概率是非常高的，它跟強迫癥、精神分裂癥，還有嚴重的廣泛性焦慮、特定性焦慮以及酒精成癮并稱為難度極大的幾種精神障礙。

很多人以為，社交恐懼癥僅僅是膽怯或者是敏感造成的，其實不然，它涉及到杏仁核的功能紊亂，島葉的功能紊亂，額葉對杏仁核和島葉的調控功能失調，還涉及到至少血清素和伽馬氨基丁酸這兩種神經(jīng)遞質的功能紊亂。

所以，有社交恐懼癥的孩子或者成年人一定要堅持及早治療，不要把這種障礙看成是不可怕、不要緊的，如果你認為它不可怕、不要緊，你可能會耽誤治療，最后你可能會承擔非常嚴重的后果。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數(shù)百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。

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