家庭是孩子成長的第一課堂，父母是孩子的第一任老師。如何以智慧與溫情，陪伴孩子走過青春時光？雨花臺區(qū)醫(yī)教協(xié)同項目組走進南京市金陵中學(xué)西善分校，特邀南京市小行醫(yī)院心理科杭躍躍主任、心理健康中心韓璐與段寧三位專家擔(dān)任家庭成長導(dǎo)師，圍繞情緒管理、親子溝通、電子產(chǎn)品使用指導(dǎo)等家庭教育核心話題，為初一年級家長開展了四期主題培訓(xùn)，帶來深刻啟發(fā)與實用指導(dǎo)。

讓我們一起回顧這段溫暖而專業(yè)的成長旅程。

活動回顧

沙龍一：良知三問，向內(nèi)而行

杭躍躍老師引導(dǎo)家長重新審視養(yǎng)育的起點：真正的育兒始于父母的自我覺察。“良知三問”不僅是一種方法，更是一種生活態(tài)度——幫助家長在陪伴孩子成長的過程中，回歸內(nèi)心，以安定和清晰的姿態(tài)給予回應(yīng)，而非簡單反應(yīng)。

沙龍二：管理情緒，身心同愈

韓璐老師帶領(lǐng)家長感知情緒的流動——情緒不只在頭腦里，更在身體的每一處感受中。通過觸摸胸口、放松關(guān)節(jié)、真誠表達，家長學(xué)會了與自己的情緒對話，也為孩子營造出穩(wěn)定溫暖的成長環(huán)境。

沙龍三：真誠溝通，情感聯(lián)結(jié)

段寧老師以青春期親子溝通為主題，解析親子交流中的溝通障礙與情緒觸發(fā)點。她強調(diào)：“先處理關(guān)系，再處理問題”，為家長提供了實用的對話策略與心態(tài)調(diào)整建議，讓親子對話真正成為情感聯(lián)結(jié)的橋梁。

沙龍四：智慧引導(dǎo)，健康共處

段寧老師聚焦數(shù)字時代的親子共處課題，從心理需求層面解析孩子使用電子產(chǎn)品背后的深層動因——自主感、勝任感與歸屬感。通過分享科學(xué)的時間管理策略、有效的溝通方法與豐富的替代活動建議，引導(dǎo)家庭構(gòu)建健康的媒介使用習(xí)慣。

育兒育己，雙向奔赴

家庭養(yǎng)育不是技術(shù)的堆砌，而是關(guān)系的藝術(shù)、心靈的對話。四次培訓(xùn)雖已落下帷幕，但真正的踐行正悄然啟程。愿每一位家長都能帶著這份“心”的覺醒，在育兒路上走得更從容、更溫暖。

結(jié)語

金中西善將繼續(xù)以“向善家長學(xué)校”為橋梁，以“然計劃”為指引，深化校家社協(xié)同、推進醫(yī)教融合，讓“至善”的種子在家庭土壤中生根，讓“成長”的力量在協(xié)同中凝聚，護航每一位學(xué)子在溫暖有序的成長環(huán)境中，向陽而生、向善而行，綻放獨特的生命光彩。

來源：南京市金陵中學(xué)西善分校

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