“孩子寫作業(yè)總含胸低頭，后背越來越駝？”

“發(fā)現(xiàn)娃高低肩明顯，擔心脊柱出問題？”

“體檢提示脊柱側(cè)彎，想找專業(yè)方法干預卻沒頭緒？”

作為家長，您是否也為孩子的體態(tài)問題焦慮？兒童青少年時期是脊柱生長發(fā)育的黃金關鍵期，此時脊柱可塑性強，及時干預能事半功倍。若脊柱側(cè)彎、高低肩、駝背等問題未得到科學糾正，隨年齡增長可能導致側(cè)彎角度加重，不僅影響身高與體態(tài)美觀，還可能壓迫心肺器官，影響運動能力和身體健康，甚至讓孩子因體態(tài)問題產(chǎn)生自卑心理。

國家“五健”行動明確將骨骼健康納入重點保障，早篩查、早評估、早干預是守護孩子脊柱健康的核心。為響應國家衛(wèi)生健康委等13部門聯(lián)合發(fā)布的《兒童青少年“五健”促進行動計劃（2026—2030年）》，首都醫(yī)科大學附屬首都兒童醫(yī)學中心專為6-15歲兒童青少年打造「脊柱健康體醫(yī)融合體態(tài)糾正訓練營」，以“醫(yī)學精準評估+個性化科學訓練”的專業(yè)模式，幫孩子告別不良體態(tài)，守護脊柱健康！

為什么選體醫(yī)融合訓練營？

——醫(yī)療監(jiān)護+科學運動體系，家長更放心

醫(yī)療為先，精準評估

不是普通健身訓練！開營即享2次專業(yè)醫(yī)學評估——脊柱健康檢查、運動心肺功能測試、平衡穩(wěn)定性評估、協(xié)調(diào)反應評估+體態(tài)全面篩查，用醫(yī)療數(shù)據(jù)找準問題根源，拒絕盲目訓練

個性化定制，對癥改善

由醫(yī)生聯(lián)合運動指導師，根據(jù)評估結(jié)果為每個孩子定制訓練方案，針對輕度脊柱側(cè)彎、高低肩、駝背等問題精準發(fā)力

醫(yī)動結(jié)合，安全有效

訓練涵蓋呼吸訓練、心肺功能訓練、脊柱穩(wěn)定性訓練等，全程在醫(yī)學監(jiān)控下進行，既保證改善效果，又規(guī)避運動風險，契合青少年生長發(fā)育特點

什么是體醫(yī)融合運動功能鍛煉？

體醫(yī)融合的運動功能鍛煉形式是指針對兒童青少年身心發(fā)育特點制定針對性的運動干預方案，以保證干預方案的可持續(xù)性和良好依從性，以不損害脊柱健康為前提，根據(jù)患者的體質(zhì)、脊柱側(cè)凸程度、運動興趣愛好等制定個體化訓練。

HAPPY

招募對象

6-15歲兒童青少年，滿足以下條件即可報名：

1

確診或疑似脊柱側(cè)彎（10°-20°Cobb角，需提供近半年脊柱x片）

2

存在高低肩、駝背、含胸等不良體態(tài)（經(jīng)脊柱側(cè)彎超聲檢查后若發(fā)現(xiàn)存在脊柱側(cè)彎需補充x片）

3

最終是否入選需綜合醫(yī)生診斷后確定

HAPPY

時間安排

周期：2026年1月24日-2月8日

評估階段：1月24日-25日、2月7日-8日（需提前預約，各1次）

訓練階段：1月26日-2月6日（每日1次，周六日休息，共10次）

訓練時段：上午10：00-11：00/下午15：00-16：00（按分班安排，每次1小時，固定時段持續(xù)參與）

課程亮點

1

12次精品課程

2次醫(yī)學評估+10次個性化訓練，全程醫(yī)療團隊跟蹤

2

小班制教學

10-15人/班，保證每位孩子都能獲得充分指導

3

體醫(yī)融合專屬場地

依托首都醫(yī)科大學附屬首都兒童醫(yī)學中心專業(yè)設施，醫(yī)療級訓練環(huán)境更安心

報名須知

1

招募名額

每班10-15個席位

2

報名方式

3

咨詢電話

13258866225（工作時間：周一至周五8：30-17：00）

4

地址

首都醫(yī)科大學附屬首都兒童醫(yī)學中心兒保樓9028

兒童青少年脊柱健康的科學干預刻不容緩。首都醫(yī)科大學附屬首都兒童醫(yī)學中心憑借專業(yè)醫(yī)療資源與科學運動體系，為兒童青少年提供規(guī)范化、個性化的脊柱健康干預服務，助力孩子塑造挺拔身姿、筑牢健康基礎。

文 | 鄒亦飛

編輯 | 宣傳中心 劉赫晨