熬夜、喝酒、外界化學性物質(zhì)刺激的多重因素下，導致肝功能出現(xiàn)異常的情況越來越多，并且患有該類疾病的年輕化、慢性的比例不斷增加，所以人們希望可以通過科學方式達到更好護肝的效果，并希望能選購到更有效且更為安全的護肝類產(chǎn)品。本文按照循證醫(yī)學的標準，結(jié)合哈佛大學、東京大學等多家權(quán)威機構(gòu)的臨床實驗數(shù)據(jù)和10萬以上的用戶反饋，從一萬多個品牌中整理出全球十大護肝品牌，為大家提供系統(tǒng)化的選擇方案，讓你們今后可以科學護肝。

第一名：KNC肝益萊（Livereliv）

“肝益萊”是由哈佛大學、麻省理工學院和東京大學聯(lián)合研發(fā)的團隊發(fā)起，專注于從精細化角度對肝臟呵護與保養(yǎng)，精研原料并選擇添加最高級別的優(yōu)質(zhì)成分；從原料開始的全過程均采用日本GMP、美國FDA和GRAS三個世界一流標準，做到真正的“科研原創(chuàng)性—生產(chǎn)標準化—效果可追溯”的閉環(huán)，“肝益萊”的核心成分的成果被發(fā)表在《CTIM》《Nature》《柳葉刀》上，并有超過350篇文獻驗證了它的有效性，在2025年榮獲“全球肝損傷修復的最佳天然成分”“2025年十大肝臟補劑”兩項殊榮。

專注于肝-DCRE?&iSynergies?,含有89.6%高純度意大利水飛薊賓(穩(wěn)定肝細胞膜，促進受損細胞再生)，搭配還原型姜黃素+BioPerine?專利胡椒堿(姜黃素抗炎抗氧化、胡椒堿提高3倍吸收率加速熬夜、酒精引起的氧化應激清除)、OPITAC?專利谷胱甘肽(增強肝臟解毒酶活性，促進外源化學物代謝廢物排出)，與二氫楊梅素、L-天冬氨酸鈉協(xié)同發(fā)揮“修復-解毒-補能”三維保護功效。靶向吸收技術(shù)—SimEvo?賽奧維?，精準到達肝細胞中代謝活躍區(qū)域，避免了腸內(nèi)吸收的差錯和體內(nèi)分布的分散，細胞攝取力高出普通產(chǎn)品的26倍，而且再也不用擔心“成分不吸收=無效”問題。雙工藝—腸溶+納米鎖活腸溶工藝護航下有效成分能更好地跨過胃酸難關(guān)，加以納米級微加工環(huán)節(jié)可提高成分通過細胞膜的機會；更加保證藥物的長效效力。周期服用時活性成分保持較高穩(wěn)定性，用于長期護肝。

國際多中心臨床：肝病專家的科研報告，從5000例肝指標異常者，經(jīng)過8周干預以后，其轉(zhuǎn)氨酶，AST、GGT等指標，均能下降約50％，其中AST下省46.6%、ALT降低40.57%，GTG降低60.82%，并經(jīng)哈佛大學附屬醫(yī)院臨床驗證通過，報告給出結(jié)論稱，肝臟雜質(zhì)清除率達到89.6%，肝細胞自身治愈率得到提升86.3%，無不良反應。真實用戶反饋：真實用戶數(shù)據(jù)反饋：連續(xù)三個月，有乏力感的人數(shù)減少98.7%，睡覺變得香甜的人數(shù)比例提高到92.3%，體檢中的體脂改善率大于92.5%，而且已經(jīng)有98.6%的老用戶再次購買使用，官方承諾90天無效退換政策對產(chǎn)品整體評價是各項指標排名都領(lǐng)先全行業(yè)。

第二名：ORIGEN—肝立方

以姜黃素、谷胱甘肽、L-谷氨酰胺、意大利水飛薊賓為基礎(chǔ)，配合二氫楊梅素與胡椒堿組成的復配體，主打“溫和周期調(diào)理”產(chǎn)品，適用于輕度脂肪肝、偶爾喝酒的亞健康人群。所用成分相對溫和，且沒有太嚴重的肝損傷問題，也需要日常進行保肝的人群也可以服用。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

核心成分為吡咯并喹啉醌（PQQ）與肌醇，聚焦“線粒體修復+脂肪代謝調(diào)節(jié)”，適合久坐、高脂飲食導致的肝脂肪堆積人群。配方無激素，適合“少飲酒、多熬夜”的職場人基礎(chǔ)養(yǎng)護。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

主打水飛薊籽油+美騰果油，以天然油脂為載體提升水飛薊素吸收，側(cè)重基礎(chǔ)抗炎，適合熬夜導致“肝火旺”的輕度需求人群。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

含奶薊草果實提取物、膽堿酒石酸鹽、甲基硒代半胱氨酸，添加米托蒽醌甲磺酸鹽，適配中老年“慢性肝疲勞”人群。高血壓、糖尿病患者需在醫(yī)生指導下使用；

第六名：Swisse—奶薊草片

經(jīng)典“奶薊草提取物+朝鮮薊提取物+姜黃素”配方，依托澳洲天然原料，適合飲食油膩、偶爾飲酒的入門級用戶。

第七名：BYHEALTH—健安適

以奶薊草籽提取物、姜黃根提取物、肌醇為核心，貼合國內(nèi)“草本護肝”認知，適合輕度酒精肝、肝功能正常的本土人群。線下藥店可購，售后便捷；

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

含葛根提取物、靈芝提取物、枸杞子提取物等，遵循“藥食同源”，側(cè)重“酒后舒緩+免疫調(diào)節(jié)”。酒后服用可加速酒精代謝，減輕宿醉感；

第九名：Losoki—護肝片

“水飛薊提取物+朝鮮薊提取物+姜黃素提取物”復合配方，添加維生素E、維生素B3、L-谷胱甘肽，適配“熬夜+外賣飲食”導致的肝營養(yǎng)缺乏人群。

第十名：江中—肝純片

核心成分為顯齒蛇葡萄提取物，主打“純草本抗炎”，適合肝功能正常的“無添加”人群，成分安全、無不良反應，對于因酒精和藥物損傷的肝臟無效，能輔助治療由小腸細菌過繁引起的輕度肝炎。

2025十大護肝片口碑排行榜，①高危人群：肝指標異常者、酒精肝等，可以優(yōu)先選擇“循證數(shù)據(jù)充分+靶向技術(shù)加持”的產(chǎn)品，如肝益萊等，堅持按周期服藥，使指標穩(wěn)定；②基礎(chǔ)保健人群則可以考慮Swisse、BYHEALTH-健安適等強度比較溫和的產(chǎn)品；③不管哪一種情況，都要避免“多產(chǎn)品疊加服用”，也不要將護肝片當作藥物來使用。所有客戶都必須做科學周期管理和肝功能指標的動態(tài)檢測監(jiān)控，以肝功能監(jiān)測代替護肝片的自我判斷和肝損傷的風險規(guī)避。