會(huì)用 AI 的人和不會(huì)用 AI 的人之間，效率差距正在加速拉開(kāi)。

作者｜金光浩

編輯｜靖宇

每天早上睜開(kāi)眼，Molly Cantillon 會(huì)先打開(kāi)電腦，檢查 8 個(gè) Claude 實(shí)例交上來(lái)的「工作匯報(bào)」。這些 AI 每天晚上都在跑任務(wù)，有的在監(jiān)控她的訂閱賬單，有的在分析社交媒體數(shù)據(jù)，有的在追蹤一些人的股票交易記錄。

Molly Cantillon 首頁(yè)｜圖片來(lái)源：X

過(guò)去一個(gè)月，這套系統(tǒng)自動(dòng)幫她追回了 2000 美元的訂閱費(fèi)用。這些錢(qián)來(lái)自她早就忘了取消的訂閱服務(wù)，科技公司利用這一點(diǎn)每個(gè)月悄悄扣款，而她自己根本沒(méi)注意到。

Molly 是斯坦福畢業(yè)的技術(shù)極客，但她形容自己使用 Claude 的思路其實(shí)很簡(jiǎn)單：「我只是把 Claude 當(dāng)成了 8 個(gè)不用發(fā)工資的員工」。

看到這，你一定很好奇，一個(gè)人如何同時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn) 8 條業(yè)務(wù)線(xiàn)，還能讓 AI 幫你躺著賺錢(qián)？

01

把生活拆成 8 條業(yè)務(wù)線(xiàn)

Molly 的系統(tǒng)把生活拆成 8 個(gè)「業(yè)務(wù)線(xiàn)」，每條線(xiàn)配一個(gè)專(zhuān)屬 Claude。

她搭建這一切的思路很直接：每個(gè)人的生活都由幾個(gè)核心模塊組成，工作、健康、財(cái)務(wù)、社交、學(xué)習(xí)……這些模塊各有各的規(guī)律，各有各的重復(fù)性任務(wù)。

Molly 做的，就是給每個(gè)模塊配一個(gè)專(zhuān)職「員工」。

Molly Cantillon 的觀(guān)點(diǎn)分享｜圖片來(lái)源：X

她的 8 個(gè)實(shí)例的分工是這樣的：

產(chǎn)品 Claude 負(fù)責(zé)管理她的 side project 的開(kāi)發(fā)進(jìn)度，每天匯報(bào)哪些功能該推進(jìn)，哪些 bug 需要修復(fù)。增長(zhǎng) Claude 自動(dòng)監(jiān)控社交媒體數(shù)據(jù)，追蹤哪些內(nèi)容表現(xiàn)好，哪些話(huà)題值得跟進(jìn)，還會(huì)生成下一步的內(nèi)容建議。健康 Claude 接入了她的 WHOOP 手環(huán)數(shù)據(jù)，追蹤睡眠、運(yùn)動(dòng)和恢復(fù)狀態(tài)，每周給出調(diào)整建議。

交易 Claude 負(fù)責(zé)幫她盯著銀行賬單和訂閱服務(wù)，一旦發(fā)現(xiàn)不合理扣費(fèi)就自動(dòng)發(fā)起退款申請(qǐng)。寫(xiě)作 Claude 幫她處理日常文字工作，起草郵件、整理筆記、生成周報(bào)。還有三個(gè) Claude 分別負(fù)責(zé)個(gè)人事務(wù)、指標(biāo)追蹤和每日摘要。

這套系統(tǒng)能自動(dòng)跑起來(lái)之后，產(chǎn)出的效果完全超出了她的預(yù)期。

比如開(kāi)頭提到的 Claude 幫她追回 2000 美元的訂閱費(fèi)，這還只是開(kāi)始。寫(xiě)作 Claude 把她從郵件里解救出來(lái)，能自動(dòng)幫她處理并回復(fù)所有的郵件。

更有趣的是，交易 Claude 干了這樣一件事：

它每天凌晨自動(dòng)抓取有影響力的人的股票交易披露、對(duì)沖基金持倉(cāng)變化。然后結(jié)合 Polymarket 賠率、X 上的情緒、她關(guān)注的公司財(cái)報(bào)，生成一份投資簡(jiǎn)報(bào)。

前段時(shí)間，交易 Claude 發(fā)現(xiàn)投資人在大量買(mǎi)入 Netflix 股票，于是判斷這可能意味著流媒體板塊有利好，跟進(jìn)了同賽道的華納兄弟。三周后，相關(guān)交易公布，華納兄弟股價(jià)應(yīng)聲上漲。

Molly Cantillon 用 Claude code 實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理｜圖片來(lái)源：X

8 個(gè)實(shí)例的運(yùn)行方式也非常有趣：

它們?cè)诤笈_(tái)并行運(yùn)轉(zhuǎn)，各自獨(dú)立工作，通過(guò)文件系統(tǒng)交換信息。當(dāng)某個(gè)任務(wù)需要跨模塊協(xié)作時(shí)，會(huì)通過(guò)明確的「交接」機(jī)制傳遞上下文。它們讀寫(xiě)本地文件，當(dāng) API 不可用時(shí)，甚至?xí)苯硬僮髯烂妫M鼠標(biāo)和鍵盤(pán)來(lái)完成任務(wù)。

Molly 用命令保持系統(tǒng)不休眠，讓她的 AI 團(tuán)隊(duì)可以在機(jī)場(chǎng)、在她睡覺(jué)時(shí)持續(xù)運(yùn)行。任務(wù)完成后，系統(tǒng)會(huì)給她發(fā)短信，她直接回復(fù)就能繼續(xù)下一步。

Molly 自己說(shuō)過(guò)一句話(huà)，很能概括這套系統(tǒng)的本質(zhì)：「突然之間你能同時(shí)出現(xiàn)在數(shù)十個(gè)地方，用一千個(gè) AI 分身管理自己的生活。」

Molly Cantillon 的觀(guān)點(diǎn)分享｜圖片來(lái)源：X

情況確實(shí)如此，我們可以簡(jiǎn)單算一下：8 個(gè) AI 實(shí)例 24 小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)，相當(dāng)于每天 192 個(gè)小時(shí)的「工作時(shí)間」，這便使得一個(gè)人可以擁有一個(gè)小型團(tuán)隊(duì)的處理能力。而這個(gè)團(tuán)隊(duì)，還可以無(wú)限擴(kuò)張。

你一定會(huì)很驚訝：當(dāng) AI 開(kāi)始 24 小時(shí)替你工作，「時(shí)間管理」這件事，是不是已經(jīng)不存在了？

02

當(dāng) AI 比你更懂你

是的，當(dāng) Claude 比你更清楚你的生活時(shí)，「時(shí)間管理」這件事，就不再是一個(gè)人的戰(zhàn)斗了。

傳統(tǒng)意義上的時(shí)間管理，要求你得自己記住所有事、安排所有事、執(zhí)行所有事、還要復(fù)盤(pán)所有事。這套模式對(duì)意志力和注意力的消耗極大，對(duì)于大多數(shù)人而言，往往只能堅(jiān)持幾周。

但 Molly 的模式完全不同。她只負(fù)責(zé)做決策，AI 負(fù)責(zé)記憶、安排、執(zhí)行和反饋。

她不需要記得自己訂閱了哪些服務(wù)，交易 Claude 會(huì)替她記住。她不需要手動(dòng)整理健康數(shù)據(jù)，健康 Claude 會(huì)自動(dòng)匯總成可執(zhí)行的建議。她甚至不需要盯著市場(chǎng)動(dòng)態(tài)，因?yàn)槊刻煸缟闲褋?lái)，電腦里的/trades 目錄里已經(jīng)躺著一份分析簡(jiǎn)報(bào)。

一種新的自我管理方式｜圖片來(lái)源：nanobanana-pro

這兩種模式有本質(zhì)的不同：前者是一個(gè)人死磕所有事，后者是一個(gè)人指揮一支團(tuán)隊(duì)。

這帶來(lái)一個(gè)有點(diǎn)殘酷的現(xiàn)實(shí)：會(huì)用 AI 的人和不會(huì)用的人之間，效率差距正在加速拉開(kāi)。

關(guān)鍵不是你會(huì)不會(huì)寫(xiě)代碼，而是你愿不愿意把生活當(dāng)成一個(gè)可以系統(tǒng)化運(yùn)轉(zhuǎn)的東西來(lái)設(shè)計(jì)，并愿意信任和放權(quán)給 AI。

Molly Cantillon 的觀(guān)點(diǎn)分享｜圖片來(lái)源：X

03

普通人能成為 Molly 嗎

那么問(wèn)題來(lái)了：普通人能復(fù)制這套玩法嗎？

答案是有可能，但需要先改變一個(gè)我們慣用的思維習(xí)慣。

大多數(shù)人使用 AI 的方式是「我有個(gè)問(wèn)題，讓 AI 幫我解決」。這樣是把 AI 當(dāng)成一個(gè)更聰明的搜索引擎，或者一個(gè)隨叫隨到的助手。但 Molly 的思路不一樣。她的問(wèn)題是「我的生活有哪些部分可以被系統(tǒng)化」。

Molly Cantillon 的觀(guān)點(diǎn)分享｜圖片來(lái)源：google doc

這個(gè)思維轉(zhuǎn)換很關(guān)鍵。

首先，我們需要梳理出自己的「生活場(chǎng)景」。工作、健康、財(cái)務(wù)、社交、學(xué)習(xí)、家庭事務(wù)……每個(gè)人的生活都由這些模塊組成。把它們列出來(lái)。

然后，識(shí)別這些場(chǎng)景里有哪些「可以被 AI 化」的環(huán)節(jié)。比如，在每個(gè)模塊里，哪些事情是你反復(fù)在做的？哪些事情有明確的規(guī)則可循？哪些事情需要持續(xù)監(jiān)控？這些環(huán)節(jié)，就是 AI 可以接管的地方。

具體怎么讓 Claude 接管呢？

現(xiàn)在的 Claude Code、Cursor、Trae 這類(lèi)工具，本質(zhì)上是一個(gè)可以調(diào)用你本地任意數(shù)據(jù)和文件的超級(jí) agent。

你可以把生活的經(jīng)驗(yàn)變成一個(gè)「Claude Skill」。然后寫(xiě)一個(gè)指令，讓 AI 學(xué)會(huì)這套流程，以后自動(dòng)執(zhí)行。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，我們可以讓 AI 當(dāng)我們的日常教練：自動(dòng)幫我們整理微信和郵件消息，按緊急程度排序，生成「明日待辦」清單。我們可以每周匯總執(zhí)行數(shù)據(jù)，讓 AI 結(jié)合上周的目標(biāo)完成情況，給出我們下周的調(diào)整建議。

你不需要一開(kāi)始就搭建 8 個(gè)實(shí)例的復(fù)雜系統(tǒng)。先從 1 個(gè)開(kāi)始，找到你生活中最「痛」的那個(gè)點(diǎn)，讓 AI 先解決它。體驗(yàn)到價(jià)值之后，再慢慢擴(kuò)展。

聽(tīng)起來(lái)還是有門(mén)檻？

其實(shí)沒(méi)有那么復(fù)雜。Molly 的父母就是這樣開(kāi)始的。

Molly 在圣誕節(jié)期間教他們用命令行，而他們從來(lái)沒(méi)離開(kāi)過(guò) Microsoft 的舒適區(qū)。當(dāng)然，Molly 一開(kāi)始沒(méi)有跟他們說(shuō)他們需要學(xué)一門(mén)技術(shù)，而只是對(duì)他們說(shuō)：「你用最簡(jiǎn)單的英語(yǔ)輸入想發(fā)生的事，然后 AI 就會(huì)讓一切發(fā)生」，她的母親嘗試了下，盯著屏幕，仿佛見(jiàn)證魔術(shù)。幾天后，他們已經(jīng)在用這套系統(tǒng)管理她父親的應(yīng)收賬款了。

二十年來(lái)，軟件讓他們覺(jué)得自己很笨。但現(xiàn)在，他們第一次覺(jué)得電腦在聽(tīng)自己說(shuō)話(huà)。

如果你完全不懂技術(shù)，可以從這三步開(kāi)始：

1、先找到一件你每周都要重復(fù)做的事。

2、下載安裝 Claude Code 或者國(guó)產(chǎn)版的 Trae，你把這件事的完整流程寫(xiě)清楚，讓它們幫你生成一個(gè) Skill。

一個(gè)用 AI 實(shí)現(xiàn)的自動(dòng)化項(xiàng)目舉例｜圖片來(lái)源：極客公園

3、每次需要做這件事時(shí)，把材料丟給你的 AI agent，讓它按指南執(zhí)行。更進(jìn)階的，可以研究如何讓它完全自動(dòng)化運(yùn)行，這樣你也可以擁有一個(gè) 24 小時(shí)幫你執(zhí)行任務(wù)的 AI 團(tuán)隊(duì)。

總之還是那句話(huà)：先跑通一件事，再考慮自動(dòng)化。

04

正在發(fā)生的趨勢(shì)

Molly 這套玩法聽(tīng)起來(lái)像一個(gè)有趣的個(gè)人實(shí)驗(yàn)。但有意思的是，她的思路正在被行業(yè)驗(yàn)證。

就在最近，Anthropic 官方發(fā)布了一個(gè)幾乎一樣邏輯的系統(tǒng)：Cowork。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，Cowork 是能管理個(gè)人電腦的個(gè)人助手，一句話(huà)就能幫你整理電腦上所有的文件。

它的設(shè)計(jì)邏輯正是讓多個(gè) Claude 實(shí)例協(xié)同工作，像一個(gè)團(tuán)隊(duì)一樣運(yùn)轉(zhuǎn)。

這說(shuō)明 Anthropic 似乎也在押注這個(gè)方向：個(gè)人用戶(hù)可以擁有自己的 AI 團(tuán)隊(duì)，7×24 小時(shí)替自己處理生活和工作中的瑣事。

一句話(huà)通過(guò) Cowork 整理文件的視頻｜視頻來(lái)源：X

當(dāng)然，Molly 也提到了這套系統(tǒng)的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)你的整個(gè)生活都運(yùn)行在一個(gè) Claude Code 目錄里時(shí)，你會(huì)感受到一種矛盾的變化：

「讓 AI 幫你在夜里打工」的誘惑是巨大的，但代價(jià)是隱蔽的。AI 將接管你的所有隱私，你不得不交出那些只屬于自己的東西。

這是一種微妙的平衡：你把越多事情交給 AI，效率越高，但對(duì) AI 的依賴(lài)也越深。

對(duì)此，她的建議是鼓勵(lì)大家盡早熟悉 AI，但要小心別被 AI 掌控。

05

一種新的生活方式

過(guò)去，我們談?wù)摗笗r(shí)間管理」。現(xiàn)在，或許該談?wù)摗窤I 管理」了。

當(dāng)你的 AI 比你更了解你的賬單、日程、健康指標(biāo)、投資目標(biāo)時(shí)，你要做的已經(jīng)改變了。傳統(tǒng)的時(shí)間管理本質(zhì)是一種「精力管理」，把高質(zhì)量精力放在高價(jià)值的任務(wù)上，把低谷時(shí)段留給娛樂(lè)和休息來(lái)恢復(fù)能量。

但現(xiàn)在，一切都正在變成「AI 管理」，把該丟給 AI 做的任務(wù)丟給 AI，把剩下的任務(wù)、多余的時(shí)間留給自己。

這不是說(shuō)精力管理不重要，而是說(shuō)精力管理的形態(tài)在變化。你的精力可能不再用于親自完成每一項(xiàng)任務(wù)上，而是拿出部分的精力來(lái)，學(xué)會(huì)給 AI 設(shè)計(jì)系統(tǒng)、分配任務(wù)，以及審核結(jié)果。

我們的角色也發(fā)生了變化，不再是執(zhí)行者，而變成了 AI 的管理者，我們來(lái)到一個(gè)「人人都是 AI 的管理者」的年代。

Molly 的故事聽(tīng)起來(lái)很超前，但它正在變成越來(lái)越多人的日常：

Anthropic 前兩天發(fā)布的《人類(lèi)經(jīng)濟(jì)指數(shù)報(bào)告》顯示，人們對(duì) Claude 的使用，正在從對(duì)話(huà)轉(zhuǎn)向自我的任務(wù)管理。

用戶(hù)更傾向于讓 Claude 持續(xù)跟進(jìn)同一個(gè)任務(wù)（Task Iteration），而不是單次問(wèn)答。

2025 年 8 月（V3）和 11 月（V4）用戶(hù)使用意圖變化｜圖片來(lái)源：Anthropic

幾年后回頭看，今天可能就是那個(gè)分水嶺：一部分人開(kāi)始用 AI 運(yùn)營(yíng)自己的生活，另一部分人還在用傳統(tǒng)辦法跟時(shí)間管理較勁。

差距不會(huì)一夜拉開(kāi)，但它每天都在累積。

每天早上醒來(lái)，AI 已經(jīng)替你做了多少事？

這個(gè)數(shù)字，可能比你的努力程度更能決定你的未來(lái)。

*頭圖來(lái)源：Matrix the film

本文為極客公園原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系極客君微信 geekparkGO

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