晨起眼皮沉重難睜，對(duì)著電腦片刻就眼球發(fā)燙，眨眼時(shí)眼表似有細(xì)沙摩擦、隱痛不斷，點(diǎn)眼藥水也只是短暫濕潤(rùn)，干澀依舊。

若你有這樣的感受，其實(shí)并不孤單 —— 中國(guó)每 5 人中就有 1 人受干眼癥困擾。這并非簡(jiǎn)單的眼睛干澀，而是一種進(jìn)行性眼表疾病，更是被現(xiàn)代生活悄然引發(fā)的眼健康危機(jī)。

針灸臨床中心門(mén)診主任為您深度解析干眼癥的中醫(yī)防治之道，從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)視角破解這份 “眼干的煩惱”，跳出 “只靠眼藥水補(bǔ)水” 的誤區(qū)，從根源調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)，讓干澀的雙眼重獲自然水潤(rùn)的生機(jī)。

不只是“眼睛干了”那么簡(jiǎn)單

名醫(yī)名科

不少人誤以為干眼癥僅為眼睛缺水，實(shí)則現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其分為淚液分泌不足型（淚腺功能減退）、蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型（瞼板腺功能障礙）及混合型。中醫(yī)稱其為“白澀癥”或“神水將枯”，根本病因與肝陰不足、肺腎陰虛、脾失健運(yùn)、瘀血阻絡(luò)相關(guān)。

針灸 喚醒眼睛“自潤(rùn)”能力

名醫(yī)名科

多項(xiàng)研究證實(shí)針灸治療干眼癥有效，通過(guò)刺激承泣、睛明等眼周穴位，調(diào)節(jié)淚液分泌、改善眼部微循環(huán)及全身狀態(tài)。與人工淚液“外源性補(bǔ)充”不同，針灸側(cè)重恢復(fù)眼睛自身滋潤(rùn)功能，每周治療4-6次，10天為一療程。

核心優(yōu)勢(shì)：1. 整體調(diào)節(jié)、標(biāo)本兼治，直擊根源；2. 無(wú)藥物依賴，安全性高；3. 同步改善焦慮、失眠等伴隨癥狀；4. 療效持久。

案例

65歲張先生因基礎(chǔ)疾病及勞累致雙眼干澀灼痛，每半小時(shí)需滴眼藥水，經(jīng)7天針灸治療后，晨起眼部不適感消失，每日滴藥僅1-2次，痛苦顯著緩解。

自我護(hù)理要點(diǎn)

名醫(yī)名科

1. 早晚按摩睛明、攢竹等穴位，每穴1-2分鐘；

2. 中藥熏眼：菊花、枸杞子、密蒙花各10克水煎熏蒸，每日1次；

3. 飲食調(diào)理：多食銀耳、百合等滋陰潤(rùn)燥食物；

4. 健康用眼：改變長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕、強(qiáng)光下看書(shū)等不良用眼習(xí)慣，遵循"20-20-20"用眼原則，即每近距離用眼20分鐘，就要抬頭向20英尺（約6米）。

以外的地方遠(yuǎn)眺，保持20秒以上。

5. 每日溫毛巾熱敷眼瞼5-10分鐘，促進(jìn)瞼板腺分泌物排出。

適用人群

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優(yōu)先推薦：伴有失眠、焦慮等全身癥狀者；希望減少藥物依賴者；更年期相關(guān)性干眼癥；長(zhǎng)期用電子設(shè)備致干眼者。

綜合評(píng)估：合并自身免疫性疾?。ㄈ绺稍锞C合征）、嚴(yán)重角膜損傷、眼部手術(shù)后干眼癥患者。

眼睛是心靈的窗戶，而淚水是這扇窗戶最天然的清潔劑和保護(hù)液。當(dāng)現(xiàn)代生活逐漸抽走眼中的濕潤(rùn)，針灸就像一場(chǎng)及時(shí)的春雨，不僅滋潤(rùn)眼表，更從深處喚醒身體自我調(diào)節(jié)的能力。在這個(gè)干燥的時(shí)代，讓我們用千年的智慧，找回眼睛自然的濕潤(rùn)與清澈。畢竟，最珍貴的淚水，是眼睛健康時(shí)那層看不見(jiàn)卻時(shí)刻存在的滋潤(rùn)。

推薦專家

名醫(yī)名科

陳新華

主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，針灸臨床中心門(mén)診主任，針灸推拿學(xué)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師，三級(jí)教授。

中國(guó)針灸學(xué)會(huì)灸法專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)痛癥專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，世針聯(lián)手法專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，吉林省針灸學(xué)會(huì)灸法專業(yè)委員會(huì)主任委員，中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)滿醫(yī)藥分會(huì)常務(wù)理事，吉林省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第二屆針刀醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

擅長(zhǎng)針?biāo)幉⒂眉笆褂寐窬€、火針、浮針、刃針、灸法等方法治療蕁麻疹、濕疹、結(jié)節(jié)性癢疹、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、面癱、耳鳴耳聾、脾胃病、膈肌痙攣、痹癥、失眠、脫發(fā)、乳痛癥、痛經(jīng)、促排卵、認(rèn)知功能障礙以及各種疑難雜癥。

出診信息：

紅旗院區(qū)：周一、二、四、五全天，周三、六上午，針灸科門(mén)診C408診室。

咨詢電話：0431-86178512

內(nèi)容來(lái)源/針灸臨床中心

初　審/姜旭陽(yáng)

復(fù)　審/王國(guó)強(qiáng)

終　審/崔俊峰

醫(yī)院地址

紅旗院區(qū)：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路1478號(hào)　0431-86178018

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兒童診療中心：0431-81953838

婦產(chǎn)診療中心：0431-80568666

治未?。」芾碇行模?、針灸推拿中心：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路工農(nóng)南胡同177號(hào)

農(nóng)安分院：農(nóng)安縣燒鍋鎮(zhèn)長(zhǎng)白公路與東盛路交匯處 0431-81877999

二道分院：二道區(qū)東河?xùn)|路4999號(hào) 0431-81127999

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院白山醫(yī)院：吉林省白山市渾江區(qū)長(zhǎng)白山大街3052號(hào) 0439-5080906

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：甘肅省定西市安定區(qū)解放路31號(hào) 0932-8213301