朋友們

現(xiàn)在打開你家冰箱冷凍層

看看都囤了多少肉？

圖源：小紅書@張加薪

有網友說

每次整理冰箱都像在挖寶

永遠不知道會翻出

哪一年的“文物”

“指不定是驚喜還是驚嚇”

肉凍進冰箱里就是“永生”？

冷凍室里的肉

最多可以放多久？

這些“陳年老肉”

到底還能不能吃？

今天來學點“干貨”

圖源：央視網

冰箱里冷凍時間過長的肉

為什么不建議食用

冰箱的冷凍層可以抑制微生物的生長和增殖，低溫下（-18 ℃）微生物處于休眠狀態(tài)，暫時停止生長繁殖。同時低溫還可以抑制食品自身化學反應和酶反應，讓食物保存的時間更長，可現(xiàn)實生活中，也有不盡人意的地方。

圖源：廣東衛(wèi)生信息

1

口感變得越來越“柴”

放進冰箱的食物也會“老化”，發(fā)生呼吸和氧化作用，逐漸“消耗”自己。如果無法做好密封處理，食物會因為冷凍帶走食物體內的水分，失去彈性，讓口感變差。肉中的脂肪和蛋白質都會緩慢氧化，維生素也會逐漸分解流失。

2

冷凍不能殺滅細菌

低溫不能殺菌，只能讓它們繁殖慢一點，仍然有一些安全隱患藏匿其中。有一類嗜冷菌（比如附著在熟肉中的李斯特菌），能在冰箱的低溫下快速繁殖，引起食物腐敗變質。吃了被嗜冷菌污染的食物，除了會腹痛、腹瀉、嘔吐，還有許多其他風險。

3

包裝袋析出有害物質

包裝方式不對，直接使用超市塑料袋包裝起來放入冰箱冷凍，有額外的健康隱患。一般這種塑料袋不耐油，長期裝油脂豐富的食物，容易析出有害物質；破口處的肉會被更快凍干成白斑。如果肉凍硬了和塑料袋粘在一起，保不準會被誤食到肚子里。

冷凍肉出現(xiàn)以下特征

很可能已經變質

請果斷丟棄

圖源：央視網

問題來了

如何科學儲藏肉類？

盡量做到吃多少買多少

如果買了大塊的肉

可先分割成小塊

建議用食品級保鮮袋分裝凍肉

分批食用

冷凍室

遵循“四步走”原則

圖源：央視網

此外

冷凍肉該怎么解凍？

這幾種解凍方式更推薦

1

冷藏解凍

可以把肉提前放到冰箱的冷藏室內解凍。冷藏室的溫度通常是0℃～4℃，這個溫度下，多數(shù)微生物活動都會變慢甚至被抑制，不僅解凍的安全性大大提高，而且可以很大程度上保持肉類的品質。

2

微波爐解凍

可使用微波爐專門的解凍功能，只需要把要解凍的食物放進去，然后設置好時間，一按即可。這是家里面用時最快、操作最方便的解凍方法之一。

3

隔水浸泡解凍

不建議直接把肉放水里泡著解凍，以免細菌繁殖。建議將肉隔水浸泡解凍——把凍肉放在防漏的袋子里做好密封，比如干凈的保鮮袋，之后再投入潔凈的自來水中浸泡化凍，建議每半個小時換一次水。

圖源：央視網

無論用哪種解凍方法

食物一旦解凍

盡快加工烹調食用

避免再次冷凍、反復解凍

很快就要過年了

在選購年貨的同時

別忘了清理冰箱哦

趕緊轉發(fā)到

“相親相愛一家人”群

提醒爸媽

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