陽光訊（記者 鄭亞雷）1月15日，33歲的宋女士（化名）因天氣寒冷，選擇在地下車庫跑步鍛煉。然而，跑步40分鐘后，她突然感覺眼睛腫脹，喉部似被異物掐住，咽口水困難，緊接著全身大面積出現(xiàn)皮疹。意識(shí)到情況危急，宋女士立即撥打120求救。

在送往醫(yī)院的救護(hù)車上，宋女士已出現(xiàn)喉頭水腫癥狀。喉頭水腫是過敏性反應(yīng)中極為危險(xiǎn)的信號(hào)，一旦氣道被堵塞，患者可能在幾分鐘內(nèi)窒息死亡。抵達(dá)西安高新醫(yī)院急診科后，醫(yī)護(hù)人員迅速展開搶救，通過緊急用藥，成功控制了喉頭水腫，穩(wěn)住了宋女士的生命體征。隨后，為進(jìn)一步查明過敏原因，宋女士被轉(zhuǎn)入神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)接受后續(xù)診治。

該院神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)徐德民主任團(tuán)隊(duì)為宋女士安排了系統(tǒng)的過敏原檢測。檢測結(jié)果顯示，宋女士對(duì)多種粉塵、花粉及食物存在過敏反應(yīng)，這也明確了此次嚴(yán)重過敏的體質(zhì)基礎(chǔ)。經(jīng)過兩天的住院觀察，宋女士病情未再反復(fù)，康復(fù)出院。

為何在地下車庫跑步會(huì)引發(fā)如此嚴(yán)重的過敏反應(yīng)？徐德民主任給出了專業(yè)解釋。地下車庫相對(duì)密閉、通風(fēng)不良，容易積聚汽車尾氣顆粒、灰塵、霉菌孢子以及其他污染物。平時(shí)接觸這些過敏原可能僅會(huì)引起輕微的鼻炎或不適，但在運(yùn)動(dòng)時(shí)情況則大不相同。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人的呼吸加深加快，每分鐘通氣量激增，短時(shí)間內(nèi)會(huì)吸入遠(yuǎn)超平時(shí)劑量的過敏原；同時(shí)，血液循環(huán)加速，使得過敏原被更快地輸送至全身；而且運(yùn)動(dòng)本身是一種應(yīng)激狀態(tài)，可能暫時(shí)性改變免疫狀態(tài)。高濃度過敏原吸入與運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的機(jī)體相互疊加，引發(fā)了一場劇烈的、全身性的免疫風(fēng)暴，從皮膚、黏膜一直沖擊到呼吸道，最終導(dǎo)致了這次危及生命的嚴(yán)重過敏反應(yīng)。

針對(duì)冬季很多人因天氣寒冷轉(zhuǎn)而選擇室內(nèi)或地下空間鍛煉的情況，徐德民主任給出了以下建議：

一是評(píng)估自身，知情而動(dòng)。如果已知自己是過敏體質(zhì)，如患有過敏性鼻炎、哮喘、濕疹等，或有不明原因的皮疹、胸悶史，在選擇密閉環(huán)境運(yùn)動(dòng)前需格外謹(jǐn)慎。建議先進(jìn)行過敏原檢測，了解自身過敏風(fēng)險(xiǎn)。

二是環(huán)境選擇，通風(fēng)為上。盡量選擇空氣流通、環(huán)境清潔的場所進(jìn)行鍛煉。如果只能在車庫等半密閉空間運(yùn)動(dòng)，務(wù)必確保通風(fēng)良好，并縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

三是警惕信號(hào)，立即中止。運(yùn)動(dòng)過程中，一旦出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、眼唇腫脹，特別是咽喉發(fā)癢、發(fā)緊、聲音嘶啞、胸悶氣短等任何不適癥狀，必須立即停止運(yùn)動(dòng)，并迅速轉(zhuǎn)移到空氣新鮮處。

四是隨身備藥，學(xué)會(huì)自救。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)過敏人群，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要隨身攜帶抗過敏藥物（如抗組胺藥）及處方腎上腺素自動(dòng)注射筆，并掌握正確的使用方法。

運(yùn)動(dòng)是為了追求健康，但安全是健康的前提。了解自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，及時(shí)識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)，保持這份警惕心，關(guān)鍵時(shí)刻或許能挽救生命。