不少人都被慢性頭痛纏上，疼起來頭暈?zāi)X脹、沒法專心做事，嚴(yán)重時連正常生活都受影響。很多人覺得頭痛是小毛病，忍忍就過了，卻不知道它可能是多種疾病的“信號”。今天就來聊聊，慢性頭痛常見于哪些疾病，以及哪些人更容易中招。

首先要提的是緊張性頭痛，這是最常見的一種慢性頭痛。疼起來大多是雙側(cè)頭部的緊箍樣、壓迫性疼痛，就像戴了個緊箍咒。這種頭痛多和情緒焦慮、壓力大、長期熬夜、頸部肌肉緊張有關(guān)。像上班族、經(jīng)常熬夜的學(xué)生、全職寶媽這類人群，長期處于精神緊繃或過度勞累狀態(tài)，最容易患上。

然后是偏頭痛，很多人對它并不陌生。偏頭痛發(fā)作時多是單側(cè)頭部的搏動性疼痛，疼起來可能還會伴隨惡心、怕光、怕聲音。從中醫(yī)角度看，偏頭痛和肝氣郁結(jié)、氣血不暢關(guān)系密切。長期情緒壓抑、愛生氣的人，還有女性在經(jīng)期前后，體內(nèi)氣血波動大，都容易誘發(fā)偏頭痛。

另外，高血壓患者也常出現(xiàn)慢性頭痛。這種頭痛多是后腦勺或雙側(cè)頭部的脹痛，早上起床時可能更明顯。尤其是那些血壓控制不好、長期偏高的中老年人，還有肥胖、長期吃重鹽食物、缺乏運(yùn)動的人群，更容易因為高血壓引發(fā)頭痛。

還有頸源性頭痛，現(xiàn)在很多人長期低頭看手機(jī)、用電腦，頸椎出問題的越來越多。頸椎病變壓迫神經(jīng)或血管，就會引發(fā)頭痛，這種頭痛多和頸部疼痛同時出現(xiàn)，轉(zhuǎn)頭時可能會加重。低頭族、長期保持一個姿勢工作的人，是頸源性頭痛的高發(fā)人群。

慢性頭痛背后可能藏著多種問題，千萬別硬扛。如果經(jīng)常頭痛，建議及時排查原因，針對性調(diào)理。日常也要注意保持良好的作息、放松心情、保護(hù)好頸椎，從生活習(xí)慣上減少頭痛的發(fā)作。

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