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·向內(nèi)書(shū)寫(xiě)21天練習(xí)營(yíng)3.0版報(bào)名中 見(jiàn)二條·
假如要你想象一個(gè)最憎恨的人，你最想讓他承受的“報(bào)應(yīng)”，是不是將他徹底孤立，讓他得不到一絲愛(ài)？我想，你心里明白這個(gè)答案。
倘若你愿他擁有愛(ài)與喜悅，或是愿自己擁有愛(ài)與喜悅，你就會(huì)希望他——也希望你自己——是完整、共享、有歸屬的。因?yàn)槟阒?，能分享的才是完整的，而分享本身，便是通往幸福與平安的道路。
雖然你的感知常常蒙蔽你，使多數(shù)人不斷在外尋覓這種合一與分享，但它其實(shí)早已存在于每個(gè)人心中。
01
分裂的思想是幻相
靜下來(lái)想一想：你所看到的世界，是一個(gè)分裂的世界——分裂的身體、人與人的憎恨、競(jìng)爭(zhēng)、每個(gè)人都想變得特殊。這一切，都源于一個(gè)愿望：“與……分離”，不論是你想遠(yuǎn)離他人，還是想讓別人遠(yuǎn)離你。就像如果你恨一個(gè)人，你最想看見(jiàn)的，就是他成為一個(gè)孤零零的個(gè)體。
你一直在分裂的框架下思考、想象，你把自己看作分裂的個(gè)體，把他人也看作分裂的個(gè)體。無(wú)論你稱(chēng)之為報(bào)復(fù)、憎恨、憤怒還是恐懼，它們本質(zhì)都是一回事。
讓我告訴你，宇宙中只有一個(gè)心靈。你所感知到的眾多心靈，其實(shí)是同一個(gè)心靈的不同面。在整個(gè)宇宙里，只有完全的和諧與平安，沒(méi)有報(bào)復(fù)，沒(méi)有憎恨，沒(méi)有分裂，也沒(méi)有恐懼。
在宇宙一體中不存在的東西，不可能是真實(shí)的。
當(dāng)有人告訴你，某件事不是真的、不存在、也毫無(wú)意義時(shí)，你可能會(huì)感到深深的挫敗——尤其是當(dāng)它在你感知中如此真實(shí)的時(shí)候。但我要再次提醒：任何建立在分裂、特殊性、排斥與孤立之上的欲望或信念，都不可能來(lái)自一體真相，也不可能成真。
一切存在于創(chuàng)造中的，都是整體所造。任何畫(huà)地為牢、任何形式的分裂想象，都不可能真實(shí)存在。
對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，這番話或許會(huì)引發(fā)巨大的恐懼：“難道我生命中的一切都不存在？因?yàn)樗鼈儾皇钦娴??！闭?qǐng)不要被這樣的提醒嚇退，你應(yīng)當(dāng)為此欣喜。因?yàn)槲宜f(shuō)的真理，是一把鑰匙——它能為你打開(kāi)自由、喜悅、平安與愛(ài)的大門(mén)。
“你的想法沒(méi)有任何意義，你的念頭沒(méi)有一個(gè)是真的?！?/strong>
我完全明白，你所選擇停留在這個(gè)地球上的“夢(mèng)”，就是你為自己設(shè)想出的身體形式；我也完全清楚，在你的種種幻相中，念頭是最主要的幻相形式。對(duì)你們多數(shù)人來(lái)說(shuō)，當(dāng)我讓你“停止思考”時(shí)，這聽(tīng)起來(lái)很困難，幾乎不可能。
但請(qǐng)不要忘記：你最終的意愿，是從分裂之夢(mèng)中醒來(lái)。分裂之心產(chǎn)生念頭，而放下分裂，你將體驗(yàn)到合一的平安與喜悅——那是一種不被念頭評(píng)判所遮蔽的體驗(yàn)。
事實(shí)是：你的想法并不真實(shí)，也沒(méi)有意義，它們只是你營(yíng)造的意象。然而，你選擇的“人身”形式、你的念頭與頭腦，卻是你此刻通往真知的最好工具。真知，超越念頭。
02
選擇愛(ài)與合一的念頭
所以，我們可以把你的念頭當(dāng)作工具，用它來(lái)幫助你觸及存在最深的真相：你就是宇宙，你就是整體，你就是創(chuàng)造者，你是完全的自由，你只是愛(ài)，你只是喜悅。
你所看見(jiàn)的一切，都是你自己選擇的結(jié)果。每一件事，不是帶給你平安，就是帶給你沖突。
每一個(gè)念頭，不是在帶你走近“所有心靈相通合一”的真相，就是在誘你走入“與他人分裂”的幻覺(jué)——而那其實(shí)根本不可能做到。
因此我建議你：用你的覺(jué)察，觀照每一個(gè)想法。每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)紛亂、挫敗、憤怒或恐懼的念頭，你就可以確認(rèn)——你正在選擇支持幻相，相信自己是分裂的、與眾不同的。
“相同的，不會(huì)相異；一體的，不會(huì)有各自獨(dú)立的部分?！?/p>
“相同”意味著一體性，因?yàn)槟銈內(nèi)w只是一個(gè)，你們是同一個(gè)生命。
請(qǐng)留意那些帶給你平安的念頭。它們雖然仍是念頭，卻是在提醒你：一切都是合一，你們是同一體，你們是一樣的。帶來(lái)平安的念頭會(huì)讓你意識(shí)到，你心中的渴望與真相，與他人心中的并無(wú)不同。這是每一顆心靈、每一個(gè)靈魂、每一張面容所共有的，因?yàn)槿吮臼呛弦弧?/p>
當(dāng)我說(shuō)“你就是創(chuàng)造者”，我是在說(shuō)：你是同一體，你是合一的，一切存在都是一體性的一部分。即使是現(xiàn)在，你也可以開(kāi)始感知到：你不是、也不可能是孤獨(dú)的。即使是現(xiàn)在，當(dāng)你覺(jué)察一個(gè)念頭，它的能量會(huì)立刻成為整個(gè)創(chuàng)造體的一部分。
你或許還未完全意識(shí)到，但事實(shí)上：“沒(méi)有一個(gè)想法是私密的”。你的每一個(gè)心念，無(wú)論是出于分裂，還是出于愛(ài)與平安，都會(huì)被整個(gè)宇宙眾生所感知。對(duì)你而言，即是你每個(gè)念頭，地球上的每一個(gè)人都知道。
事實(shí)上，如果別人不知道，你不可能對(duì)他生氣；事實(shí)上，除非你對(duì)自己生氣，你才不會(huì)對(duì)別人生氣。
未經(jīng)訓(xùn)練的心靈，總只看見(jiàn)分裂，只看見(jiàn)一個(gè)與另一個(gè)是分離的個(gè)體。但一旦你開(kāi)始認(rèn)出你們的一體性，世界就不再是報(bào)復(fù)的世界，而成為愛(ài)與喜悅的世界。
在你最深的層面，你早已知道：除了在念頭的幻相中，你真正渴望的只是平安、愛(ài)與合一。你已經(jīng)是這些本質(zhì)了——上天正是這樣創(chuàng)造了你，你不可能成為別的。
03
除了愛(ài)，什么也沒(méi)有
沒(méi)有什么比你營(yíng)造的意象更脆弱的了。那些讓你從一體性、從宇宙之愛(ài)中分裂出來(lái)的意象，最終都不會(huì)存留。你曾把自己的本質(zhì)誤認(rèn)為是別的什么，而現(xiàn)在，你自由了。
那么，去做任何能帶給你平安的事吧，就從現(xiàn)在開(kāi)始。觀察你的念頭，不必與它們戰(zhàn)斗，不必壓抑，不必失望，也不必狂喜，只是讓它們來(lái)，只是看著它們。
當(dāng)合一之念來(lái)臨，當(dāng)你覺(jué)醒于“沒(méi)有誰(shuí)是特殊的，沒(méi)有人是不同的”，請(qǐng)不要垂頭喪氣，允許這個(gè)體驗(yàn)流經(jīng)你。當(dāng)不安、憤怒、恐懼或攻擊的念頭升起，無(wú)論多細(xì)微，都知道它們只是黎明前的薄霧，終將被真理之光驅(qū)散。
用愛(ài)與合一之念取代恐懼之念吧。即使感覺(jué)不容易，也不要失望，你只需允許自己愿意這么做——這就足夠了。你永遠(yuǎn)不會(huì)真正犯錯(cuò)。
記住：當(dāng)分裂之夢(mèng)消散，終有一天，你會(huì)輕盈地從念頭之上一躍而過(guò)。從二元對(duì)立的世界維度進(jìn)入合一的維度，一旦沒(méi)有了分裂的幻覺(jué)，那么——
一切都是合一。
一切都是一體。
一切都是宇宙整體。
除了愛(ài)，什么也沒(méi)有。
本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)歸心之旅，轉(zhuǎn)載已獲授權(quán)。
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