“快來(lái)快來(lái)，等你開(kāi)球！”在廣西壯族自治區(qū)南部某縣一所中學(xué)的操場(chǎng)上，高三學(xué)生周歆抱著排球奔向歡呼的同學(xué)。每周六下午的排球時(shí)光，是她高三生活里最鮮活的亮色。而在2025年春季學(xué)期之前，這樣的場(chǎng)景對(duì)她而言有些遙遠(yuǎn)——彼時(shí)，她的周末被試卷和自習(xí)填滿，全縣高中生長(zhǎng)期只有每周日中午到下午半天的休息時(shí)間，被學(xué)生們戲稱為“黃金6小時(shí)”。

　　2025年3月，廣西壯族自治區(qū)教育廳宣布全面落實(shí)中小學(xué)雙休政策，這份“政策禮包”讓不少縣城高中生一度沸騰，但落地之后，理想與現(xiàn)實(shí)的落差逐漸顯現(xiàn)。在2026年的寒假來(lái)臨之前，中青報(bào)·中青網(wǎng)記者通過(guò)對(duì)廣西南部某縣多所高中的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在縣域教育的特殊土壤中，雙休正在經(jīng)歷一場(chǎng)復(fù)雜的“水土適應(yīng)”。

　　雙休變形記：“自愿留�！北澈蟮碾[形壓力

　　“能補(bǔ)覺(jué)、能打球、能看小說(shuō)，整個(gè)人不那么緊繃了�！敝莒н@樣描述雙休政策推行初期帶來(lái)的改變：周六早上七點(diǎn)半到校，比平時(shí)晚了一個(gè)半小時(shí)；中午回家吃飯，午覺(jué)也踏實(shí)了；下午兩點(diǎn)半返校自習(xí)，傍晚五點(diǎn)多放學(xué)后，還能去打一場(chǎng)排球。同校的高三學(xué)生張?jiān)棋a則把周末劃分為“學(xué)習(xí)+放松”兩部分，“以前沒(méi)空想錯(cuò)題，現(xiàn)在能集中梳理，反而沒(méi)那么慌了”。同在一所學(xué)校的林云，因?yàn)榧译x學(xué)校較遠(yuǎn)，所以更珍視多出來(lái)的一小時(shí)睡眠：“睡夠了，刷題思路都清晰不少�！�

　　但這份輕松并未持續(xù)太久。政策實(shí)施不久，“自愿返校自習(xí)”倡議在他們所就讀的高中悄然變味。“說(shuō)是自愿，但班主任反復(fù)動(dòng)員，大家都懂是什么意思�！睆�?jiān)棋a無(wú)奈地說(shuō)，周末自愿返校自習(xí)的時(shí)間是從早上七點(diǎn)半到晚上十點(diǎn)半，與平時(shí)上課相差無(wú)幾。在一些成績(jī)中下游的班級(jí)，這種“被迫自愿”的情況更為突出，周歆的朋友李荔所在班級(jí)，最終從“半數(shù)回家”變成了“全員到齊”。這讓李荔不禁吐槽：“身體待在自習(xí)室，心卻飄走了�！�

　　這所學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常在會(huì)上強(qiáng)調(diào)：“雙休就是為了淘汰不自律的人。”

　　這句話“扎”在許多學(xué)生心里�！坝袝r(shí)候坐在自習(xí)室里，明明很累，卻不敢停下來(lái)�！绷衷普f(shuō)：“總覺(jué)得休息就是認(rèn)輸，哪怕發(fā)呆也要坐在教室里，好像這樣才不算被淘汰�！�

　　據(jù)記者了解，該縣超過(guò)三分之一的高中都在推行周末自愿留校自習(xí)方案。據(jù)該縣某中學(xué)老師謝麗介紹，其所在高中只有三分之一左右的學(xué)生選擇周末回家。在該縣城另一所中學(xué)擔(dān)任班主任的黃嶺也證實(shí)，他所在中學(xué)也有類似情況。

　　家教差距：學(xué)習(xí)成果仍然是衡量雙休價(jià)值的首選

　　“高三了還玩積木？不如多做一套題！”周歆的愛(ài)好屢屢遭到母親反對(duì)。調(diào)查中，不少縣城家長(zhǎng)都秉持著這樣的觀念：雙休的價(jià)值仍需用學(xué)習(xí)成果來(lái)衡量。這種認(rèn)知差異，讓雙休成為家校觀念碰撞的焦點(diǎn)。

　　縣鄉(xiāng)地區(qū)的一些家長(zhǎng)因受工作時(shí)間不穩(wěn)定或文化水平不足的制約，對(duì)孩子學(xué)業(yè)的管理較為薄弱。這種情況促使他們將希望更多地投向?qū)W校的規(guī)范管理或孩子的內(nèi)在自律。

　　李橙夫婦沒(méi)上過(guò)高中，面對(duì)兒子周末回家后“看電視、玩手機(jī)”的狀態(tài)，深感無(wú)奈，“說(shuō)他，他又不聽(tīng)”，親子間的溝通往往演變?yōu)闋?zhēng)吵。

　　中學(xué)學(xué)生蕓蕓的媽媽，無(wú)力輔導(dǎo)功課，只能寄望于女兒自律，可女兒周末躲進(jìn)叔公家，熬夜到兩三點(diǎn)是常態(tài)�！版i在家里怕她變得社恐，放出去又擔(dān)心安全”，雙休政策恢復(fù)后，學(xué)校教育的接力棒傳回家庭，讓她陷入雙重焦慮，她反而懷念起女兒過(guò)去周末留校學(xué)習(xí)的日子。

　　“學(xué)校原則是自愿返校，但家長(zhǎng)要求留校、學(xué)生不愿，反而激化親子矛盾�！痹摽h某中學(xué)班主任黃嶺觀察到，許多家長(zhǎng)依賴學(xué)校的“托管功能”，既為了接送方便，也為了規(guī)避手機(jī)管理難題。

　　更深層的矛盾在于認(rèn)知偏差，許多家長(zhǎng)固守“學(xué)習(xí)至上”的觀念，難以理解合理休息對(duì)學(xué)習(xí)效率的積極意義。北京師范大學(xué)心理學(xué)教授藺秀云指出，在應(yīng)試教育制度下，過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)可能導(dǎo)致青少年出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)本身喪失興趣、同伴關(guān)系緊張、睡眠不足等現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致厭學(xué)、拒學(xué)、拖延、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理行為問(wèn)題。

　　“雙休政策像一面鏡子，照出了不同教育下的差異。”曾從該縣考入北京的一所“985”高校、如今在廣東省佛山市某高中任教的王盈盈說(shuō)，有些城市學(xué)校的家長(zhǎng)能把雙休變成有計(jì)劃的放松，帶孩子旅游、看展覽、做研學(xué)；但有些縣域?qū)W校的家長(zhǎng)要么不管，要么只催學(xué)習(xí)。這也導(dǎo)致一些孩子感到迷茫，不知道休息能帶來(lái)什么。

　　中國(guó)教育學(xué)會(huì)高中教育專業(yè)委員會(huì)理事長(zhǎng)劉長(zhǎng)銘指出，自覺(jué)、獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣和合理安排自己學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力是一個(gè)高中學(xué)生必須具備的能力。如果我們的孩子還不具備這些能力，說(shuō)明我們以往對(duì)這個(gè)問(wèn)題重視得不夠，是教育的缺失。高中實(shí)行雙休就迫使我們重視這個(gè)問(wèn)題，要盡快彌補(bǔ)這個(gè)缺失。

　　多方破局：讓雙休成為學(xué)生成長(zhǎng)的禮物

　　高中雙休政策對(duì)縣城高中生的影響，從來(lái)不是“好”與“壞”的簡(jiǎn)單判斷。它既帶來(lái)“喘息”間隙，也暴露了縣域教育的深層問(wèn)題。如何讓雙休落到實(shí)處，成為成長(zhǎng)禮物，需要學(xué)生、教師、家長(zhǎng)、社會(huì)的協(xié)同努力。

　　“周末要好好補(bǔ)覺(jué)，找到學(xué)習(xí)與放松的平衡點(diǎn)。”高中學(xué)生琳琳的心得，道出了學(xué)生們的期待。張?jiān)棋a希望學(xué)校能增加師生的互動(dòng)活動(dòng)，緩解學(xué)習(xí)壓力；林云建議學(xué)校關(guān)注學(xué)生的飲食和心理健康，讓他們多一些機(jī)會(huì)跟心理老師接觸。

　　對(duì)學(xué)校而言，核心是從“時(shí)間戰(zhàn)”轉(zhuǎn)向“效率戰(zhàn)”。黃嶺認(rèn)為，應(yīng)優(yōu)化教學(xué)模式：“課前預(yù)習(xí)+課堂精講+少而精的習(xí)題，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力�！鄙綎|省安丘市教師彭華建議，在校時(shí)間少了，可以提高課堂效率。學(xué)生校外時(shí)間多了，可以利用好這些時(shí)間，比如讓他們利用在家時(shí)間，上網(wǎng)查閱資料，還可以開(kāi)展學(xué)校里無(wú)法完成的調(diào)查研究活動(dòng)。

　　對(duì)于家長(zhǎng)而言，觀念的轉(zhuǎn)變同樣關(guān)鍵。近段時(shí)間，蕓蕓的媽媽在嘗試多跟女兒溝通，不逼她學(xué)習(xí)，聊些學(xué)校里發(fā)生的事和女兒感興趣的東西，“溝通好了她不叛逆，自己也不焦慮”。

　　雙休政策的落地，不僅是教育減負(fù)的實(shí)踐，更是對(duì)教育本質(zhì)的回歸。劉長(zhǎng)銘表示，我們不能期望一項(xiàng)政策措施的出臺(tái)就能解決教育中的所有問(wèn)題。實(shí)行高中雙休，對(duì)一些孩子來(lái)講，可能會(huì)更有利于他們健康成長(zhǎng)，而對(duì)有些孩子來(lái)講，可能是一個(gè)考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，需要學(xué)生和家長(zhǎng)及老師做出改變，特別需要學(xué)校、家庭和社會(huì)各方通力合作，共同做好政策落地的工作，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。

　�。ǔA秀云、劉長(zhǎng)銘外，文中受訪者均為化名）

來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)