還記得體操世界冠軍程菲嗎？

這個(gè)從湖北黃石走出來(lái)的姑娘，曾用一套獨(dú)創(chuàng)跳馬動(dòng)作震驚世界，17歲站上世界之巔。

20歲出頭她便帶領(lǐng)中國(guó)女隊(duì)創(chuàng)下歷史，可巔峰之后，命運(yùn)的轉(zhuǎn)折猝不及防，25歲時(shí)她被迫退役。

如今的她，褪去賽場(chǎng)光環(huán)，成了大學(xué)副教授，模樣卻翻天覆地，胖到讓人幾乎認(rèn)不出，背后有著太多不為人知的堅(jiān)持與無(wú)奈。

01

程菲的體操之路，從一開(kāi)始就帶著“逆襲”底色。

小時(shí)候的她并非天生好苗子，因有點(diǎn)外八字，被練過(guò)武術(shù)的父親程立高用布條綁著小腿糾正了好幾個(gè)月。

沒(méi)人想到，這份嚴(yán)苛訓(xùn)練竟催生出了未來(lái)的世界冠軍。

2004年，16歲的程菲第一次站上雅典奧運(yùn)賽場(chǎng)，彼時(shí)她還是初出茅廬的小將。

那一屆中國(guó)女體遭遇滑鐵盧，程菲卻憑借出色的自由操成為亮點(diǎn)，差一點(diǎn)就拿到銅牌。

也正是這次亮相，讓教練組發(fā)現(xiàn)了她的爆發(fā)力，決定重點(diǎn)培養(yǎng)她的跳馬項(xiàng)目。

當(dāng)時(shí)中國(guó)女體在高低杠、平衡木上已是世界頂尖，唯獨(dú)跳馬是短板。

女子跳馬需在25米助跑內(nèi)完美結(jié)合動(dòng)力、技巧與落地精度，極其考驗(yàn)爆發(fā)力，而這正是程菲的優(yōu)勢(shì)。

從那以后，她把所有精力都放在跳馬上，每天重復(fù)助跑、蹬板、翻體、落地的動(dòng)作，摔倒了再爬起來(lái)，那塊訓(xùn)練跳板下，藏著她數(shù)不盡的汗水。

2005年，17歲的程菲迎來(lái)人生第一個(gè)巔峰，也是中國(guó)女子跳馬的歷史性時(shí)刻。

墨爾本第38屆世界體操錦標(biāo)賽上，她在跳馬決賽中兩跳均以10分起評(píng)。

第二跳成功完成踺子后手翻轉(zhuǎn)體180度接前直空翻540度的高難度動(dòng)作。

即便落地向后跨了一步，仍憑借穩(wěn)定發(fā)揮奪得冠軍，這也是中國(guó)體操史上第一個(gè)女子跳馬世界冠軍。

這套動(dòng)作被國(guó)際體聯(lián)寫(xiě)進(jìn)規(guī)則冊(cè)，命名為“程菲跳”。

這是體操史上第二個(gè)以中國(guó)女選手名字命名的跳馬動(dòng)作，從此中國(guó)女體在跳馬上不再是配角。

17歲的世界冠軍、17歲的“程菲跳”，讓程菲一夜成名，可她并未停下腳步，深知守住榮譽(yù)比站上巔峰更難。

2006年丹麥?zhǔn)厘\賽、2007年斯圖加特世錦賽，她連續(xù)兩屆蟬聯(lián)跳馬冠軍，還帶領(lǐng)中國(guó)女體拿到世錦賽團(tuán)體金牌。

當(dāng)時(shí)她雖年紀(jì)不大，卻被推選為國(guó)家隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，成為女體的“定海神針”，有她在，隊(duì)員們就有底氣。

02

2008年北京奧運(yùn)會(huì)，是程菲最受期待也最遺憾的一屆賽事。

作為東道主隊(duì)長(zhǎng)，她肩負(fù)著帶領(lǐng)隊(duì)伍沖擊團(tuán)體金牌、爭(zhēng)奪個(gè)人跳馬和自由操金牌的重任，首都體育館座無(wú)虛席，億萬(wàn)觀眾都在期待她的表現(xiàn)。

團(tuán)體決賽中，程菲在平衡木項(xiàng)目出現(xiàn)失誤，好在她迅速穩(wěn)住陣腳，用穩(wěn)定表現(xiàn)帶動(dòng)隊(duì)友，最終帶領(lǐng)中國(guó)女體歷史性?shī)Z得奧運(yùn)團(tuán)體金牌。

當(dāng)五星紅旗升起、隊(duì)員們相擁而泣時(shí)，程菲的笑容里，藏著她和隊(duì)友們多年的期盼。

可這份喜悅并未延續(xù)太久，團(tuán)體金牌到手后，個(gè)人項(xiàng)目的比拼成為她體操生涯最沉重的挫折。

跳馬個(gè)人決賽中，程菲第一跳幾乎滿(mǎn)分，得到16.075的高分，所有人都以為金牌穩(wěn)了。

可第二跳“程菲跳”時(shí)，她落地不慎跪倒在地，這一重大失誤讓她錯(cuò)失金牌，最終以15.562分獲得銅牌。

緊接著的自由操?zèng)Q賽，她不慎坐地，再次與金牌失之交臂。

兩天內(nèi)兩次關(guān)鍵失誤、兩次錯(cuò)失金牌，程菲的挫敗感可想而知。

央視網(wǎng)報(bào)道中提到，程菲曾坦言，那是她體操生涯最痛苦的失敗。

北京奧運(yùn)的遺憾成了程菲心中的坎，但她并未被擊垮，決心在倫敦奧運(yùn)會(huì)上彌補(bǔ)遺憾。

可傷病悄悄襲來(lái)，常年高強(qiáng)度訓(xùn)練讓她的膝蓋早已不堪重負(fù)，積水、勞損成為常態(tài)，MRI片子上的關(guān)節(jié)比同齡老運(yùn)動(dòng)員還要嚴(yán)重。

2009年，備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練中，程菲右膝十字韌帶突然撕裂，劇烈疼痛讓她瞬間癱倒。這次傷病讓她暫停訓(xùn)練，開(kāi)始漫長(zhǎng)康復(fù)，可她沒(méi)有放棄。

經(jīng)過(guò)三年艱苦治療和訓(xùn)練，程菲重新站上賽場(chǎng)，2012年淄博世界杯上，她再次奪得跳馬冠軍，用實(shí)力證明了自己的回歸。

所有人都以為她會(huì)帶著這種狀態(tài)沖擊倫敦奧運(yùn)，可命運(yùn)的打擊更顯殘酷。

2012年6月，距離倫敦奧運(yùn)名單公布還有一個(gè)月，程菲在訓(xùn)練中意外導(dǎo)致左腳跟腱斷裂。

醫(yī)生診斷，跟腱斷裂康復(fù)至少需要10周，而此時(shí)距離奧運(yùn)僅剩40多天，即便強(qiáng)行康復(fù)，也難恢復(fù)巔峰狀態(tài)，甚至可能終身殘疾。

一邊是夢(mèng)寐以求的奧運(yùn)賽場(chǎng)，一邊是后半生的健康，程菲最終做出艱難決定，退役。

那一年她才25歲，正值運(yùn)動(dòng)員黃金年齡，卻因傷病被迫告別熱愛(ài)十幾年的賽場(chǎng)。

沒(méi)有盛大告別，沒(méi)有轟轟烈烈的宣言，她悄無(wú)聲息地結(jié)束了運(yùn)動(dòng)員生涯，未完成的奧運(yùn)夢(mèng)想，成了她畢生的遺憾。

03

2013年，程菲提交正式退役報(bào)告，正式開(kāi)啟人生的新階段。

退役后的程菲并未離開(kāi)體操行業(yè)，國(guó)家隊(duì)給她安排了教練助理崗位，她趁機(jī)回歸母校武漢體育學(xué)院深造。

2013年5月，程菲的人事關(guān)系正式轉(zhuǎn)入武漢體育學(xué)院，學(xué)校直接給予她副教授待遇。

這對(duì)二十多歲的年輕人來(lái)說(shuō)，是極高的認(rèn)可，也是對(duì)她為中國(guó)體操事業(yè)所做貢獻(xiàn)的肯定。

從賽場(chǎng)到講臺(tái)，程菲完成了華麗轉(zhuǎn)身。

作為副教授，她講課從不照本宣科，總愛(ài)把自己的競(jìng)技經(jīng)歷和心理拆解開(kāi)講給學(xué)生聽(tīng)，用親身經(jīng)歷教他們面對(duì)壓力、調(diào)整心態(tài)。

她還會(huì)親自示范翻騰動(dòng)作，即便膝蓋戴著支撐護(hù)具，落地依舊像當(dāng)年在賽場(chǎng)上一樣穩(wěn)健。

除此之外，她還參與教學(xué)研究，推行“快樂(lè)體操”，開(kāi)辦少兒體操俱樂(lè)部，希望讓更多孩子愛(ài)上體操。

可身份轉(zhuǎn)變的同時(shí)，程菲的模樣也發(fā)生了翻天覆地的變化。

運(yùn)動(dòng)員時(shí)期的她，身高1米54，體重嚴(yán)格控制在42公斤，身姿矯健、輕盈如燕，在賽場(chǎng)上光芒萬(wàn)丈。

退役后，十幾年的高強(qiáng)度訓(xùn)練戛然而止，運(yùn)動(dòng)量大幅減少，再加上常年傷病的影響，導(dǎo)致她新陳代謝變慢，體重一路飆升。

當(dāng)程菲的近照出現(xiàn)在公眾視野時(shí)，很多人不敢相信自己的眼睛。

那個(gè)曾經(jīng)纖細(xì)靈動(dòng)的體操女皇，如今身形發(fā)福明顯，圓臉寬肩，和當(dāng)年判若兩人，甚至有人直言“胖到認(rèn)不出”。

外界的質(zhì)疑議論隨之而來(lái)，有人說(shuō)她變成了“胖大媽”，難聽(tīng)的言論鋪天蓋地。

但程菲看得很開(kāi)，從不辯解、不刻意減肥。

如今的程菲已經(jīng)38歲，依舊在武漢體育學(xué)院任教，還是那個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的副教授。

曾任學(xué)校體育教育學(xué)院體操教研室主任、體操學(xué)校校長(zhǎng)，偶爾也會(huì)參與湖北省體操協(xié)會(huì)工作，推動(dòng)地方體操事業(yè)發(fā)展。

38歲她依舊單身，父親偶爾會(huì)操心她的婚事，可她并不著急，只想先把學(xué)生帶好、把工作做好。

她的職業(yè)人生不是轟轟烈烈的傳奇，卻用最真實(shí)的堅(jiān)守告訴我們：人生沒(méi)有永遠(yuǎn)的巔峰，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的低谷，心懷熱愛(ài)，在哪都能活成自己的光。

信息來(lái)源：程菲百科
觀察者網(wǎng)：27歲奧運(yùn)冠軍程菲發(fā)胖大變樣 稱(chēng)不后悔選擇體操