2月冬意未消，年味愈濃，寒假與春節(jié)假期交織，闔家團(tuán)圓、走親訪友成為主旋律。人員跨區(qū)域流動(dòng)進(jìn)入高峰，返鄉(xiāng)客流、旅游人群疊加，家庭年夜飯、親友聚餐、同學(xué)聚會(huì)接連上演，密閉空間聚集、飲食作息紊亂等情況頻發(fā)。喜樂(lè)相伴的同時(shí)，各類健康與安全隱患也悄然滋生，長(zhǎng)春市疾控中心這份細(xì)化后的提示，助您和家人筑牢防護(hù)防線，平安祥和過(guò)大年。

呼吸道傳染病

團(tuán)圓相聚，防護(hù)不松

春節(jié)期間，機(jī)場(chǎng)、車站、商超及家庭聚餐等場(chǎng)景人員高度密集，加上冬春交替氣溫起伏不定，早晚溫差大，人體免疫力易波動(dòng)，流感病毒等呼吸道傳染病病原傳播風(fēng)險(xiǎn)顯著上升。

防護(hù)要點(diǎn)：

1、乘坐公共交通、進(jìn)入人員密集場(chǎng)所時(shí)，規(guī)范佩戴口罩；

2、飯前便后、接觸公共物品后及時(shí)用洗手液或肥皂流動(dòng)水洗手，聚餐后對(duì)餐桌、門(mén)把手等高頻接觸部位清潔消毒；

3、保持室內(nèi)每日通風(fēng)2次，暖氣房可選中午陽(yáng)光足、風(fēng)小的時(shí)候開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘左右；

4、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，立即暫緩走親訪友和聚集活動(dòng)，居家休息并多喝水，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，主動(dòng)告知旅居史和接觸史。

食源性疾病

舌尖盛宴，安全為先

年夜飯、家庭聚餐食材繁雜，肉類、海鮮、涼菜等品類豐富，若存在生熟交叉污染、食材儲(chǔ)存不當(dāng)（如熟食室溫放置過(guò)久）、烹飪不徹底，或食用變質(zhì)剩菜，易引發(fā)食源性疾病，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等不適，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)脫水、休克。此外，節(jié)日期間暴飲暴食、過(guò)量飲酒，也會(huì)加重腸胃和肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腸胃疾病和肝膽問(wèn)題。

防護(hù)要點(diǎn)：

1、處理食材時(shí)嚴(yán)格區(qū)分生熟刀具、菜板和容器，避免生肉、海鮮汁液污染熟食和涼菜；

2、肉類、海鮮需徹底燒熟煮透，尤其是魚(yú)蝦、牛羊肉，涼菜現(xiàn)做現(xiàn)吃，不存放過(guò)夜；

3、剩菜需在2小時(shí)內(nèi)放入冰箱冷藏，冷藏不超過(guò)24小時(shí)，再次食用前徹底加熱至沸騰，反復(fù)加熱不超過(guò)2次；

4、外出就餐時(shí)，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳；

5、飲酒適量，避免空腹飲酒，搭配蔬果和主食，減輕腸胃刺激；

6、一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議立即前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，同時(shí)注意患者的嘔吐物和排泄物要及時(shí)清理和消毒。

諾如病毒胃腸炎

親友同聚，嚴(yán)防擴(kuò)散

諾如病毒傳染性強(qiáng)，傳播途徑多樣，春節(jié)期間聚餐共餐、共用餐具、接觸被污染的食材或環(huán)境，以及親友間密切接觸，均易造成病毒擴(kuò)散。該病毒潛伏期短，感染后快速引發(fā)急性胃腸炎，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，兒童多以嘔吐為主，成人則以腹瀉為主，雖病程較短，但易在家庭、親友圈中形成聚集性感染，影響節(jié)日出行和團(tuán)聚。

防護(hù)要點(diǎn)：

1、養(yǎng)成飯前便后、加工食物前徹底洗手的習(xí)慣，采用“七步洗手法”，避免用手直接抓取食物；

2、餐具使用前用沸水煮沸消毒15分鐘以上，或用合格消毒劑浸泡，不與他人共用碗筷、水杯、毛巾等個(gè)人物品；

3、家人感染諾如病毒后，需及時(shí)居家隔離至癥狀消失后3天，處理其嘔吐物、排泄物時(shí)，務(wù)必佩戴口罩和一次性手套，用含氯消毒劑（如稀釋后的84消毒液）充分覆蓋消毒；

4、消毒后開(kāi)窗通風(fēng)，患者衣物、被褥單獨(dú)清洗并暴曬，避免交叉感染。

非職業(yè)性一氧化碳中毒

暖居過(guò)年，警惕“隱形殺手”

長(zhǎng)春市2月份仍處于嚴(yán)寒期，燃煤、燃?xì)馊∨枨笸?，加之春?jié)期間眾人圍坐吃炭火鍋、烤肉等場(chǎng)景增多，若室內(nèi)密閉性強(qiáng)、通風(fēng)不良，或取暖設(shè)備老化、煙囪堵塞泄漏，易導(dǎo)致一氧化碳積聚，形成“隱形殺手”。一氧化碳無(wú)色無(wú)味，中毒初期癥狀易被誤認(rèn)為醉酒，延誤救治，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)昏迷、臟器損傷，甚至危及生命。

防護(hù)要點(diǎn)：

1、燃煤取暖需檢查煙囪是否通暢、有無(wú)破損泄漏，及時(shí)清理積雪和雜物，睡前仔細(xì)檢查爐火，避免封爐過(guò)嚴(yán)；

2、燃?xì)鉄崴?、壁掛爐需由專業(yè)人員安裝調(diào)試，使用時(shí)確保通風(fēng)良好，有條件的家庭建議安裝燃?xì)鈭?bào)警器；

3、吃炭火鍋、燒烤時(shí)，選擇通風(fēng)良好的室內(nèi)場(chǎng)所，避免在密閉包廂內(nèi)使用炭火，不擅自改裝取暖設(shè)備；

4、若出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌、四肢無(wú)力等癥狀，立即轉(zhuǎn)移至空氣新鮮處，解開(kāi)衣領(lǐng)，保持呼吸通暢，同時(shí)撥打120急救電話。

安全用火用電及煙花爆竹

喜樂(lè)有度，平安相伴

春節(jié)期間，家庭照明、烹飪、取暖等用火用電頻次大幅增加，加之燃放煙花爆竹是傳統(tǒng)習(xí)俗，一旦操作不當(dāng)易引發(fā)火災(zāi)、爆炸事故，還可能造成人員燒傷、炸傷等意外傷害。此外，電器老化、私拉亂接電線、燃?xì)庠罹呤褂貌划?dāng)?shù)?，也?huì)埋下安全隱患。

防護(hù)要點(diǎn)：

1、規(guī)范使用家電和燃?xì)庠罹?，不超?fù)荷用電，及時(shí)更換老化、破損電器和線路，睡前、出門(mén)前逐一檢查電源、燃?xì)忾_(kāi)關(guān)，做到人走電斷、氣關(guān)；

2、燃放煙花爆竹需嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)匾?guī)定，選擇指定安全區(qū)域，遠(yuǎn)離易燃易爆物品、居民區(qū)、加油站、樹(shù)木等；

3、不購(gòu)買、不燃放非法違規(guī)煙花爆竹，兒童燃放時(shí)必須有成人全程陪同，燃放后及時(shí)清理殘留火種；

4、若發(fā)生火情，立即撥打119報(bào)警，火勢(shì)較小時(shí)可利用家用滅火器撲救，避免盲目撲救造成傷亡；

5、若發(fā)生燒傷、炸傷，及時(shí)用清水沖洗傷口（燒傷）或止血包扎，盡快就醫(yī)治療。

新春佳節(jié)

平安健康是團(tuán)圓的底色

愿大家牢記以上防護(hù)要點(diǎn)

將健康安全融入節(jié)日日常

既要享受團(tuán)聚的歡樂(lè)

也要守住平安的底線

度過(guò)溫馨、健康、祥和的馬年春節(jié)！

來(lái)源：長(zhǎng)春疾控衛(wèi)監(jiān)微信

編輯:張瑜

初審:張瑜

復(fù)審:李沖

終審:王繼峰