你是不是也在好奇：自己到底從什么時候開始長白發(fā)的？為什么有的人年紀輕輕就一頭白發(fā)，而有的人也只是灰白發(fā)，為什么會有這么大的區(qū)別？

據(jù)相關調查發(fā)現(xiàn)，我國人通常會在30~40歲左右開始長出白發(fā)，但有少部分人屬于少白頭，也就是說在20歲左右甚至還會更早（青春期）開始長白發(fā)，這或許和你強大的遺傳基因有關系。

當然，也有的人可能到了50歲左右，頭發(fā)是灰白色的或者是還是一頭烏黑的頭發(fā)，自然也是和家族遺傳有關。

除了家族遺傳以外，長白發(fā)還是非常正常的一種衰老過程，當你頭皮上的毛囊，所對應的黑色素細胞活性檢逐漸下降后，當它無法產生對應的黑色素，頭發(fā)的顏色就會變成灰白色或者是白發(fā) ，而這個過程幾乎是不可逆的。

還有長白頭發(fā)的其他可能影響的因素，包括精神壓力、不良的生活習慣、營養(yǎng)不良，都需要大家針對性對待。不過，從整體上來看，我國人在35歲前后出現(xiàn)幾根白頭發(fā)，都是正常的現(xiàn)象，大家不用過于擔心。

此外，有的人說“不同位置長出的白發(fā)，可以暗示不同的身體健康問題？”有道理嗎？

從我國人先后長白頭發(fā)的地方來看，一般情況下，從兩鬢開始長白發(fā)，然后是頭頂，隨后可能會蔓延到后腦勺。對于不同位置的白發(fā)是否可以反映不同的身體健康問題，從生活中流傳的一種廣為流傳的說法“兩鬢白發(fā)是肝膽問題，前額白發(fā)是脾胃不好，頭頂和后腦勺白發(fā)是腎虛”，這主要是傳統(tǒng)醫(yī)學的理論，在現(xiàn)代醫(yī)學中并沒有明確這種說法，也缺乏相關的科學依據(jù)。

因此，我們要理性對待，如果你只是在對應的位置長出幾根白發(fā)，不用過于焦慮是身體健康的問題。相反，大家需要把重心放在異常的長白頭發(fā)的現(xiàn)象上。

如當你發(fā)現(xiàn)在短時間內，白頭發(fā)的數(shù)量明顯增多，還伴隨著不同程度的頭發(fā)、皮膚異常、體重下降、身體疲勞感加劇等等，極有可能是病理現(xiàn)象，應及時到醫(yī)院就診，查看是否為營養(yǎng)素缺乏（維生素B12、鐵等）、甲狀腺功能異常、免疫系統(tǒng)異常、內分泌等問題。

因此，白頭發(fā)不是一蹴而就的，而是一個逐漸發(fā)展的過程，用積極心態(tài)去面對即可。