身邊有糖尿病患者的朋友肯定都有這感受：去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生翻來覆去就看血糖值，開的藥也都是盯著降糖來的。

久而久之形成了一個(gè)固定思維，血糖高就是糖尿病的根兒，把血糖壓下去就萬事大吉。

但說句實(shí)在話，這想法真的錯(cuò)得離譜！

先給大家交個(gè)底，血糖高從來都不是糖尿病的“元兇”，頂多算是個(gè)“結(jié)果”。

真正的幕后黑手是胰島素抵抗和代謝紊亂這套連鎖反應(yīng)。

所以只盯著怎么把血糖降下來是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是如何改善胰島素抵抗，保護(hù)胰島功能，這里主要說的是2型糖尿病患者。

在控糖過程中，大家常犯的4個(gè)治療誤區(qū)要及時(shí)了解下：

只盯血糖值，不管代謝指標(biāo)

第一個(gè)誤區(qū)，也是最常見的：只盯血糖值，不管代謝指標(biāo)。

我見過太多患者，每次復(fù)診就報(bào)個(gè)血糖數(shù)，醫(yī)生看數(shù)值正常就說“控制得不錯(cuò)”。

但你知道嗎？糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高，而心血管問題的關(guān)鍵不是血糖，是血脂和血壓。

之前有糖友的血糖一直控制得挺好，結(jié)果突然中風(fēng)了，查出來是血脂超標(biāo)好幾年沒管。要是能多關(guān)注下血脂、腰圍這些代謝指標(biāo)，早點(diǎn)干預(yù)，說不定就能避免這個(gè)悲劇。

不愿意打胰島素

很多人都不愿意打胰島素，認(rèn)為病情嚴(yán)重了才打胰島素，因此把胰島素當(dāng)“最后王牌”，早期不敢用也不愿用，這是第二個(gè)坑人的誤區(qū)。

不少人覺得“不到萬不得已不用胰島素”，還覺得“用了就會(huì)上癮”，這純屬誤導(dǎo)。

對于初發(fā)的糖尿病患者，尤其是血糖超標(biāo)很多的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下短期用胰島素強(qiáng)化治療，反而能讓疲憊的胰島β細(xì)胞歇一歇，很多人后續(xù)甚至能改成口服藥，甚至減藥。

只吃藥不管生活方式

很多人糖友看醫(yī)生就是開完藥就走了，也不懂怎么管理生活方式。

糖尿病治療的“五駕馬車”里，飲食、運(yùn)動(dòng)可比吃藥重要多了，但很多醫(yī)生因?yàn)榫驮\時(shí)間有限，沒有辦法說太多，基本開完藥叮囑幾聲就走了，例如少吃甜的啥的。

每個(gè)醫(yī)生說的內(nèi)容也大致相同，就是要注意飲食，但是怎么注意確實(shí)個(gè)精細(xì)活，也不能怪醫(yī)生不說，確實(shí)看一病人也就幾分鐘的，確實(shí)沒有那么多時(shí)間去科普。

所以就需要患者自己去積極學(xué)習(xí)了，因?yàn)榇_診糖尿病后可能終身與糖尿病為伍，更需要我們多花時(shí)間去學(xué)習(xí)怎么用生活方式去管控好血糖。

過度追求“血糖達(dá)標(biāo)”

最后一個(gè)誤區(qū)就是過度追求“血糖達(dá)標(biāo)”，忽略了低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

特別是給老人看病時(shí)，有些醫(yī)生把血糖控制目標(biāo)定得跟年輕人一樣嚴(yán)格，結(jié)果老人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、心慌的低血糖癥狀。

老年人低血糖可比高血糖危險(xiǎn)多了，嚴(yán)重的會(huì)直接導(dǎo)致昏迷、腦梗。

尤其是一些血糖波動(dòng)大的糖友，如果盲目追求嚴(yán)格降低血糖，很容易發(fā)生低血糖的情況，甚至因?yàn)榈脱撬さ?，引發(fā)不可估摸的后果。所以要適度把血糖目標(biāo)適當(dāng)放寬。

其實(shí)大家也別太慌，說真的糖尿病治療從來不是“降血糖”這么簡單，而是要綜合管理代謝、飲食、運(yùn)動(dòng)一整套系統(tǒng)。

所以，別只盯著降低血糖值，而是去改善生活方式，盲目控糖反而會(huì)讓并發(fā)癥悄悄找上門。

如果你或家人正在被糖尿病困擾，千萬別只看血糖數(shù)值，多問問醫(yī)生關(guān)于胰島素抵抗、血脂、血壓的問題，把生活方式調(diào)整好。

畢竟治病的核心是活得好、活得久，而不是單純追求一個(gè)冷冰冰的數(shù)字。

希望今天這些話能幫到大家，真正幫患者解決根本問題。

策劃：Ceci

審核：肖瀟雨

配圖：三諾講糖自拍

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