兩千多年前，老子在函谷關前寫下五千言《道德經》，字字珠璣，句句箴言。其中有一句話，看似簡單，卻蘊含著深刻的人生智慧——"知足不辱，知止不殆，可以長久。"這九個字，道盡了人生的終極智慧，幾乎可以化解我們在生活中遇到的所有困境。今天，讓我們一起走進這句話的深意，去探尋那份能夠安頓身心的力量。

一、知足者常樂，懂得知足便不會受辱

《道德經》告訴我們："禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。"人生最大的災禍，莫過于不知道滿足；人生最大的過失，莫過于貪得無厭。

蘇軾一生三次被貶，從繁華的汴京到荒涼的黃州，從富庶的杭州到蠻荒的海南，命運對他可謂苛刻至極。然而，他卻能在黃州寫下"竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生"，在海南品出"日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人"的豁達。為什么？因為他懂得知足。

現(xiàn)代社會，物質豐盈，誘惑無處不在。我們總是習慣性地向上看，看別人住更大的房子，開更好的車，過更精致的生活。于是，我們不斷地追逐，不斷地比較，卻在這無止境的欲望中，丟失了內心的平靜。

知足，不是安于現(xiàn)狀，不是放棄追求，而是在奔跑的路上，懂得欣賞沿途的風景；在攀登的過程中，懂得感恩已經擁有的一切。當你知道滿足，你就不會為了得不到的東西而自怨自艾，不會因為失去而痛苦萬分，自然也就不會遭受內心的屈辱與煎熬。

有位企業(yè)家朋友曾跟我說，他年輕時拼命賺錢，總覺得再多一點就夠了?？墒钱斔娴膶崿F(xiàn)財務自由后，卻發(fā)現(xiàn)自己焦慮、失眠、身體每況愈下。后來，他讀到"知足不辱"這四個字，突然頓悟：原來自己一直在欲望的深淵里掙扎，從未真正滿足過。從那以后，他開始學會知足，學會感恩，生活反而變得更加充實而幸福。

知足，是一種人生的大智慧。它讓我們在紛繁復雜的世界里，找到屬于自己的那份安寧。

二、知止者常安，懂得適可而止便不會危險

老子說："知止不殆。"懂得適可而止，就不會陷入危險的境地。

《左傳》中記載，春秋時期，楚莊王攻打宋國，久攻不下。有大臣建議繼續(xù)增兵，誓要拿下宋國。楚莊王卻說："得道多助，失道寡助。宋國雖小，民心所向。我若強攻，必傷國本。"于是果斷撤兵。后來，宋國感念楚莊王的仁義，主動歸附。這就是"知止"的智慧。

人生如同拉弓，弓弦拉得太滿，必然會斷；做事如同登山，登得太高，往往摔得更重。很多時候，我們的痛苦不是因為得到的太少，而是因為想要的太多，不懂得在適當?shù)臅r候停下來。

職場上，有人為了晉升不擇手段，最終眾叛親離；商場上，有人為了擴張盲目冒進，最終資金鏈斷裂；生活中，有人為了面子過度消費，最終債臺高筑。這些悲劇的根源，都是不懂"知止"二字。

范蠡輔佐越王勾踐滅吳后，功成身退，棄官從商，最終成為一代富商。他深知"飛鳥盡，良弓藏；狡兔死，走狗烹"的道理，懂得在功成名就時激流勇退。這份知止的智慧，不僅讓他免于災禍，更讓他在商界開創(chuàng)了新的天地。

知止，不是膽怯，不是退縮，而是一種高瞻遠矚的眼光，一種審時度勢的能力。當我們懂得在適當?shù)臅r候按下暫停鍵，給自己留有余地，我們就能避開人生中的許多險灘暗礁，走得更穩(wěn)、更遠。

三、長久之道，在于知足知止的平衡

老子最后說："可以長久。"知足知止，才能長久。這個"長久"，不僅是指時間的長度，更是指生命的質量。

縱觀歷史，凡是能夠成就一番事業(yè)、留下千古美名的人，無不深諳知足知止之道。諸葛亮鞠躬盡瘁死而后已，卻從不貪戀權位；王陽明建立不世功勛，卻能在功成后歸隱山林；曾國藩位極人臣，卻始終保持謙遜低調，最終得以善終。

相反，那些不知足、不知止的人，往往下場凄慘。秦始皇橫掃六合，統(tǒng)一天下，卻不知足，追求長生不老，最終累死在巡游途中，秦朝二世而亡。和珅位高權重，富可敵國，卻貪得無厭，最終落得抄家賜死的下場。

在當下這個快節(jié)奏的時代，我們更需要這份知足知止的智慧。工作再忙，也要懂得停下來陪陪家人；事業(yè)再重要，也要懂得照顧好自己的身體；追求再多，也要懂得珍惜眼前的幸福。

有句話說得好："人生是一場馬拉松，不是百米沖刺。"真正的智者，不是跑得最快的人，而是懂得控制節(jié)奏、堅持到最后的人。知足，讓我們不會在欲望中迷失；知止，讓我們不會在沖動中跌倒；而這兩者的結合，便是通往長久幸福的密碼。

結語：

《道德經》這短短九個字——"知足不辱，知止不殆，可以長久"，看似簡單，卻是老子用一生的智慧凝結而成的人生箴言。

它告訴我們：生活中的許多問題，其實都源于我們內心的貪欲與不知止。當我們學會知足，學會知止，我們就能在這個紛繁的世界里找到屬于自己的平靜與從容。

人生路漫漫，愿你我都能修得這份知足知止的智慧，在前行的路上，不為物欲所累，不為得失所困，活出真正屬于自己的精彩人生，走向長久的幸福與安寧。

與朋友們共勉。