近日，南京二十九中發(fā)布至家長的一封信，其中有假期實踐部分，鼓勵孩子積極參加各類社會實踐活動。

尊敬的家長：

您好！當(dāng)您打開這封信的時候，意味著您的孩子已經(jīng)迎來了寒假。過去的一學(xué)期，我們始終致力于追求高品質(zhì)發(fā)展，取得了階段性成果。孩子們在學(xué)業(yè)與品德上均收獲了成長與進(jìn)步，這一切離不開您的鼎力支持與密切配合。值此辭舊迎新、駿馬踏春的祥和假期，我們期待繼續(xù)得到您的理解與支持，在為孩子們打造輕松愜意假期的同時，溫馨提醒您關(guān)注以下幾方面事宜：

一、假期實踐

寒假是一個很好的休息和充電的機(jī)會，我們建議家長能和孩子一起規(guī)劃好這段時間。除完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)外，鼓勵孩子們積極參與各類社會實踐活動，豐富生活體驗（具體活動細(xì)則由各班班長另行通知）：

1.“玩轉(zhuǎn)AI”：去年寒假正值A(chǔ)I興起，我校同學(xué)們便嘗試用AI結(jié)合自己興趣做各種嘗試。今年AI已經(jīng)發(fā)展到什么地步？全球的AI機(jī)器人又有哪些進(jìn)步呢？同學(xué)們可以獨自或組隊方式：

1. “用好AI”：用AI輔助自己完成一個比較困難的任務(wù)，并制作視頻記錄過程，并展示成果；

2. “了解AI”：對目前全球的AI機(jī)器人的發(fā)展進(jìn)行深入研究，并制作視頻呈現(xiàn)查找資料的過程、實地探訪、或?qū)崣C(jī)操作（視頻中的講解，盡量保持創(chuàng)作者原聲）。

2.“心之成長”：回顧成長歷程，梳理對自身影響深遠(yuǎn)的事件或階段（無論是快樂瞬間、難忘挫折，還是突破自我的時刻），以繪畫形式展現(xiàn)。作品需色彩和諧、構(gòu)圖巧妙、形象生動，提交時需附上150~200字的主題說明。

3.“駿馬迎春”：通過攝影捕捉春節(jié)期間身邊的年味，作品需有人物出鏡，并為其擬定貼切的名稱，定格新春美好瞬間。

4.“墨香廚韻”：學(xué)生獨立完成一道菜肴，拍攝成品照片，并以契合寓意的詩、詞、典故等古文為菜品命名，感受中華傳統(tǒng)美食與文化的交融。

二、假期安全

當(dāng)然，我們也希望您抽出時間與孩子深入溝通，強(qiáng)化他們的法律意識與社會公德心，筑牢安全防線：

1. 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范，教育孩子不輕信陌生人，不隨意點擊不明鏈接，不向他人泄露個人及家庭敏感信息，遇到可疑情況及時告知家長或報警求助。

2. 嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，教育孩子過馬路走人行橫道、遵守紅綠燈信號，不騎行違規(guī)車輛，乘車時系好安全帶，杜絕交通危險行為。

3. 增強(qiáng)消防安全意識，教育孩子正確使用火源，不玩火、不隨意燃放煙花爆竹，熟悉家庭消防通道及滅火器材使用方法。

4. 規(guī)范用電，使用合格的用電設(shè)備，不私拉亂接電線，遠(yuǎn)離老化電器。

5. 不進(jìn)入營業(yè)性娛樂場所，遠(yuǎn)離封建迷信活動，拒絕不良誘惑，不參與任何違法違規(guī)行為，樹立正確的價值觀。

心理健康是孩子成長的重要基石，希望您多關(guān)注孩子的情緒變化，借助多元資源，給予高質(zhì)量陪伴與關(guān)愛支持：

1. 充分利用“省名師空中課堂”“金陵微校”“寧育家”APP、“陶老師工作站”微信公眾號、“鼓樓e學(xué)校”“鼓樓教育在線”微信公眾號等平臺，收看區(qū)教育局推出的心理健康教育內(nèi)容。

2. 合理規(guī)劃孩子的假期學(xué)習(xí)生活，營造寬松和諧家庭氛圍；注重培養(yǎng)孩子良好的作息，鼓勵孩子主動承擔(dān)家務(wù)勞動，引導(dǎo)其科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品。

3. 積極參與鼓樓區(qū)教育局寒假期間推出的“第三間教室”家長公益講堂、“與心相約”線上微課程等活動，提升親子溝通與家庭教育能力。

寒假期間，建議孩子們開展豐富的體育鍛煉與親子運動，具體建議如下：

1. 擁抱自然，暢享運動：天氣條件允許時，鼓勵孩子參與慢跑、爬山、遠(yuǎn)足等戶外活動，在呼吸新鮮空氣的同時，增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心。

2. 室內(nèi)鍛煉，靈活多樣：足不出戶也能開展有效鍛煉，如練習(xí)八段錦、進(jìn)行Tabata高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，或借助簡單健身器械開展力量與柔韌性訓(xùn)練。

3. 安全至上，細(xì)致入微：運動前檢查場地與器材的安全性，清除潛在隱患；涉及專業(yè)器械的運動，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。

4. 培養(yǎng)習(xí)慣，熱愛生活：合理安排運動時間，控制運動量，營造友好的社交氛圍與家庭運動時光，逐步激發(fā)孩子的運動興趣，幫助其養(yǎng)成終身受益的運動習(xí)慣，以飽滿姿態(tài)熱愛生活、擁抱健康。

祝您和家人新春快樂、龍馬精神、闔家幸福！

此致

敬禮！

南京市第二十九中學(xué)學(xué)生處

2026年2月5日

關(guān)注南京擇校矩陣媒體

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