古人云士別三日當(dāng)刮目相看，這句話用來形容陳芋汐真的很對。

估計(jì)連她的好隊(duì)友全紅嬋都沒想到，就在離過年僅有十天的當(dāng)口，

一向低調(diào)的陳芋汐竟悄悄走上了一條全新的上坡路。

在巴黎奧運(yùn)會(huì)上，陳芋汐拿到了女子十米臺(tái)的銀牌，同時(shí)還拿到了一枚雙人跳臺(tái)的金牌。

在接受專訪的時(shí)候，她透露了為了維持體重參加比賽，日常生活其實(shí)過得還是挺嚴(yán)苛的，每天要稱10次體重。

其實(shí)從2019年在世錦賽上他表現(xiàn)優(yōu)異之后，她就一直受到大家的關(guān)注，

也始終貫穿著同一種戰(zhàn)術(shù)，就是把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，每一跳都要非常的專心。

每一輪的動(dòng)作過后，攝像機(jī)都會(huì)去拍她，但是觀眾很難在她的臉上找到太多的表情，

這就是她的專注和她過硬的訓(xùn)練水平。

她不希望別人從她的表情里看到她的計(jì)劃或者其他的東西，

只是用這樣的方式投入在每一跳的復(fù)盤和預(yù)備中。

為了能展現(xiàn)出最好的狀態(tài)，壓住水花，她會(huì)把體重維持在42.5公斤左右，

雖說也有上浮的空間，但是也只有0.5公斤的范圍。

為了維持體重，她每一餐都要嚴(yán)格地控制吃的分量，晚餐的時(shí)候只吃一點(diǎn)點(diǎn)蔬菜，雞蛋，還有一點(diǎn)肉就可以了。

她甚至曾經(jīng)說過，只要不餓死就可以，如果渴了就喝點(diǎn)水漱口之后再吐掉，甚至連喝水都要受到限制。

很多人覺得她這樣生活是不快樂的，但是在她看來，

自己用大量的時(shí)間去累計(jì)出了這樣比賽的要素，去最后去達(dá)成夢想，實(shí)現(xiàn)成績，這就是一種快樂。

她覺得比起那種想干什么就干什么，想吃什么就吃的快樂更高級，這樣出色的競技狀態(tài)，跟她的自律完全就分不開。

所以從這一點(diǎn)上來說，她確實(shí)是全紅嬋的榜樣，

可就是這樣一位把自律刻在骨子里的冠軍，卻在頂峰之后，跌入了職業(yè)生涯的深淵。

這樣優(yōu)秀的她在巴黎奧運(yùn)會(huì)之后，也陷入過自我的懷疑，她甚至壓力大到想逃跑。

有一段時(shí)間看到游泳池，她就覺得非常的抗拒，

哪怕是站在高高的跳臺(tái)之上，她也覺得心有余而力不足，兩條腿發(fā)軟。

想要改變這一切，是她的必經(jīng)之路，但是改變的方式確實(shí)挺老套的。

有一次她馬上就要放棄了，在最后的關(guān)頭，她決定讓教練勸她一把，說不定能有轉(zhuǎn)機(jī)。

她的總教練周繼紅就告訴她，只要試過一次，就會(huì)接著跳第二次，然后慢慢多跳一下，就會(huì)找到感覺。

她就尊重了這種想法，想要試一試，在教練的幫助之下，她重新開始投入訓(xùn)練，

不光是站在跳臺(tái)上跳水，還在陸地上反復(fù)打磨。

慢慢地她就覺得自己的身體又有力量了，而且在看到跳臺(tái)的時(shí)候也不會(huì)抵觸了，

那段時(shí)間她就不斷地自我鼓勵(lì)，相信自己的人生是沒有極限的。

等到心里的這一關(guān)過了之后，她的表現(xiàn)就又好了起來，感覺從前的自己又回來了。

2025年她就第二次征戰(zhàn)了全運(yùn)會(huì)，上次她是在西安參加的這場比賽，

在半決賽遇上跟全紅嬋對抗。

但是在總決賽上因?yàn)槭д`，所以只拿到了銀牌，不過這一次全紅嬋缺席，

她站上了最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)拿到了金牌，這也是可以預(yù)見的結(jié)果。

這一次她再站上全運(yùn)會(huì)的跳臺(tái)，比以前表現(xiàn)得更加成熟了，也更加活潑了，

在熱身的時(shí)候，她好像非常有信心，在現(xiàn)場又蹦又跳，還繞著水池跑了一大圈。

以前她面對鏡頭和采訪的麥克風(fēng)的時(shí)候，是比較緊張的，說話也不是那么地利索，但是現(xiàn)在完全不一樣了。

看她經(jīng)歷了那么多次大賽，已經(jīng)很成熟，很穩(wěn)重了，在完成最后一跳之后，

她的臉上又重新露出了笑容，并且還和觀眾比了個(gè)心。

這是她這些年來付出的汗水換來的成績，哪怕是外界有很多人質(zhì)疑她的能力，覺得是全紅嬋不在她才拿到的冠軍。

但不管怎么樣，獎(jiǎng)牌就是握在他的手里，掛在他的脖子上，這就夠了。

為了慶祝自己拿到金牌，陳芋汐還給自己安排了一次拍美照的機(jī)會(huì)，

有那種年輕女孩的蓬勃朝氣，她也很喜歡這樣多巴胺的風(fēng)格。

從賽場歸來，這一次她要以一個(gè)全新的身份，出現(xiàn)在一個(gè)萬眾矚目的舞臺(tái)上。

這場比賽已經(jīng)過去好幾個(gè)月了，現(xiàn)在距離過年只有10天，她又再次露面，

只不過這次不是在賽場上，而是在2025年微博之夜的現(xiàn)場。

當(dāng)天她和蘇炳添，汪順一起上臺(tái)，她還拍了一段VCR，證明她是在10米跳臺(tái)上定義了自己的人生。

這現(xiàn)場她和其他兩位大哥哥的獨(dú)白，確實(shí)讓人覺得非常感動(dòng)，在給她頒發(fā)榮譽(yù)的時(shí)候，

屏幕上還放了她這些年來參加訓(xùn)練和比賽的畫面。

每一幕都是為國爭光，讓人覺得非常敬佩，她也很感謝平臺(tái)能夠給予他這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，

并且提出在2026年還會(huì)做出更加完美優(yōu)秀的動(dòng)作，不辜負(fù)大家對她的期待。

其實(shí)作為運(yùn)動(dòng)員，所有的征途都是在為大家證明他們是可以的，是能夠?yàn)閲鵂幑獾摹?/strong>

但是這不是他們生活的全部，平時(shí)他們也是活潑可愛的年輕人，想要擁有自己的生活。

當(dāng)天晚上在走紅毯的時(shí)候，她和演員盧昱曉一起出現(xiàn)，當(dāng)天穿了一身黑色波點(diǎn)的網(wǎng)紗裙。

和她平時(shí)的打扮非常的不一樣，妝容也畫得很精致，能看出她的五官還是很不錯(cuò)的。

雖然旁邊站著的是一名演員，但是她也沒有任何的怯場，

表現(xiàn)得從容不迫，這可能也是經(jīng)歷了大賽之后的收獲，她的人生也正在走上坡路了。

陳芋汐的這條上坡路，走得是真漂亮，金牌固然耀眼，可那更多的是對她過去汗水的犒賞。

現(xiàn)在大家欣喜地看到了一個(gè)更鮮活，更多面的她，那個(gè)會(huì)在鏡頭前比心，會(huì)拍多巴胺美照，能和演員同走紅毯也毫不怯場的年輕女孩。

能在十米高臺(tái)上穩(wěn)住心神，也能在星光閃爍中泰然自若，這姑娘的內(nèi)心是真的越來越強(qiáng)大了。

或許對她而言，跳水是必須做到極致的事業(yè)，但這之外，生活本身也同樣值得探索和享受。

真心為她高興，也期待看到她未來更多跨界的驚喜，畢竟愛笑的女孩，運(yùn)氣總不會(huì)太差。