從河南隊開始集訓(xùn)球迷就有一個疑問：時間夠不夠？根據(jù)此前球隊的訓(xùn)練方案，球隊要體能恢復(fù)，然后再儲存體能，這些工作做完就要一個月，然后再練戰(zhàn)術(shù)，最后打熱身賽，這樣才是完整的冬訓(xùn)。但是拉莫斯的冬訓(xùn)，恢復(fù)體能僅僅是一周，然后去高原儲備體能也是十多天，在這十多天里還有數(shù)場熱身賽，然后就去到國外，到了泰國依然是打熱身賽為主，這與以往的冬訓(xùn)截然不同，這樣的訓(xùn)練球迷沒見過，球迷有有一個疑問：這樣訓(xùn)練行不行？體能是否能達(dá)標(biāo)？

在球隊最近的直播中，有球迷問到球隊體能是否能達(dá)標(biāo)？主持人的一句話讓球迷瞬間有了自信：這個問題我問過拉莫斯，他的回答是我有辦法。就這一句話就解決了球隊過去兩年的最大頑疾：玩命練體能，韓國人的訓(xùn)練方法是錯誤的。

在南基一上任的時候，球員們就做好了要有大訓(xùn)練量的準(zhǔn)備，但是韓國人的訓(xùn)練沒有達(dá)到最佳效果，球員在場上沒有體現(xiàn)出體能的優(yōu)勢，反而球員疲憊感特別重，在場上比賽身體特別沉，這就是訓(xùn)練不科學(xué)的表現(xiàn)。

拉莫斯上任后，沒有大訓(xùn)練量，球隊的體能不說特別好，但是球員沒有在場上抽筋，這就是訓(xùn)練科學(xué)，體能夠用。現(xiàn)在一句我有辦法，這就是執(zhí)教大幾百場的主帥該有的自信，球員的體能該有什么樣子，自己心里有數(shù)，自己也有辦法幫助球員提升，而不是用大訓(xùn)練量來堆積。

訓(xùn)練是為了比賽做準(zhǔn)備，當(dāng)訓(xùn)練成為阻礙比賽勝利的因素，那么球隊就要更改訓(xùn)練內(nèi)容。南基一練了兩個冬天，球隊是最早開始冬訓(xùn)的，球員練的最苦，最后球隊成績一塌糊涂，若不是楊晨和拉莫斯兩個賽季的“救火”，韓國人不知道要把球隊帶到何處。

拉莫斯過去半個賽季的表現(xiàn)，球迷知道葡萄牙人沒有說謊，他說有辦法，那就是有辦法，體能問題就不是大問題，一位執(zhí)教了大幾百場的主帥，這點(diǎn)自信是有的，所以球迷不用擔(dān)心球隊的體能，因為我們的主帥值得信任。