在中醫(yī)理論中，冬季陽(yáng)氣內(nèi)斂，萬(wàn)物蟄伏，到了立春節(jié)氣，天地間的陽(yáng)氣開(kāi)始逐漸生發(fā)，對(duì)應(yīng)人體的“肝氣”也進(jìn)入旺盛階段——肝主疏泄，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行和情緒變化，肝氣順暢則身體康健、心情舒暢，反之則容易出現(xiàn)乏力、煩躁、消化不良等問(wèn)題。此外，立春時(shí)節(jié)“寒溫不定”，冷空氣仍未完全退去，陽(yáng)氣雖生但尚不穩(wěn)固，人體的毛孔在冷暖交替中容易開(kāi)合失度，寒氣易乘虛而入，引發(fā)感冒、關(guān)節(jié)疼痛等不適。因此，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)立春養(yǎng)生要抓住“養(yǎng)陽(yáng)、疏肝、防寒”三個(gè)關(guān)鍵詞，既要助力陽(yáng)氣生發(fā)，又要抵御殘余寒氣，避免陰陽(yáng)失衡。

文章來(lái)源/中國(guó)中醫(yī)

醫(yī)院地址

紅旗院區(qū)：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路1478號(hào)　0431-86178018

經(jīng)開(kāi)院區(qū)：長(zhǎng)春市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)深圳街185號(hào)

兒童診療中心：0431-81953838

婦產(chǎn)診療中心：0431-80568666

治未病（慢病管理中心）、針灸推拿中心：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路工農(nóng)南胡同177號(hào)

農(nóng)安分院：農(nóng)安縣燒鍋鎮(zhèn)長(zhǎng)白公路與東盛路交匯處 0431-81877999

二道分院：二道區(qū)東河?xùn)|路4999號(hào) 0431-81127999

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院白山醫(yī)院：吉林省白山市渾江區(qū)長(zhǎng)白山大街3052號(hào) 0439-5080906

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：甘肅省定西市安定區(qū)解放路31號(hào) 0932-8213301