春節(jié)快到了，你的 體重管理計(jì)劃 還在堅(jiān)持嗎？

是不是也和我一樣，工作日啃著干巴巴的沙拉，周末卻忍不住暴飲暴食瘋狂“補(bǔ)償”自己？想找點(diǎn)低脂高蛋白的肉解解饞吧，可翻來覆去就那幾樣：

• 雞胸肉干柴像木屑，嚼兩口就懷疑人生；

• 牛肉價(jià)格有點(diǎn)小貴，天天吃錢包直喊救命；

• 蝦倒是好吃，但頓頓吃也膩得慌……

其實(shí)，有一種肉一直被大家忽略，它高蛋白、低脂肪，還富含不飽和脂肪酸，連 《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版） 都特別建議——沒錯(cuò)，就是 鮮嫩的 魚肉 ！

《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》

但今天要安利的可不是普通魚，而是一款刺少肉厚、無腥味、性價(jià)比在線的寶藏食材——鮮到鮮得白蕉海鱸魚！比雞胸肉更鮮嫩，比牛肉更便宜，大人小孩都愛吃~

? 產(chǎn)自中國鱸魚之鄉(xiāng)白蕉鎮(zhèn)，刺少肉嫩，低脂高蛋白，全家放心吃；

? 現(xiàn)捕現(xiàn)殺，急凍鎖鮮，去鱗去鰓去內(nèi)臟，方便省心；

? 配料表很干凈，只有海鱸魚+水+食用鹽；

? 做法簡單豐富，清蒸、紅燒、燉湯樣樣拿手；

? 性價(jià)比巨高，花淡水鱸魚的錢帶回海鱸魚！

果殼實(shí)拍，超大一袋，內(nèi)含3條

怎么做都好吃，方便快手

大家都知道，海鱸魚比淡水鱸魚的營養(yǎng)和口感更好，它 貴就貴在“鮮、嫩、凈” ，所以市場上的海鱸魚一般都得幾十塊一條，但今天我們把價(jià)格打下來了，并且 順豐冷鏈包郵到家！

我們推文價(jià)——

3條只要79.9元 （平均1條26.6元）

6條只要144元 （平均1條24元）

海鱸魚價(jià)格參考，查詢?nèi)掌冢?025.5.6日

鮮到鮮得白蕉海鱸魚

推文價(jià)：79.9元/3條，144元/6條

年前2月10日17點(diǎn)截單，17點(diǎn)之后的訂單年后發(fā)

戳下圖購買

果殼實(shí)拍

還有兩款海鮮大禮盒，比大家單買價(jià)格劃算到哭，無論是送禮、自己和家人吃都太合適了！

所有海鮮都干干凈凈的幫你處理好了，可以直接下廚烹飪，不玩摻水壓秤貓膩，都是食用部分的凈重！

而且重要的是：干凈遠(yuǎn)離污染的野生捕撈！吃得放心！

一款是6種海鮮，比較適合家庭年夜飯食用。另一款是8種海鮮，增加了【智利三文魚排】、【深海黃金鮑】，品類顯貴，很適合走親戚、商務(wù)送禮！

兩款禮盒的價(jià)格也比某東的活動(dòng)價(jià)便宜不少。

價(jià)格參考日期：2026年1月27日

鮮到鮮得海鮮大禮盒

順豐冷鏈包郵到家

推文價(jià)：K3款168元，K4款258元

年前2月10日17點(diǎn)截單，17點(diǎn)之后的訂單年后發(fā)

戳下圖購買

果殼實(shí)拍

01

為什么建議大家吃深海鱸魚？

《中國食物成分表（第6版）》數(shù)據(jù)，每100g海鱸魚含蛋白質(zhì)19.5g，其蛋白質(zhì)消化吸收率高達(dá)95%以上（中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所，2019）。

而海鱸魚脂肪含量僅3.6g/100g，比豬肉（7.9g）低一半！是理想的低脂蛋白來源，大口吃也不怕長肉。

還富含DHA 223mg/100g 和EPA 78mg/100g（中國食物成分表，2019），營養(yǎng)超豐富，特別適合給老人小孩吃。

果殼實(shí)拍，清蒸鱸魚

?? 刺少肉嫩，全家都愛

海鱸魚只有一根主骨，幾乎沒有小刺，不用擔(dān)心卡喉嚨，老人孩子都能放心吃。懶人還不用挑刺挑到讓人崩潰

我尤其喜歡清蒸，能嘗到海鱸魚的本味！蒸好之后肉質(zhì)白嫩如雪，筷子輕輕一撥，魚肉“唰”地一下就散成細(xì)嫩的蒜瓣。

蘸著湯汁送入口中，舌尖一抿就化開，鮮甜的汁水在嘴里爆開，嫩到牙齒都舍不得用力！而且沒有一絲腥氣，純凈的鮮甜久久在嘴巴里回蕩，真就是“鮮掉眉毛”的驚艷感！

果殼實(shí)拍

?? 配料表干凈，海鱸魚+水+鹽，沒了

看這干凈又讓人放心的配料表，只有魚+水+鹽，0保水劑、0防腐劑。

果殼實(shí)拍

安全上的檢測也很嚴(yán)格，通過多項(xiàng)食品安全和污染物檢測，吃得放心。

02

普通鱸魚VS深海鱸魚

/ 差別太大了 /

市面上這種鱸魚品質(zhì)差異很大——有的腥味重，影響食欲；有的配料表有一堆添加劑；還有的添加了保水劑，口感又柴又硬，像嚼橡皮一樣。

想要吃到鮮美的鱸魚，選對(duì)產(chǎn)地和加工方式很重要！

今天帶來的這款深海鱸魚，來自“中國海鱸之鄉(xiāng)”珠海白蕉鎮(zhèn)。

這里河川豐沛，咸淡水交匯，水體鹽度適中，得天獨(dú)厚的生態(tài)環(huán)境，無公害的水質(zhì)要求，成就了聞名遐邇的“白蕉海鱸”，養(yǎng)出的魚自帶鮮甜！

加工過程也很嚴(yán)苛，活魚現(xiàn)捕現(xiàn)殺，-38℃急凍鎖鮮，肉質(zhì)緊實(shí)無腥味，解凍后和鮮魚幾乎沒區(qū)別！

并經(jīng)過了“去鱗、去腮、去內(nèi)臟”三去處理，拿到手自然解凍后，直接下鍋烹飪即可，方便快手還省心！

你拿到手就直接是這樣子，干干凈凈，清清爽爽。

果殼實(shí)拍

所以它的復(fù)購率、好評(píng)率都非常高！

@健身小張：“蒸著吃、煎著吃都巨香！蛋白高、飽腹感強(qiáng)，還不怕長肉~

@寶媽麗姐：“寶寶愛吃魚但怕刺，這款沒小刺、肉還嫩，清蒸拌飯能吃兩大碗！”

@職場老李：“下班10分鐘搞定快手晚餐，魚湯泡飯直接封神！連吃一周都不帶膩的~”

03

吃法豐富，10分鐘搞定快手餐

/ 懶人摯愛 /

?? 清蒸鱸魚：鮮到舔盤~

解凍后鋪上姜片，上鍋蒸8分鐘，淋一勺醬油，撒一點(diǎn)蔥花，再用熱油一潑！魚肉嫩到筷子夾不住，鮮味直沖腦門！

?? 香煎鱸魚：低脂解饞~

用橄欖油小火慢煎至兩面金黃微焦即可，吃起來外酥里嫩，超滿足！再蘸點(diǎn)清爽檸檬汁，絕了，比炸雞香100倍！

?? 番茄鱸魚塊：小孩超愛~

番茄去皮切成丁，魚塊用蛋清+淀粉腌半小時(shí)，蒜末爆鍋后翻炒番茄，加一勺糖一勺鹽，然后倒入魚塊收汁即可，很適合小朋友吃。

果殼實(shí)拍

?? 鱸魚豆腐湯：滋補(bǔ)好喝~

把魚肉+豆腐一起燉，湯色奶白，鮮甜到眉毛掉！加班熬夜喝一碗，瞬間感覺幸福感滿滿~

?? 紅燒鱸魚：一口入魂~

熱鍋冷油撒少許鹽（防粘），中火煎至兩面金黃，留底油，下姜片、蒜瓣、蔥白、干辣椒煸香，再放入煎好的鱸魚，淋入調(diào)好的醬汁，加開水燜煮8分鐘，然后大火收汁即可~扒一口滿嘴鮮香，米飯都能多干掉兩碗。

?? 砂鍋鱸魚煲：宴客大菜~

切成魚條煸至金黃后，蓋上鍋蓋中火燜制8分鐘，打開鍋蓋，多層次的鮮香風(fēng)味一下子襲來，朋友吃了都要夸你廚藝好~

附上更多鱸魚的創(chuàng)意做法供大家參考，總而言之一句話：魚夠鮮，怎么做都好吃！

想吃的營養(yǎng)健康又低脂的朋友，別再和水煮雞胸肉死磕了！這款鮮嫩低脂、做法簡單、全家愛吃的白蕉海鱸魚，你值得擁有！

現(xiàn)在下單即可享受順豐冷鏈包郵到家~

鮮到鮮得白蕉海鱸魚

順豐冷鏈包郵到家

推文價(jià)：79.9元/3條，144元/6條

年前2月10日17點(diǎn)截單，17點(diǎn)之后的訂單年后發(fā)

戳下圖，馬上解鎖新吃法

02

鮮到鮮得海鮮大禮盒

現(xiàn)在年夜飯的硬指標(biāo)就是：有沒有海鮮！無論過得怎么樣，家家都要買點(diǎn)海鮮上桌，“顯貴有面子”！

但是海鮮的貓膩太多了，保水劑、抗生素、商販以次充好……

為了給大家省錢，我們特意給大家準(zhǔn)備了：

【鮮到鮮得】海鮮大禮盒

野生捕撈速凍??種類多??口感鮮美??嚴(yán)格質(zhì)檢

禮盒里的海鱸魚跟前面介紹是的同款海鱸魚，只不過個(gè)頭更大一些，重量是450g的。

看看跟我筆記本電腦的對(duì)比，長度比電腦還要長，超過30cm了。

這么鮮嫩的帶魚真的震驚到北方的我了！肉質(zhì)這么好的舟山帶魚很少見了！

這可是全國首批海鮮類地理標(biāo)志產(chǎn)品，?雷達(dá)網(wǎng)定位捕撈，是純正的舟山帶魚。

帶魚去頭去尾，切斷細(xì)小的部分，只留中間肥厚魚身，一包凈重到450g！狠狠吃的過癮！

夠鮮，所以清蒸、煎、燉、紅燒怎么做都好吃！

再來看深海捕撈的小黃魚，非圍海養(yǎng)殖的。

小黃魚只有一根主刺，鮮捕的肉質(zhì)成蒜瓣肉，吃著更細(xì)嫩帶有甘甜口。

清蒸、放湯、紅燒都超鮮美，營養(yǎng)成分高，小朋友也可放心吃。

還有 深海鱈魚片、南美白對(duì)蝦、海捕銀鯧魚等 。滿滿超大一盒，所有魚蝦都是鮮活捕撈、急速冷凍，全程冷鏈運(yùn)輸，讓你吃到的每一口都是新鮮的！

果殼實(shí)拍

再提供幾款禮盒里的海鮮的做法參考：

K3款禮盒包含 6種海鮮 ，其中帶魚是450g的， 開團(tuán)價(jià)只要168元 ，算下來 每種海鮮只要20幾元 ，年夜飯一盤菜就搞定了，吃的美味還健康！

K4款禮盒包含 8種海鮮 ，其中 帶魚是1KG的 ，可以吃好幾頓了，這么豐富的8款海鮮大禮盒， 只要258元 ，某東329元，看看這價(jià)格差，自己吃和過年送禮都非常好！

鮮到鮮得海鮮大禮盒

順豐冷鏈包郵到家

推文價(jià)：K3款168元，K4款258元

年前2月10日17點(diǎn)截單，17點(diǎn)之后的訂單年后發(fā)

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果殼實(shí)拍

End

策劃編輯｜ 小丸子

內(nèi)容審核｜果殼法務(wù)審核團(tuán)

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