001

一個(gè)家庭中，父母的能量狀態(tài)，決定了孩子世界的色彩。

教育家孫云曉說：

想要孩子做一個(gè)熱愛生命珍惜自己的人，家長(zhǎng)首先要在家庭中用積極的生活態(tài)度影響孩子，要不斷的給孩子帶來(lái)正能量。

想要養(yǎng)出一個(gè)快樂陽(yáng)光、內(nèi)心富足、有松弛感的孩子，父母一定讓自己保持較高的能量。

父母身上的能量層級(jí)越高，越能激活孩子內(nèi)心的能量，給孩子注入溫暖的人生底色。

一個(gè)松弛感的家庭，父母是可以把自己經(jīng)營(yíng)好，并且享受自己的人生的。

很多父母因?yàn)榻箲]和高期待，不停地試圖掌控孩子，忽視他們的情感需求，給孩子過大的壓力。

最后整個(gè)家庭都處于一種緊繃的氛圍中，父母孩子彼此消耗，雙雙處于痛苦困擾之中。

松弛感不是放松，而是我們要有一個(gè)固定的能力圈。特別清楚自己的能力邊界在哪里。知道哪些事情搞得定，哪些事情搞不定，對(duì)自己能力的確定感，才是松弛感的核心。

松弛感是對(duì)自己的能力、行動(dòng)、以及行動(dòng)結(jié)果的確定感。

對(duì)松弛感有一個(gè)定義是：松弛感=看得透+有辦法+能喜歡。

002

張無(wú)忌面對(duì)滅絕師太三掌賭約時(shí)，雖吐血卻仍有底氣，他的底氣來(lái)自哪里。其中一句臺(tái)詞作了解釋

——“他自強(qiáng)來(lái)他自橫，我自一口真氣足”，《九陽(yáng)神功》就是他的底氣。

一個(gè)孩子要想面對(duì)突發(fā)事件不至于內(nèi)心惶恐，驚慌失措，一個(gè)氛圍溫暖平和，親子關(guān)系和諧的家

庭，給孩子情感上足夠安全和信任感的家庭就是他松弛感的底氣。

縱觀我身邊的同學(xué)、親戚、朋友和同事，我發(fā)現(xiàn)，有錢人的家庭未必能養(yǎng)出松弛感的孩子，反而是那種小康家庭，倒容易出現(xiàn)松弛感的孩子。

我上初中時(shí)就很羨慕我一個(gè)同學(xué)，他溫暖、陽(yáng)光，重點(diǎn)是不急不躁！一看就是來(lái)自那種家庭非常和睦的，后來(lái)，我問了他，他說他父母從來(lái)不會(huì)吵架，說話從來(lái)都是慢條斯理！

所以他覺得遇到什么事情，沒什么大不了，好好溝通和解決就是了。

當(dāng)然他的家庭條件不差，但是也絕對(duì)不是大富。

再就是我之前非常不理解的一個(gè)人，就是我的表弟。

我表弟真的活得非常松弛，哪怕是學(xué)習(xí)一直不上不下，最后上了個(gè)大專，娶了個(gè)初中學(xué)歷的老婆，我從他身上看到的永遠(yuǎn)都是怡然自得！

話說，我之前就非常不理解，一個(gè)人怎么就能一直學(xué)習(xí)不上不下呢？你不著急嗎？而且你上個(gè)大專，不愁出來(lái)找工作嗎？再者，你娶個(gè)初中學(xué)歷的老婆，不擔(dān)心孩子的教育問題嗎？

后來(lái)，我想明白了這個(gè)問題。

雖然我們同為表姐弟，但是我表弟畢竟出生在城市，他不像我這種小鎮(zhèn)做題家，需要靠學(xué)習(xí)改變命運(yùn)；他哪怕上個(gè)大專，畢業(yè)了也不愁工作，因?yàn)樗沂亲錾獾模蟛涣怂^續(xù)我姨的生意接著做唄；再者，雖然他娶了個(gè)初中畢業(yè)的老婆，但是他老婆很會(huì)做生意，既沒我們這種假文青清高，又能干，至于孩子們的學(xué)習(xí)，他自己的都不愁，干嘛愁孩子？

所以，他再差又能差到哪里呢？

003

我周圍見過的最有松弛感的人，應(yīng)該是我單位的一個(gè)小姐姐。

她漂亮，明媚，性格開朗，最重要的是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)不卑不亢，對(duì)同事溫和親切，感覺所有事情就算再亂麻，但到她這里也能迎刃而解。無(wú)論是對(duì)上還是對(duì)下，都很有分寸感，還能時(shí)不時(shí)幽默幾句，跟她相處非常愉快。

她是本地女孩，父母都有不錯(cuò)的工作，家中有車有房，這些充足的物質(zhì)基礎(chǔ)對(duì)孩子松弛感的塑造肯定必不可少。

但我覺得最重要的還是她家的情感氛圍。她跟姥姥姥爺長(zhǎng)大，他們?nèi)缃褚呀?jīng)九十多高壽了，但依然每周都要求吃披薩，吃意面，喝果汁，姥爺還喜歡吃桃心軟糖，每次吃幾顆，剩下的藏起來(lái)，完全就是可愛的小老頭形象。

他爸爸已經(jīng)退休，每天面對(duì)兩三個(gè)屏幕研究股票，然后不氪金打網(wǎng)游，好像級(jí)別還很高，怕看電腦時(shí)間久了不好，就一邊吃藍(lán)莓一邊打游戲。

她可以和媽媽一起喝奶茶，吃零食，做按摩，追偶像劇，一起討論哪個(gè)小哥哥更帥，完全就是閨蜜間的相處模式。

這段時(shí)間我們總是加班，她周末都沒法休息，又一次加班到十二點(diǎn)后，他爸爸問他：**，要不這工作咱不干了吧？可想而知這個(gè)平時(shí)沉默的爸爸該多心疼自己閨女啊。

每每聽她說起家人間的相處，我們都會(huì)莞爾，但更多的是羨慕。她身上的這種松弛感不是憑空而來(lái)，家庭成員之間輕松愉快的相處，對(duì)世俗意義上成功的淡然處之，遇到困難挫折時(shí)家人間毫不猶豫的支持和兜底，都是她松弛感最大的底氣。

祝您能夠成就初心，游覽祖國(guó)層巒疊嶂的山河美景。

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