“好雨知時節(jié)”，當詩中的景致在現(xiàn)實里真切浮現(xiàn)時，便不由得心生贊嘆，古人對生活的感知竟如此細膩入微。關(guān)于雨水一詞的由來，有這樣一種解釋：“東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”

一、為什么說“春雨貴如油”？

“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無”雨水帶來的滿城煙柳和春日新綠，是獨屬于春天的色彩。

這時，降水總量逐漸增多，告別了冬季少雨干燥的光景，降雨開始成為主要降水形式，且多以細雨、毛毛細雨為主，這份溫和的降水正是農(nóng)作物復蘇生長的關(guān)鍵滋養(yǎng)——它降水強度小、持續(xù)時間適中，水分易被土壤和作物吸收，不會像夏季的暴雨那樣，易造成水土流失、土壤板結(jié)，甚至沖毀幼苗。正因如此，自古便有“春雨貴如油”的說法，對于辛勤勞作的農(nóng)人來說，一場及時雨，無疑是送給瓜果蔬菜和莊稼最好的禮物。

二、雨水有三候，一起感受春天的前奏

古人將雨水節(jié)氣的十五天分為三候，每一候都對應著鮮明的自然變化，生動展現(xiàn)了春回大地的漸進過程，也是古人觀察自然、順應時節(jié)的智慧結(jié)晶。

“一候獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌動。” 雨水時節(jié)，水面冰塊融化，水獺開始捕魚了。水獺喜歡把魚咬死后放到岸邊依次排列，像是祭祀一般，所以有了“獺祭魚”之說。雨水五日后，大雁開始成群結(jié)隊向北方遷徙。再過五日，草木隨著地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象，為后續(xù)的百花綻放奠定了基礎(chǔ)。

三、“過雨水”，注意三件事

1.初春防寒

雨水時節(jié)，仍處于冬末春初，冷空氣并未完全消退，呈現(xiàn)出“乍暖還寒、溫差較大”的鮮明特點，“倒春寒”現(xiàn)象時有發(fā)生。雨水多的特征也會造成濕氣重的現(xiàn)象。所以還是需要注意保暖，尤其是孩子、老人、體弱者。正所謂“春捂秋凍”。

2.健脾除濕

濕氣重最易損傷脾臟，雨水前后應著重養(yǎng)護脾胃。飲食上宜食甘，推薦瘦肉、蛋類、牛奶、豆制品、新鮮豆苗、水果等甘平補脾的食物，也可以多吃桂圓、大棗等補脾補血之物。祛濕可用百合、茯苓、蓮子、山藥煮粥。

3.晚睡早起

雨水時節(jié)，自然界陽氣漸長，白晝拉長、黑夜縮短，起居應順應自然節(jié)律，遵循“夜臥早起”的原則（但最晚不超過晚上11點）。既有利于陽氣生發(fā)，又能保證充足的睡眠，緩解春困帶來的不適。

雨水，是春日的信使，是溫潤的化身。它承接起立春的美好希冀，開啟萬物復蘇的道路。它既有著“春雨貴如油”的珍貴，也伴隨著“乍暖還寒”的考驗。愿我們不負春雨的滋養(yǎng)，順應自然的節(jié)律，于這溫潤時節(jié)養(yǎng)身養(yǎng)心、向陽而行，靜候春滿大地、繁花遍野的美好光景。