通訊員（史濱洋 時(shí)曉琦 衣景鳴）隨著冬季來(lái)臨，為切實(shí)提升轄區(qū)老年居民的健康防護(hù)意識(shí)與生活質(zhì)量，紅旗街道各社區(qū)積極開(kāi)展形式多樣的為老服務(wù)活動(dòng)，聚焦老年群體冬季實(shí)際需求，筑牢健康安全防護(hù)網(wǎng)。近日，鴻盛社區(qū)與彩虹社區(qū)分別組織的活動(dòng)便是其中的生動(dòng)實(shí)踐。

科普講座送知識(shí)，養(yǎng)生指導(dǎo)暖人心

鴻盛社區(qū)聯(lián)合轄區(qū)國(guó)大藥房，舉辦了一場(chǎng)以“冬季話養(yǎng)生 健康伴我行”為主題的養(yǎng)生知識(shí)講座。講座吸引了30余位居民參與，其中多數(shù)為老年人。專(zhuān)業(yè)講師用通俗易懂的語(yǔ)言，從中醫(yī)“冬藏”理論出發(fā)，圍繞“起居養(yǎng)生”、“飲食調(diào)養(yǎng)”、“穴位養(yǎng)護(hù)”三大方面進(jìn)行了細(xì)致講解。

講師建議老人們冬季宜早睡晚起、注意防寒保暖；飲食上可適當(dāng)選用羊肉、桂圓、枸杞等溫補(bǔ)食材；現(xiàn)場(chǎng)還通過(guò)圖片和實(shí)操演示，教學(xué)簡(jiǎn)單的穴位按摩方法，幫助老人們掌握實(shí)用的居家保健技能?；顒?dòng)氣氛熱烈，老人們紛紛表示，講座內(nèi)容貼近生活、易于操作，對(duì)健康過(guò)冬很有幫助。

集思廣益筑防線,營(yíng)造老年友好環(huán)境

與此同時(shí)，彩虹社區(qū)則采用互動(dòng)交流的形式，組織了一場(chǎng)老年人冬季健康安全小組討論活動(dòng)。十余位老年居民代表圍坐一堂，在工作人員的引導(dǎo)下，圍繞冬季飲食養(yǎng)生、慢性病管理、居家防滑防火、雨雪天氣出行安全等與老年人生活息息相關(guān)的議題展開(kāi)熱烈討論。

老人們踴躍發(fā)言，分享自己的保暖“小妙招”、慢性病養(yǎng)護(hù)心得，也坦誠(chéng)交流了對(duì)于居家安全、外出不便等問(wèn)題的顧慮。這種“以老助老”、經(jīng)驗(yàn)共享的模式，不僅有效提升了老人們的自我保護(hù)意識(shí)和能力，也讓社區(qū)更直接地傾聽(tīng)了老年群體的心聲與需求，為后續(xù)提供更精準(zhǔn)、更貼心的服務(wù)打下了基礎(chǔ)。

各社區(qū)活動(dòng)形式各異，但都著眼于老年人在冬季這一特殊時(shí)期的健康與安全需求，通過(guò)知識(shí)賦能和經(jīng)驗(yàn)共享，增強(qiáng)其應(yīng)對(duì)能力。紅旗街道將繼續(xù)整合轄區(qū)資源，指導(dǎo)各社區(qū)以老年人實(shí)際需求為導(dǎo)向，持續(xù)開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容實(shí)用的健康促進(jìn)與安全守護(hù)活動(dòng)，不斷完善為老服務(wù)舉措，全力為轄區(qū)老年人營(yíng)造一個(gè)安全、溫暖、健康的冬季生活環(huán)境，守護(hù)最美“夕陽(yáng)紅”。