眾所周知，要想更好地呵護自身健康，那么就一定要注重平時的個人清潔與衛(wèi)生，而且在條件允許的情況下，還要盡量每天換洗內(nèi)衣褲，以防止各種細菌病菌的傳播，最終提高自身的健康指數(shù)。

但其實，對于女性來講，注重清潔固然重要，但在洗澡的時候，身體有些部位并不宜使勁清洗，臟一點，反而對身體更好，那么，具體是哪些部位呢？，我們不妨一起了解一下。

1.陰道

一般情況下，女性在洗澡時，往往不會刻意去清潔陰道，但若是患有婦科疾病或者說購買了一些清洗私處的清潔用品，那么此時，就很可能會清洗陰道。

但大家要知道的是，長期進行這種侵入性的清洗，并不會幫助維護陰道的健康，反倒會破壞陰道原本存在的一個酸性環(huán)境，打破其微生物的平衡，甚至擾亂其正常的菌群，所以，一般情況下，除非婦科醫(yī)生建議使用各種洗液清洗，否則不建議大家隨意清洗這個部位。

2.頭發(fā)

要想身體更健康，頭發(fā)也不要清洗得太過頻繁，但在生活中，有些女性幾乎會一天洗一次頭，感覺一天不洗，就會油油的、臟臟的。

但實際是，一天不洗頭，并不會導(dǎo)致多嚴重的后果，反倒是每天清洗頭部，則很容易會出現(xiàn)頭發(fā)脫落、容易出油、發(fā)質(zhì)變差等問題，所以，對于這一點，大家也要有所了解。

3.臉部

對于化妝的女性來說，每天必須要做的一件事就是卸妝，然后洗臉，但如果經(jīng)常在家待著，不怎么化妝，那么此時，就并不建議使用強力的清潔用品來清洗我們的臉部。

特別是一些具有刺激性的洗面奶、洗面乳等，因為這些產(chǎn)品會破壞我們的皮膚屏障，使得皮膚變得敏感、脆弱，角質(zhì)層也會越來越薄，久而久之，就會導(dǎo)致自己成為敏感肌。

所以，一般情況下，在不化妝的時候，除非分泌特別多的油脂，否則一般不建議使用太過刺激的強勁洗面乳、洗面液產(chǎn)品來清洗面部。

當然，對于以上這幾點建議，大家在日常生活中也可以結(jié)合自身實際情況進行相應(yīng)的調(diào)整，但總歸要以自身健康為基礎(chǔ)，只有這樣，才能使自己大大獲益。

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