隨著寒冬的不斷深入，年味也逐漸濃了起來(lái)，而每逢過(guò)年之時(shí)，無(wú)論是宅在家里看電視，還是和家人們一起走街訪友，堅(jiān)果、水果還有零食等，絕對(duì)都是“標(biāo)配”，而在眾多堅(jiān)果零食中，有這樣一物絕對(duì)是很多人的最?lèi)?ài)，如果沒(méi)有它，可能連年味都會(huì)淡一些，而它就是松子。

不過(guò)，松子除了作為食物深受大家喜愛(ài)外，在中醫(yī)眼中，它同樣是一味不可多得的好物。在藥性上，松子味甘性溫，主要?dú)w入肝經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)，具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳的功效，常用于腸燥便秘、肺燥干咳等病癥的治療或改善。

就其“潤(rùn)肺”功效而言，李時(shí)珍在《本草綱目》里曾這樣說(shuō)：“潤(rùn)肺，治燥結(jié)咳嗽”。在過(guò)年期間，天氣往往是比較寒冷的，而為了抵御嚴(yán)寒，無(wú)論是南方還是北方，幾乎都少不了空調(diào)、暖氣，雖然這樣能促使環(huán)境溫度有所上升，但同時(shí)也會(huì)讓屋子里的干燥程度越來(lái)越嚴(yán)重，人體也很容易因此變得“干燥”，進(jìn)而表現(xiàn)出肺燥咳嗽。

但松子質(zhì)地柔潤(rùn)，可入肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳的作用，常被醫(yī)家用于肺燥咳嗽的改善，在具體使用上，通常會(huì)跟胡桃仁等中藥材一同搭配，搗成膏狀后再加入熟蜜，飯后米湯送服即可。

而且據(jù)現(xiàn)在研究表明，松子仁對(duì)老年人常見(jiàn)的慢性支氣管炎、支氣管哮喘等病癥，也同樣具有一定的緩解能力，除此之外，大量的藥理實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，松子里含有的一些活性物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗炎、祛痰、抗菌的效果，在針對(duì)病癥的進(jìn)行改善時(shí)，自然妙用多多。

而便秘作為現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種癥狀，則大多與自身的生活習(xí)慣，尤其是日常飲食息息相關(guān)，便秘這一病癥雖并不是什么大病，但也會(huì)讓很多人難以忍受，尤其是在過(guò)年期間，絕大多數(shù)人都會(huì)處于一個(gè)吃得多、動(dòng)得少的狀態(tài)，而這樣就很容易導(dǎo)致食物聚集于脾胃，如果不及時(shí)被消化，就很容易化生熱邪，進(jìn)而在體內(nèi)產(chǎn)生熱量并耗損腸道津液，久而久之，就自然會(huì)誘發(fā)便秘病癥。

而中醫(yī)認(rèn)為，松子仁質(zhì)潤(rùn)氣香，甘潤(rùn)入場(chǎng)，具有潤(rùn)腸通便的效果，因此在臨床上常被用于津枯腸燥便秘的改善，比如老年人常見(jiàn)的虛秘，就可以用松子仁和火麻仁、柏子仁等中藥一同來(lái)加以改善。

松子仁對(duì)便秘病癥的調(diào)理，是經(jīng)過(guò)研究證實(shí)的，松子里含有豐富的揮發(fā)油，可以潤(rùn)滑大腸而通便、緩瀉且不傷正氣，具有滋陰潤(rùn)燥、通便等功效，尤其適用于身體虛弱的老年人。

最后，關(guān)于松子的益智健腦之效，其實(shí)早在《本草經(jīng)疏》里就說(shuō)過(guò)，長(zhǎng)期使用松子，可以延年、輕身不老，在《名醫(yī)別錄》里也指出，松子仁可以滋潤(rùn)肌膚、驅(qū)除死肌，此外，現(xiàn)代臨床實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，松子仁對(duì)改善腎精衰弱、頭暈眼花等情況，也同樣具有很好地幫助，因此，大家在平日里若是想要健腦益智，那么松子仁絕對(duì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

不過(guò)，松子雖好，卻也并不適合脾虛便溏、濕痰的患者使用，對(duì)此，希望大家能引起注意，以免增加自身負(fù)擔(dān)。

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