肺是我們身體的第一道防線，對(duì)其他臟腑有覆蓋保護(hù)作用。但肺卻非常嬌嫩，極易受外界環(huán)境影響。每一次呼吸，都在肺上留下痕跡。

環(huán)境污染、不良生活方式、情緒波動(dòng)，都讓肺成為最容易積存污垢的場所。如果這些“臟東西”未能及時(shí)清除，肺功能就會(huì)受損，最終引發(fā)各種肺病甚至全身性問題。

當(dāng)肺部陰液不足時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出一些典型癥狀：干咳無痰或痰少而黏，喉嚨干癢，聲音嘶??；手足心發(fā)熱，午后面部潮紅，夜間盜汗；痰中帶血絲，身體消瘦，大便干結(jié)，舌紅少苔。

這些癥狀多由于肺陰損耗，虛火內(nèi)生產(chǎn)生。肺屬“嬌臟”，喜潤惡燥，一旦陰液不足，就像大地缺水，肺葉失去濡養(yǎng)，導(dǎo)致功能失常。

特別是教師、吸煙者、老年人和經(jīng)常熬夜的人，更易出現(xiàn)肺陰虧損問題。

針對(duì)肺陰虧損問題，今天，宏韻中醫(yī)邀請(qǐng)到郭亞雄主任，給大家分享一個(gè)經(jīng)典方劑——百合固金湯。

百合固金湯：養(yǎng)肺良方

這個(gè)方子具有滋養(yǎng)肺腎、止咳化痰的功效，尤其適用于肺腎陰虧、虛火上炎引起的咳嗽氣喘、痰中帶血、咽喉燥痛等癥狀。

方劑組成與功效：

• 百合、麥冬：滋陰潤肺，清熱止咳
• 生地黃、熟地黃、玄參：滋腎壯水，涼血止血
• 當(dāng)歸、白芍：養(yǎng)血和血，柔肝斂陰
• 貝母：潤肺化痰，散結(jié)止咳
• 桔梗：宣肺利咽，載藥上行
• 甘草：調(diào)和諸藥，清熱利咽

這些藥物相互配合，共同發(fā)揮滋養(yǎng)肺腎、清熱化痰的功效。方劑兼顧肺、腎、肝三臟，符合中醫(yī)“金水相生”理論，通過滋腎陰來補(bǔ)肺陰，從而達(dá)到固護(hù)肺金的目的。

百合固金湯適用于多種肺系疾病。比如慢性支氣管炎患者出現(xiàn)干咳少痰時(shí)，肺結(jié)核病人的虛熱咳嗽，支氣管擴(kuò)張導(dǎo)致的咯血，以及慢性咽喉炎的燥痛不適。

對(duì)于長期干咳無痰、痰少而黏、聲音嘶啞的患者，此方有顯著效果。對(duì)于肺陰虧虛導(dǎo)致的皮膚干燥、大便干結(jié)也有一定改善作用。

在使用百合固金湯的同時(shí)，日常養(yǎng)護(hù)也很重要。

飲食方面：多食滋陰潤肺食物，如梨、百合、銀耳、蜂蜜等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。

生活調(diào)整：保持空氣濕潤，避免干燥環(huán)境；保證充足休息，避免熬夜；適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。

情緒管理：保持心情舒暢，避免過度悲傷憂慮，因?yàn)楸瘧n情緒最易傷肺。

最后提醒：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，每個(gè)人體質(zhì)癥狀不一樣，具體用藥請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)師。如癥狀嚴(yán)重或長期不緩解，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。