身材變化、發(fā)育困擾、傷病纏身，各種質(zhì)疑聲此起彼伏。

4個(gè)月過去了，2026年2月9日，《人物》雜志用一個(gè)年度體育人物的榮譽(yù)給出了最有力的回應(yīng)。

這個(gè)剛滿18歲的姑娘，到底是怎么扛過來的？

2026年2月9日這天，《人物》雜志放出了一個(gè)重磅消息。

全紅嬋被評(píng)選為2025年度體育人物，和辛芷蕾、梁家輝、舒淇這些大咖一起登上了雜志封面。

這可是她人生第一次登上雜志封面，意義非同尋常。

雜志方給她寫的那段評(píng)語(yǔ)特別扎心。說她2025年滿18周歲正式走入成人世界，經(jīng)歷了殘酷的身體發(fā)育和傷病。

休息調(diào)整后重新站上全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，拿下了女子團(tuán)體雙人十米跳臺(tái)冠軍。

通往成人世界的道路充滿復(fù)雜和困惑，她始終在追求快樂制造快樂。

這種運(yùn)動(dòng)精神在中國(guó)競(jìng)技體育故事中最為稀缺。

網(wǎng)友們?cè)谠u(píng)論區(qū)刷屏，清一色都在夸她漂亮、堅(jiān)強(qiáng)、了不起。

和幾個(gè)月前那個(gè)被質(zhì)疑身材的女孩完全不是一個(gè)狀態(tài)。

教練陳若琳看到這個(gè)消息，懸著的心終于能放下了。

這幾個(gè)月她比誰(shuí)都清楚全紅嬋經(jīng)歷了什么。

這個(gè)官方認(rèn)可來得太及時(shí)了。

距離9月入學(xué)時(shí)的身材風(fēng)波剛好4個(gè)月，《人物》雜志用實(shí)際行動(dòng)告訴所有人，全紅嬋依然是那個(gè)值得驕傲的跳水冠軍。

那些質(zhì)疑聲在這份榮譽(yù)面前，顯得蒼白無(wú)力。

2025年2月24日，暨南大學(xué)公示了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員保送擬錄取名單，全紅嬋的名字赫然在列。

5月6日，國(guó)家體育總局科教司又公示了保送推薦名單。

一切都在按部就班地進(jìn)行，誰(shuí)也沒想到9月13日的入學(xué)報(bào)到會(huì)掀起那么大的風(fēng)浪。

評(píng)論區(qū)炸了鍋，有人說她胖了，有人說她不如從前了，各種不友好的聲音像潮水一樣涌來。

這對(duì)一個(gè)剛成年的女孩來說，殺傷力有多大可想而知。

她曾經(jīng)是那個(gè)讓全世界驚艷的"水花消失術(shù)"創(chuàng)造者，是人人喜愛的"嬋寶"。

東京奧運(yùn)會(huì)三跳滿分創(chuàng)紀(jì)錄，巴黎奧運(yùn)會(huì)成為最年輕的三金王。

身高在長(zhǎng)，體重在增，這是每個(gè)青春期孩子都會(huì)經(jīng)歷的正常生理變化。

身體的每一寸變化，全紅嬋自己最清楚。

教練說她現(xiàn)在的訓(xùn)練狀態(tài)就像穿著一雙不合腳的鞋走路。

所有動(dòng)作都要重新調(diào)整，以前輕松完成的高難度動(dòng)作現(xiàn)在做起來格外吃力。

訓(xùn)練場(chǎng)上的汗水可以擦干，心里的委屈又該往哪兒放。

入學(xué)后的全紅嬋并沒有像普通大學(xué)生那樣開始校園生活。

為了備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)，她一直在廣州二沙中心進(jìn)行訓(xùn)練。

康復(fù)期間還要嚴(yán)格控制飲食，營(yíng)養(yǎng)師給她定制的餐單精確到每天2800千卡。

早餐是50克燕麥配100克雞胸肉，午餐必須是高蛋白低脂肪的魚蝦，烹飪用油的誤差都不能超過0.3克。

2025年11月2日，廣州奧體中心跳水館。

全場(chǎng)觀眾屏息凝神，看著那個(gè)熟悉的身影再次登上10米臺(tái)。

這是第十五屆全運(yùn)會(huì)女子雙人10米臺(tái)決賽，全紅嬋與搭檔王偉瑩的最后一跳。

起跳、翻轉(zhuǎn)、入水，標(biāo)志性的"水花消失術(shù)"再度上演。

235.86分，她們以0.9分的微弱優(yōu)勢(shì)力壓勁敵，為廣東隊(duì)鎖定金牌。

這塊金牌拿得太不容易了。從入學(xué)到全運(yùn)會(huì)，全紅嬋經(jīng)歷了整整183天的煎熬。

這段時(shí)間里，訓(xùn)練館和康復(fù)室成了她的全部世界。

別人休息時(shí)，她泡在康復(fù)池里接受高壓氧艙治療和中醫(yī)針灸。

手腕挫傷還沒完全康復(fù)，就帶著預(yù)防性包扎堅(jiān)持訓(xùn)練。

踝關(guān)節(jié)的傷痛每次起跳都會(huì)傳來，她咬著牙一遍遍地練。

賽后全紅嬋在社交平臺(tái)寫下三個(gè)字"我真棒"。

她放棄了單人項(xiàng)目，集中精力備戰(zhàn)團(tuán)體和雙人賽事。

這個(gè)科學(xué)決策體現(xiàn)了對(duì)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期生涯的負(fù)責(zé)，卻也引來了"不敢應(yīng)戰(zhàn)"的非議。

看過比賽的人都知道，她的每一個(gè)起跳、每一次翻騰、每一個(gè)入水都比以前更加用力。

身體條件不如從前了，就靠著更多的訓(xùn)練量來彌補(bǔ)。

有網(wǎng)友在社交平臺(tái)上感慨，看著全紅嬋在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的笑容，眼淚不自覺就掉下來了。

比賽完她戴著金牌咧嘴笑，露出兩顆小虎牙，和搭檔換上同款洞洞鞋邊走邊聊。

2026年1月18日下午，暨南大學(xué)大禮堂里頭熱鬧得跟過年似的。

第十五屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)暨廣東省第十二屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)在這里召開。

全紅嬋站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，獲頒"杰出運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)"。

這是她時(shí)隔4個(gè)月重回學(xué)校。

去年9月13日入學(xué)報(bào)到后，為了備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)一直在二沙中心訓(xùn)練。

全運(yùn)會(huì)結(jié)束后又在老家湛江休假，這次回來領(lǐng)獎(jiǎng)是她首次真正融入校園。

領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)的全紅嬋留著齊肩長(zhǎng)發(fā)，穿著廣東隊(duì)的紅白拼色隊(duì)服。

她雙手在褲子上擦了一下才伸出去接獎(jiǎng)杯，這個(gè)細(xì)微動(dòng)作被鏡頭捕捉下來。

很多人說這姑娘的教養(yǎng)是刻在骨頭里的。

臺(tái)下坐著的還有蘇炳添這樣的大人物，現(xiàn)場(chǎng)大屏播放了她奧運(yùn)奪冠的精彩瞬間。

領(lǐng)完獎(jiǎng)的全紅嬋沒有停留，而是換上了粉色毛衣搭配淡藍(lán)色帽子。

她捧著好幾瓶礦泉水上臺(tái)，給獲得"杰出校友運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)"的師兄師姐們一一遞水。

到了劉景揚(yáng)那邊，兩人對(duì)視相笑。走到陳艾森、謝思埸面前時(shí)，每個(gè)接到水的人都在說謝謝學(xué)妹。

送完水的全紅嬋趕緊下臺(tái)，坐在師兄陳艾森身邊熱聊。

那一刻她不再是輿論風(fēng)口浪尖的奧運(yùn)冠軍，只是一個(gè)普通的18歲大學(xué)生。

臺(tái)下時(shí)而開懷大笑，時(shí)而認(rèn)真聆聽，那頂?shù){(lán)色帽子下的笑臉比領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上更加真實(shí)動(dòng)人。

活動(dòng)結(jié)束后準(zhǔn)備離開時(shí)，全紅嬋被同學(xué)們團(tuán)團(tuán)圍住。

她非常有耐心，始終保持微笑，一一滿足大家的合影和簽名要求。

網(wǎng)友們紛紛留言稱贊她自信大方的性格，祝福她學(xué)業(yè)有成天天開心。

看到全妹那種松弛和開心的表情，大家也跟著開心。

暨南大學(xué)校友會(huì)發(fā)布的探訪視頻里，全紅嬋完全融入校園，與師兄師姐相處融洽互動(dòng)頻繁，狀態(tài)十分松弛。

面對(duì)"來暨大什么感受"的采訪提問時(shí)，她直言"很開心"。

這種發(fā)自內(nèi)心的快樂，是她走出困境的最好證明。

從9月入學(xué)時(shí)的身材爭(zhēng)議到2月拿下年度體育人物，全紅嬋用4個(gè)月的時(shí)間完成了一次華麗的蛻變。

1月18日在暨南大學(xué)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)的從容，2月9日登上《人物》雜志封面的自信，都在告訴所有人她已經(jīng)走出了低谷。

教練陳若琳可以安心了，那些曾經(jīng)擔(dān)心她的人也可以放心了。