最近網(wǎng)上有句話特別的火！

是這么說的：

你一定要和那些愛運動、愛跑步的人去做朋友，因為他們通常有一個特點，就是非常的自律，很有毅力，不怕吃苦，也不怕困難，性格都是非常陽光的，很正能量，如果你能和他們做朋友，他們的圈子就會改變你的圈子，你就會和他們一樣變得非常的棒！

不知道你們身邊有沒有這樣的朋友？

尤其是跑圈里，那些喜歡跑步的人，總能在他們的身上看到一種吸引人的“特征”，根本藏不住……

手表印子

相信這是每一個跑者最明顯的特征，基本上手腕上都有一個表印！

如果你過年回家休跑時不戴運動手表，那身邊人一眼就看出來了，就這一個地方?jīng)]被曬黑。

一開始我還挺不喜歡這樣的印子，因為我覺得這樣只要我不戴同款大小的表時，就會看起來很別扭。

后來他們都說，這是跑者的勛章！

只要是喜歡跑步的人，就能一眼認出來你是個喜歡跑步的，而且這個“印子”對于每一個跑者來講，也是每一步向前的記憶和征程。

紅潤之光

有人說經(jīng)常跑步的人臉部都會非常的“顯老”，哪來的紅潤之光?。?/p>

其實對于一些少數(shù)跑量大的跑者來說，確實他們的臉部會顯得非常清瘦，因為那都是經(jīng)常在陽光下照射的。

可是對于絕大多數(shù)跑者來講，面色通常都是紅潤的，皮膚也是透亮的！

因為他們常年都告別了熬夜，喜歡晨跑，每一次的跑步也帶動了全身血液循環(huán)加速，更多的氧氣和營養(yǎng)物質被輸送到皮膚細胞。

這會讓每一個熱愛跑步的人在跑步后，臉頰自然泛起健康的紅暈，這也是為什么有人會越跑越顯年輕的原因?。ㄇ疤崾遣贿^度追求跑量、速度。）

精神面貌

其實長期保持跑步的人基本上身上不會有松垮的贅肉，只要往那一站，就能很明顯的感受他們身上的力量感。

過年回家隨便一件羽絨衣、一條褲子，穿在他們身上，仿佛都能看到一種“我很健康、我很自律”的感覺。

這種體態(tài)上顯示的精神面貌是任何衣服都修飾不出來的，它是每一個跑者在長期的運動中自然形成的。

而且他們大多數(shù)都很陽光，也非常的開朗，至少在積極狀態(tài)上相比于普通不運動的人要好的多！

這或許也是跑步帶來的最寶貴財富，誰也“拿不走”。

過年回家，如果你看到身邊有這3個“特征”的人，一定要去問問他，是不是喜歡跑步？

其實所有喜歡跑步的人帶來的改變遠遠不止這3個，但這些特征基本上都是想藏也藏不住的。

馬上就要放假回老家了，也愿所有的跑者都能在新的一年繼續(xù)跑下去！