對(duì)于我們?nèi)梭w而言，很多病癥在其出現(xiàn)之前，身體都會(huì)出現(xiàn)一些較為明顯的異常，比如在感冒病起前，人們往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭昏等不適。而我們?nèi)羰悄軙r(shí)刻關(guān)注自身健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些異常表現(xiàn)，往往就能針對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免疾病入里，誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病。

而中醫(yī)常說(shuō)，大病到來(lái)，“腳”先知，這里主要指的是什么呢？當(dāng)腳上出現(xiàn)以下3個(gè)“癥狀”時(shí)，極有可能就是疾病征兆，要引起注意。

1.腳趾甲變灰

有這樣一則宣傳語(yǔ)相信大家都很熟悉，即“得了灰指甲，一個(gè)傳染倆”，而人體的腳趾甲若是變成了灰色，多半都與灰指甲相關(guān)。通常情況下，人們的腳趾甲顏色應(yīng)該是粉紅色的，并且還具有一定的硬度和光澤，但如果患上了灰指甲，顏色就會(huì)看起來(lái)很渾濁，外表也會(huì)凹凸不平，甚至還有一些人會(huì)伴有鱗屑的出現(xiàn)。

大家都知道，灰指甲是具有一定傳染性的，如果不及時(shí)接受治療，那么就可能會(huì)“禍及”其他的指甲，此外，患上灰指甲后還要注意不要隨便抓撓，以免造成交叉性感染。

2.雙腳冰冷

在日常生活中，有很多人的腿腳幾乎一年四季都是冰冷的，而在中醫(yī)看來(lái)，這就是體內(nèi)溫陽(yáng)之氣不足的表現(xiàn)，溫陽(yáng)之氣不足便不能正常溫暖四肢，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致肢體寒冷，此外，體內(nèi)的血液不夠，血脈難以濡養(yǎng)四肢經(jīng)脈，筋脈失去濡養(yǎng)后，也會(huì)造成寒冷。

除了寒冷外，還有一些人會(huì)出現(xiàn)腿腳痙攣、拘急不利等癥狀，這些都有可能是體內(nèi)的氣血不足所致，體內(nèi)的氣血主要來(lái)源于脾胃、肝臟，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血化生之源，肝主藏血，當(dāng)腿腳拘急不利，肢體寒冷時(shí)，就可從這幾個(gè)臟腑入手。

3.雙腳水腫

雙腳腫脹在我們的生活中也很常見(jiàn)，特別是一些懷孕的女性，大多都會(huì)伴有下肢腿腳腫脹的癥狀，腿腳腫脹最常見(jiàn)的病癥表現(xiàn)就是水腫，而造成水腫的原因有很多，但大多萬(wàn)變不離其宗，都與體內(nèi)的水濕有關(guān)，水濕病邪具有下沉的特性，所以會(huì)常見(jiàn)于腿腳水腫。

水腫病邪的出現(xiàn)，往往與肺、脾、腎三臟相互聯(lián)系，相互影響，體內(nèi)腎虛造成水濕泛濫，便會(huì)導(dǎo)致肺氣不降，進(jìn)而讓體內(nèi)的腎氣更加虛弱，如此便會(huì)加重下肢水腫病癥。

在《景岳全書(shū)》里也提到過(guò)，凡是水腫等病癥，大多都與肺腑、脾臟、腎臟有直接的關(guān)聯(lián)，“水為至陰，其本在腎，水化于氣，其標(biāo)在肺，水唯畏土，其制在脾”，所以，腿腳水腫，極有可能是這三個(gè)臟腑有異常。

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