老劉今年50歲，在幾年前的一次體檢中被查出罹患肝炎，但身體沒(méi)有任何的不適癥狀，他也沒(méi)有太當(dāng)回事，就連醫(yī)生建議他定期檢查也拋之腦后。

老劉作為公司中層領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)工作壓力也很大，熬夜加班更是常事，所以休息日時(shí)，他就喜歡喝點(diǎn)小酒放松自己。

大約從半年前開(kāi)始，老劉時(shí)不時(shí)感覺(jué)腹部隱隱作痛，身上也莫名出現(xiàn)了很多小紅點(diǎn)。隨著時(shí)間過(guò)去，老劉出現(xiàn)疼痛的情況越來(lái)越嚴(yán)重，頻率也越來(lái)越高，人也變得消瘦不已、經(jīng)常疲乏無(wú)力。

去醫(yī)院檢查后，竟被確診為肝癌中晚期。對(duì)此，醫(yī)生覺(jué)得十分惋惜，如果老劉聽(tīng)醫(yī)生的話定期隨訪的話，病情很可能不會(huì)發(fā)展至此。

全球近一半肝癌在中國(guó)

全球范圍內(nèi)，肝癌是最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，也是導(dǎo)致死亡的主要原因。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，肝癌在全球所有癌癥死亡中排名第三，每年約有78萬(wàn)人死于肝癌。

肝癌的發(fā)病率和死亡率在全球范圍內(nèi)都呈上升趨勢(shì)，尤其是在發(fā)展中國(guó)家。

在中國(guó)，肝癌的問(wèn)題尤為嚴(yán)重。中國(guó)是世界上肝癌病例最多的國(guó)家，每年新發(fā)肝癌病例約占全球的一半。

根據(jù)中國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)年鑒的數(shù)據(jù)，肝癌是中國(guó)男性癌癥死亡的第二大原因，女性的第三大原因。

中國(guó)每年有約37萬(wàn)人死于肝癌，占全球肝癌死亡總數(shù)的近一半。

了解肝癌成因，別被疾病盯上

1、過(guò)量飲酒

在我國(guó)這樣一個(gè)注重人情社交的社會(huì)，餐桌酒文化是許多人無(wú)法繞開(kāi)的一個(gè)環(huán)節(jié)。

雖然都知道酒精對(duì)肝臟有很大的損害，卻很少有人引起重視。

長(zhǎng)期大量飲酒，不僅會(huì)導(dǎo)致肝炎、肝硬化等一系列疾病，而且酒精在人體內(nèi)代謝會(huì)產(chǎn)生一類致癌物乙醛，這無(wú)疑增加了患上肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

數(shù)據(jù)表明，近1/4的肝癌患者是過(guò)量飲酒導(dǎo)致的。

2、病毒性肝炎

研究表明，與肝癌成因有關(guān)的是乙型、丙型兩種肝炎病毒。

病毒感染肝臟，導(dǎo)致了慢性肝炎、肝硬化，并逐漸演化為了肝癌。

目前，我國(guó)肝癌患者中超過(guò)80%都是由于乙肝病毒感染造成的。

截止今年，我國(guó)乙肝患者超過(guò)8000萬(wàn)，但只有不到三成在接受治療。

專家表示，經(jīng)過(guò)治療乙肝致死人數(shù)可以降低50%，而對(duì)乙肝病情認(rèn)識(shí)不足，治療積極性不高，造成了乙肝低診斷率和治療率的現(xiàn)狀，并最終導(dǎo)致死亡。

3、肥胖

據(jù)報(bào)道，肥胖會(huì)加速肝臟的老化，進(jìn)而誘發(fā)肝癌。

在我國(guó)，肝癌患者中因肥胖導(dǎo)致的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的7%。

現(xiàn)如今，許多職場(chǎng)人士由于長(zhǎng)期談生意跑業(yè)務(wù)患上了脂肪肝，加之熬夜、工作壓力大等種種因素，身體不堪重負(fù)，脂肪肝演變成了肝硬化，而隨著肝臟的加速老化最終導(dǎo)致肝癌。

家中常見(jiàn)的可能導(dǎo)致肝癌的食物

1、霉變食物

生活中常常會(huì)遇到發(fā)霉的食物，但出于節(jié)儉的意識(shí)，很多人認(rèn)為只要把發(fā)霉部分去掉就可以繼續(xù)食用了。

但其實(shí)這種想法是十分錯(cuò)誤的。

因?yàn)樵诿棺儾课恢袝?huì)含有大量劇毒且致癌的黃曲霉毒素，即使是加熱到100攝氏度也奈何不了它。

通常在大豆、牛奶、餅干、食用油等食品發(fā)霉后，都極易產(chǎn)生黃曲霉毒素。

黃曲霉的毒性會(huì)使肝細(xì)胞變性、壞死，對(duì)肝臟產(chǎn)生不可逆的損傷。它還會(huì)誘導(dǎo)正常的肝臟細(xì)胞發(fā)生癌變，最終導(dǎo)致肝癌。

所以為了健康著想，還是避免食用家里發(fā)霉的食物。

2、高脂食物

長(zhǎng)期大量食用高脂肪、高熱量的食物，如炸雞、薯?xiàng)l、燒烤等，會(huì)導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而引發(fā)脂肪肝，脂肪肝是肝癌的重要誘因。

高脂肪食物會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，使其不斷地進(jìn)行脂肪的代謝和分解。長(zhǎng)期大量攝入高脂肪食物，會(huì)使肝臟中的脂肪堆積過(guò)多，導(dǎo)致脂肪肝。

脂肪肝是肝硬化和肝癌的前期階段，如果不及時(shí)控制和治療，就可能發(fā)展為肝癌。

此外，高脂肪食物還會(huì)引起體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致體內(nèi)的自由基增多，破壞正常細(xì)胞的DNA，使正常細(xì)胞變異成癌細(xì)胞。

同時(shí)，高脂肪食物還會(huì)導(dǎo)致體重增加，肥胖是許多癌癥的危險(xiǎn)因素，包括肝癌。

甜品雖然美味好看，但在蛋糕、冰淇淋、甜點(diǎn)、奶茶等食品的制作中，不可避免會(huì)加入非常多的糖分、食品添加劑、代可可脂、氫化植物油等。

過(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病，而代可可脂、氫化植物油含有較多的反式脂肪酸，這些無(wú)疑都增加了患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，研究表明糖尿病患者較常人更容易患上肝癌。

因此，為了保護(hù)肝臟健康，應(yīng)該盡量避免攝入過(guò)多的高脂肪食物，保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式。

3、酒精飲品

長(zhǎng)期大量飲酒，尤其是白酒，酒精飲品中的酒精是一種肝臟的毒素，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，導(dǎo)致肝硬化、肝炎等疾病，這些疾病都是肝癌的高危因素。

酒精在肝臟的代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種叫做乙醛的物質(zhì)，乙醛是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，它可以直接損傷DNA，導(dǎo)致細(xì)胞的基因突變，從而誘發(fā)肝癌。

此外，酒精還可以引起肝臟內(nèi)的氧化應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生大量的自由基，自由基可以破壞細(xì)胞膜，損傷DNA，促進(jìn)肝癌的發(fā)生。

如果有胃病等胃部不適的話。隨著年齡的增大,人體內(nèi)的免疫力下降,外邪入侵體內(nèi),寒氣得以滯留,很難排出去,導(dǎo)致陰陽(yáng)失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽囊內(nèi)的膽汁排泄減少,會(huì)有所滯留,出現(xiàn)其他現(xiàn)象,一般膽不好往往表現(xiàn)方面,右腹肋骨邊緣處也會(huì)有所感覺(jué),隱隱不舒服,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來(lái)的，通過(guò)膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺(jué)不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

發(fā)現(xiàn)了根在膽,就好辦了，抽點(diǎn)空閑時(shí)間到附近田間挖點(diǎn)紫花苦菜,煮點(diǎn)湯,溫飲,原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油膩之物,晚上早點(diǎn)休息,早上一定要食早飯。還有就是要加強(qiáng)身體鍛煉，勞逸結(jié)合。

酒精還可以影響肝臟的解毒功能，使得其他的致癌物質(zhì)在體內(nèi)積累，增加了肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，長(zhǎng)期大量飲酒是引發(fā)肝癌的重要因素。

總之，肝癌雖然常見(jiàn)，但也并非不可預(yù)防，日常要從生活中的一些細(xì)節(jié)去做出改變，同時(shí)要注意定期檢查，即可很大程度預(yù)防肝癌發(fā)生。