你知道皮膚是從什么時候開始衰老的嗎？

讓很多人詫異的是，其實(shí)皮膚早早就開始衰老了。據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，皮膚衰老是從你停止生長的那一刻就開始了，也就是大約25歲左右，此時某些衰老跡象開始漸漸加深。

科學(xué)研究證明，人在20~25歲時，皮膚的膠原蛋白合成速度開始減慢，并以每年1%的速度開始下降，如果你在這個年齡段，可以拿鏡子仔細(xì)看一下，特別是表情區(qū)域的眼角部分，是否出現(xiàn)了若隱若現(xiàn)的細(xì)紋。

到了25~30歲時，隨著皮膚中的膠原蛋白漸漸退化后 ，你會發(fā)現(xiàn)皮膚的彈性開始下降，尤其明顯的是在曬傷之后的恢復(fù)也會變得很慢，再到30歲以后，皮膚自我修復(fù)能力的下降程度更深，如典型的是部分人開始出現(xiàn)色斑、皺紋、皮膚松弛等多方面的問題。

當(dāng)然，在這些階段，如果你都有保持良好的生活習(xí)慣，積極護(hù)膚的話，是可以在一定程度上延緩皮膚衰老的，這也是為什么有的人到了30歲，從表面上來看，和20歲的人一樣，而有的人明明也是30歲，卻和40歲一樣。

為此，大家要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是在護(hù)膚上面要注意你的方式方法，切勿過度護(hù)膚，這種行為很容易“毀臉”。

為什么“過度護(hù)膚”會“毀臉”？

很多女性認(rèn)為，護(hù)理皮膚就應(yīng)該“精細(xì)化”，所以每天都會花很多時間在皮膚上，包括清潔、化妝、補(bǔ)妝等等。殊不知，這一系列的行為都會影響皮膚的健康。

如清潔過度，每天用各種強(qiáng)效清潔產(chǎn)品，頻繁的去觸碰皮膚保護(hù)層，就容易影響其天然的皮脂膜，當(dāng)皮膚屏障功能下降，不僅容易降低皮膚的鎖水能力，還容易導(dǎo)致外界細(xì)菌入侵，造成皮膚炎癥， 如長痤瘡等等。

對于部分人采用的多種護(hù)膚產(chǎn)品，這些產(chǎn)品成分看似有人們護(hù)膚所關(guān)注的“維生素A”、“胡蘿卜素”、“維生素E”等等，但同時使用過多同樣會造成皮膚保護(hù)屏障受損，讓皮膚“不堪重負(fù)”。

還有的人為了試驗(yàn)?zāi)姆N護(hù)膚品的效果更好，會頻繁更換護(hù)膚品?？赡阒绬?/strong>？皮膚適應(yīng)一個新的產(chǎn)品大約需要2~4周，在這期間更換，只會讓皮膚不耐受。

最后，還要提醒大家的是，若你每天或者是長時間敷面膜，皮膚的角質(zhì)層吸水后膨脹過多，也會讓皮膚受損，如常見的皮膚敏感等等。

如果你有以上的情況，都要好好改善一下了。