26歲，他的事業(yè)正當(dāng)起步，前程似海，本該有著無(wú)限可期的人生。

可誰(shuí)曾想，僅僅兩年后，正值事業(yè)頂峰的他。

卻毅然選擇縱身一躍，以最決絕的方式終止了這場(chǎng)生命旅程。

離開(kāi)前，他獨(dú)自佇立在頂樓徘徊三小時(shí)，每一步都浸著無(wú)人窺見(jiàn)的沉默與掙扎。

最終，只在手機(jī)里留下17字遺言，字短情重，藏著道不盡的沉默與溫柔。

2011年10月25日，北京刮著刺骨的寒風(fēng)，一個(gè)28歲的年輕男人，獨(dú)自走上了住所的頂樓，在上面徘徊了整整3個(gè)小時(shí)后，縱身躍下，永遠(yuǎn)定格了自己的生命。

這個(gè)男人，就是一年前還火遍大街小巷的尚于博——《杜拉拉升職記》里那個(gè)陽(yáng)光干練的李鴻明。

那時(shí)候的他，走到哪都有粉絲圍堵，掌聲和鮮花從沒(méi)斷過(guò)，誰(shuí)也想不到，才過(guò)了一年，他就以這樣決絕的方式，和這個(gè)世界告別。

他小時(shí)候沒(méi)人陪，就只能自己看書(shū)，或是坐在門(mén)口看路過(guò)的人，久而久之，就養(yǎng)成了敏感細(xì)膩的性子，有事從不跟人說(shuō)，哪怕受了委屈、心里難受，也都是自己扛著。

不過(guò)尚于博是真的優(yōu)秀，腦子好使還肯努力，高考直接考了670分的高分，順利考上了中央戲劇學(xué)院表演系，和張歆藝是同班同學(xué)。

在班里他就是公認(rèn)的學(xué)霸，上課認(rèn)真聽(tīng)，下課就泡在話(huà)劇排練廳，一個(gè)動(dòng)作、一句臺(tái)詞，反復(fù)練到自己滿(mǎn)意為止，成績(jī)從來(lái)都是名列前茅。

大三那年，他憑借電影《槍手》里的肖聰一角，正式踏入演藝圈。之后好幾年，他一步一個(gè)腳印慢慢打拼，直到2010年，《杜拉拉升職記》爆火，他飾演的李鴻明，陽(yáng)光又干練，一下子就被全國(guó)觀眾記住了。

爆紅之后，他的生活徹底變了樣。走到哪都有鏡頭跟著，粉絲圍著要簽名合影，連一點(diǎn)私人空間都沒(méi)有。

外人看著他眾星捧月，無(wú)比風(fēng)光，可只有他自己知道，這種被人時(shí)刻盯著的日子，讓他越來(lái)越孤獨(dú)，連安安靜靜待一會(huì)兒都成了奢望。

尚于博演戲有個(gè)特點(diǎn)，就是太投入、太較真。他的共情能力特別強(qiáng)，能輕松走進(jìn)角色的內(nèi)心，把每個(gè)角色都演得活靈活現(xiàn)，這本來(lái)是他的優(yōu)勢(shì)，最后卻變成了困住他的枷鎖。

爆紅之后，外界對(duì)他的期待越來(lái)越高，拍戲節(jié)奏也越來(lái)越快，經(jīng)常連軸轉(zhuǎn)，連睡覺(jué)的時(shí)間都擠不出來(lái)，長(zhǎng)期下來(lái)，身心俱疲。

更讓他難受的是，每次演完悲情角色，他都抽離不出來(lái)，那些角色的痛苦和絕望，會(huì)一直纏在他身上，讓他低落好幾天，晚上翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)，情緒時(shí)好時(shí)壞。

其實(shí)那時(shí)候，抑郁癥就已經(jīng)開(kāi)始纏上他了，只是被表面的掌聲和光芒蓋住了，沒(méi)人發(fā)現(xiàn)。后來(lái)，他被確診為抑郁癥，拿到診斷書(shū)的時(shí)候，他心里滿(mǎn)是恐懼。

他怕吃抗抑郁的藥會(huì)影響自己的演技，怕?tīng)顟B(tài)下滑，對(duì)不起觀眾的期待，更怕外人知道后，說(shuō)他脆弱、不堅(jiān)強(qiáng)，給她貼上不好的標(biāo)簽。所以他沒(méi)跟任何人說(shuō)，偷偷停了藥，一個(gè)人硬扛著所有的痛苦。

2011年7月，他的狀態(tài)越來(lái)越差，沉默寡言，吃不下飯，短時(shí)間內(nèi)瘦了一大圈，母親毛愛(ài)珍終于發(fā)現(xiàn)了不對(duì)勁。

心疼不已的母親，立刻放下手里的生意，帶他出去旅游散心，哪怕是去旅游，他也只是對(duì)著鏡頭擠出勉強(qiáng)的笑容，私下里卻經(jīng)常一個(gè)人發(fā)呆，連母親跟他說(shuō)話(huà)，也只是隨便應(yīng)付幾句。

離世前兩天，他摸出領(lǐng)口的一枚1元硬幣，反復(fù)把玩，還跟母親說(shuō)，這枚硬幣留著，以后可能用得上。

那時(shí)候母親忙著打理瑣事，沒(méi)聽(tīng)出他語(yǔ)氣里的反常，只當(dāng)是隨口一說(shuō)，沒(méi)想到，這竟是兒子留給她最后的念想。

更讓人揪心的是，他離世后，大家發(fā)現(xiàn)他手機(jī)里最后的搜索記錄，全是抑郁癥怎么治、能不能治好的內(nèi)容，他在天臺(tái)上徘徊了三個(gè)小時(shí)，沒(méi)有人知道，在生命的最后幾個(gè)鐘頭，他在想些什么，最終還是沒(méi)有阻止悲劇的發(fā)生。

他還留下了17字遺言“我的死和別人沒(méi)有關(guān)系，別去怪任何人”，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有怨恨，滿(mǎn)是釋然，看得人心里發(fā)慌——他從來(lái)都不是想不開(kāi)，只是真的撐不住了。

他的葬禮在昌平天壽陵園舉行，87版紅樓“林妹妹”陳曉旭，也長(zhǎng)眠在這個(gè)陵園里。

白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦，差點(diǎn)壓垮毛愛(ài)珍，但她知道，兒子肯定不希望看到自己一直消沉下去，她要替兒子做點(diǎn)什么，不讓更多家庭經(jīng)歷和自己一樣的痛苦。

于是，毛愛(ài)珍注銷(xiāo)了自己經(jīng)營(yíng)多年的公司，拿出所有積蓄，在2012年10月25日——尚于博離世一周年的日子，成立了公益基金會(huì)，這是國(guó)內(nèi)首家專(zhuān)門(mén)關(guān)注抑郁癥防治的公益基金會(huì)。

曾經(jīng)的她，不想把自己的傷口揭開(kāi)給別人看，一直在躲在幕后和站出來(lái)之間掙扎，可她后來(lái)想通了，只有自己站出來(lái)，才能讓更多人了解抑郁癥，才能挽救更多家庭。

這些年，她帶著基金會(huì)的人，走遍了全國(guó)多個(gè)城市，開(kāi)了上百場(chǎng)科普講座，發(fā)起了多項(xiàng)抗郁行動(dòng)，還搞了“漂書(shū)”活動(dòng)，把抑郁癥相關(guān)的書(shū)籍傳遞下去，讓更多人打破偏見(jiàn)。

她還背著兒子生前的登山包和登山杖，去西藏阿里岡仁波齊山轉(zhuǎn)山，兩天走完54公里，把基金會(huì)的旗幟，插在了海拔5700米的山口，她想讓兒子看到，她一直在替他傳遞溫暖。

尚于博的墓碑旁，假山上刻著“走遍千山萬(wàn)水，體會(huì)各種人生”，這是他生前的心愿，也是他對(duì)演藝事業(yè)的熱愛(ài)，而基金會(huì)成立以來(lái)，收到了上千封感謝信，幫助無(wú)數(shù)深陷困境的家庭走出了陰霾。

尚于博的悲劇，不是一個(gè)人的不幸，而是很多抑郁癥患者的縮影，愿我們多一份理解，少一份偏見(jiàn)，讓那些深陷痛苦的人，能有勇氣好好活下去，也愿尚于博在另一個(gè)世界，沒(méi)有痛苦。