文 / 冰禾

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歲，在校大三學(xué)生，

INFJ

，愿意成為一個(gè)小太陽(yáng)，雖然目前還不是）

今冬的雪，如期而至，雪花簌簌落在窗臺(tái)的欄桿上，暈開(kāi)一片白，米蘭冬奧會(huì)的新聞，開(kāi)始占據(jù)媒體的頭條。

我的心動(dòng)了一下，仿佛一束熟悉的光，猝不及防撞進(jìn)心底，思緒瞬間被拉回四年前的那個(gè)冬天。

真快啊，四年了。

2022年初，同樣是飄雪的日子，同樣是冬奧將至，彼時(shí)的我，卻蜷縮在房間的角落，抑郁像一張密不透風(fēng)的網(wǎng)，將我裹在其中，窗簾隔絕了外界的光和聲音。

1月2日，我清楚的記得這個(gè)日子，那是高二的期末，本來(lái)應(yīng)該緊張復(fù)習(xí)迎接期末考的我，卻一個(gè)字都看不下去，這樣的情況不是突然出現(xiàn)的，已經(jīng)持續(xù)了好幾個(gè)月，注意力沒(méi)辦法集中，胸口像壓著一塊石頭似的難以呼吸，莫名其妙的低落情緒常常會(huì)如同潮水般洶涌而來(lái)，眼淚止不住地流，卻無(wú)能為力。

理智告訴我，應(yīng)該抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)了，不能浪費(fèi)時(shí)間，可身體里的每個(gè)細(xì)胞都在抗拒，讓我難受抓狂。

我哭著告訴爸爸媽媽，不停地問(wèn)我到底怎么了。爸爸媽媽商量了一晚上，便帶我去了醫(yī)院，出來(lái)的時(shí)候，我們的手里多了一份診斷書(shū)。

爸爸媽媽一臉愁容，我心里反而有一絲高興和踏實(shí)，我終于知道自己怎么了，我生病了。我可以堂而皇之地休息，不用提心吊膽地?fù)?dān)心和內(nèi)疚自己不學(xué)習(xí)了。

于是，我開(kāi)始了規(guī)范治療，看病吃藥，藥物反應(yīng)讓我變得非常嗜睡，注意力仍然無(wú)法集中，但是內(nèi)心卻平靜了一些，情緒也慢慢在恢復(fù)。

我大部分時(shí)間都在家里睡覺(jué)，偶爾去學(xué)校，成績(jī)一落千丈，爸爸媽媽包容了我的一切，他們很少打擾我，讓我能在自己的小房間里慢慢休息和療愈自己。我終于不是每天為了學(xué)習(xí)疲于奔命，而是嘗試了很多以前沒(méi)有時(shí)間做的事情。

比如看電視，如火如荼的冬奧會(huì)正在北京舉行，爸爸媽媽每天都會(huì)招呼我一起看比賽，我看著電視里那些同齡人能在賽場(chǎng)上，為了他們熱愛(ài)的項(xiàng)目揮灑汗水和熱血，心里特別的羨慕，他們是那么的陽(yáng)光，充滿能量，他們那些踏冰逐光的片段仿佛一道光照到了我的心里，我也跟著泛起幾分歡喜和期許了。

經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療和休息，我依然不怎么能學(xué)習(xí)，但是有了父母的鼓勵(lì)和包容，我沒(méi)有停下前進(jìn)的腳步，2023年夏天，在新冠疫情和抑郁病癥的雙重debuff疊加下，我靠著以前“老本”參加了高考，勉強(qiáng)進(jìn)入一所普通本科院校讀書(shū)。

值得高興的事情是，高考以后，醫(yī)生告訴我可以考慮慢慢停藥了，這意味著，我的治療告一段落，我可以擺脫藥物作用獨(dú)立往前走。父母把我送到學(xué)校，告訴我，這里是新的起點(diǎn)，盡力就好，凡事都有兩面性，多看看好的一面。

漸漸的，我發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣，這個(gè)學(xué)校雖然普通，但是專業(yè)是我喜歡的；同學(xué)們雖然沒(méi)有以前的同學(xué)成績(jī)好，但是他們有好的心態(tài)和從容的性格，這些都是值得我去學(xué)習(xí)的。因?yàn)槲伊w慕冬奧會(huì)那些運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技場(chǎng)揮灑汗水和青春的瞬間，也因?yàn)槲疑钪瑩碛幸粋€(gè)好的身體才是走向成功的根本和前提，在大學(xué)里，我參加了排球隊(duì)，每天堅(jiān)持參加訓(xùn)練。

最開(kāi)始，我的體力跟不上大部隊(duì)，無(wú)論是跑步，還是墊球，我都做的不太好?？粗?duì)友們，一個(gè)個(gè)都比我強(qiáng)，我心里非常著急，曾經(jīng)熟悉的那種焦慮的感覺(jué)，不知不覺(jué)又卷土重來(lái)，心里特別害怕讓別人笑話，更害怕學(xué)不會(huì)打球而被勸退。

不過(guò)，我現(xiàn)在已經(jīng)不是高中時(shí)候的我了，經(jīng)過(guò)前兩年跟病魔作斗爭(zhēng)，我也多了一些經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)焦慮和恐懼，我沒(méi)有勉強(qiáng)自己正面硬剛，而是選擇休息一下，轉(zhuǎn)移注意力，聽(tīng)聽(tīng)歌，散散步，調(diào)整自己的呼吸，我在心里不斷地跟自己說(shuō)，盡力就好了，慢慢來(lái)，今天做不好，明天還可以練，我只是做得慢一些，多花點(diǎn)時(shí)間總能學(xué)會(huì)的。焦慮的情緒猶如漲潮一樣的襲來(lái)，只要勇敢的面對(duì)它，它也會(huì)猶如退潮一般的離去。

其實(shí)體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常容易形成正向循環(huán)的事情，我堅(jiān)持每天鍛煉，練不下去了也不著急，休息調(diào)整，下一次再接著練，就這么反復(fù)練習(xí)，周而復(fù)始，我就能看到自己的進(jìn)步。

有了進(jìn)步，我就更有信心去堅(jiān)持了，漸漸的，我從一個(gè)排球小白變成了院里球隊(duì)的主力，跟隊(duì)友們配合拿下了院系排球比賽的第二名，也跟隊(duì)友們結(jié)下了深厚的友誼。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多，不單是身體變得強(qiáng)壯了，更多的是在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了如何去與人相處，如何克服困難，如何把集體利益放在個(gè)人利益之上。

在排球隊(duì)的三年里，我收獲的不止是打排球，更多的是體驗(yàn)到了體育運(yùn)動(dòng)的魅力，我想，這還要?dú)w功于最初的北京冬奧會(huì)呢。

由于身體漸漸好了起來(lái)，我慢慢恢復(fù)了注意力和學(xué)習(xí)能力，我端正心態(tài)，始終沒(méi)有放棄過(guò)自己，我通過(guò)了大學(xué)的各項(xiàng)證書(shū)考試，校內(nèi)成績(jī)也是名列前茅，拿了獎(jiǎng)學(xué)金。生病的最大收獲應(yīng)該是使我明白了身體是革命的本錢(qián)，只有把身體照顧好，其他方面才會(huì)慢慢好起來(lái)。

四年對(duì)于冬奧是一個(gè)輪回，對(duì)于我而言，確實(shí)通向遠(yuǎn)方的成長(zhǎng)，四年之前，我深陷抑郁的陰霾，而今，我能褪去往日的痛苦和迷茫，多了幾分前行的堅(jiān)定與坦蕩。那些曾經(jīng)的低落，彷徨，已化作成長(zhǎng)路上的印記，就像窗臺(tái)上的積雪，終將被暖陽(yáng)消融，成為滋養(yǎng)前進(jìn)的力量。

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