新智元報(bào)道

　　編輯：元宇

　　【新智元導(dǎo)讀】徹底告別AI「塑料文」，重回「人話模式」！Towards AI聯(lián)合創(chuàng)始人Louis的這套「反AI味」終極指南，用一套可復(fù)制的提示詞模板和工作流，幫你把文章的「AI味兒」洗得干干凈凈。

　　滿篇全是AI味！這文章一看就是AI寫(xiě)的……

　　有時(shí)，為了提高效率，你打開(kāi)ChatGPT、Gemini，輸入一段精心設(shè)計(jì)的提示詞，然后坐等好文章出爐。

　　然而，文字出來(lái)卻是滿屏的「AI味」：

　　語(yǔ)法、邏輯都沒(méi)毛病，但怎么讀都覺(jué)得不對(duì)勁，不像是「人說(shuō)的話」，字里行間滿滿的「AI塑料感」。

　　如今，人們使用AI寫(xiě)作，幾乎就像幾年前人們使用電腦寫(xiě)作一樣普遍。

　　但通篇的「AI味」，不僅會(huì)讓你的文章「掉價(jià)」，有時(shí)還會(huì)透支讀者對(duì)你的信任。

　　雖然有時(shí)人們可能并不在乎自己閱讀的內(nèi)容是否由AI生成，但過(guò)于明顯的「AI味」還是會(huì)讓人在閱讀時(shí)「出戲」，失掉興致。

　　有沒(méi)有一種方法可以去掉AI生成文字的「AI味」？

　　Towards AI聯(lián)合創(chuàng)始人Louis-Fran?ois Bouchard

　　Towards AI聯(lián)合創(chuàng)始人Louis-Fran?ois Bouchard，在近期的一篇博客中，徹底公開(kāi)了他壓箱底的「去AI味」獨(dú)家秘籍！

　　https://www.louisbouchard.ai/ai-editing/

　　在過(guò)去兩年里，Towards AI編輯了成千上萬(wàn)篇AI輔助的稿件，也因此練就了一雙火眼金睛，能夠一眼識(shí)別出AI拼湊的文字。

　　在這篇秘籍中，他們提供了一整套AI寫(xiě)作指南，包括文章結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言規(guī)則、提示詞模板、文檔修訂工作流等，幫你徹底去掉稿子中的「AI味」。

　　「AI味」的根源，不只在那幾個(gè)詞

　　首先，我們必須得承認(rèn)一個(gè)尷尬的事實(shí)：AI正在改變我們的語(yǔ)言環(huán)境。

　　自從ChatGPT橫空出世以來(lái)，在2023年到2024年間，某些詞突然像病毒一樣爆發(fā)了。

　　比如「delve」（鉆研）、「realm」（領(lǐng)域）、「underscore」（強(qiáng)調(diào)）、「meticulous」（一絲不茍），還有如今讓人避之唯恐不及的破折號(hào)（它已被視作AI寫(xiě)作的代名詞）。

　　一項(xiàng)估算顯示，僅「delve」一詞在近期PubMed文章中的出現(xiàn)頻率就比2022年底之前高出約400%。

　　在學(xué)術(shù)界之外，短語(yǔ)「meticulously researched」（經(jīng)過(guò)一絲不茍的研究）在生成式AI時(shí)代相比早些年使用頻率增長(zhǎng)了約3900%。

　　然而這并不是人類的錯(cuò)，更像是大模型的一種原罪。

　　大模型是經(jīng)過(guò)RLHF（基于人類反饋的強(qiáng)化學(xué)習(xí)）訓(xùn)練的。

　　為了讓AI生成的文本看起來(lái)「更高級(jí)」「文筆更佳」，數(shù)據(jù)標(biāo)注員們往往更傾向于獎(jiǎng)勵(lì)那些看起來(lái)正式、華麗的詞匯。

　　甚至還有語(yǔ)言學(xué)家專門(mén)指出，由于大量RLHF工作外包給了尼日利亞等英語(yǔ)熟練的國(guó)家，一些當(dāng)?shù)仄降挠⒄Z(yǔ)習(xí)慣可能被模型學(xué)了去，并在互聯(lián)網(wǎng)上被無(wú)限放大。

　　就像一位網(wǎng)友說(shuō)的，「AI味」的出現(xiàn)是一種語(yǔ)言輸入的映射，如果沒(méi)有「AI味」，就像是現(xiàn)代人讀古文絕句。

　　但「AI味」，或者我們常說(shuō)的AI slop，它不僅僅是指幾個(gè)「可疑」的詞匯，而是一整套讓文字顯得機(jī)械呆板的寫(xiě)作習(xí)慣。

　　因此，它的解決不能只靠去掉幾個(gè)詞。

　　即便你把「delve」「underscore」這些「ChatGPT風(fēng)格」的詞匯全部去掉，令人窒息的「AI味」依然存在。

　　因?yàn)槲恼碌募軜?gòu)沒(méi)變。

　　AI生成的文章好比「八股文」，經(jīng)常是千篇一律的「五段式作文」：

　　一個(gè)泛泛的開(kāi)頭宣布主題，中間三段整整齊齊的論述，最后再來(lái)一個(gè)「展望未來(lái)」。

　　段落長(zhǎng)度均勻，過(guò)渡句生硬，這就是為什么只改詞匯是「治標(biāo)不治本」。

　　所以，要想徹底洗掉AI味，必須先從文章架構(gòu)入手。

　　先換骨，再換皮

　　從文章架構(gòu)去除AI味

　　許多人在皺著眉頭說(shuō)「這篇文章一看就是ChatGPT寫(xiě)的」時(shí)，他們很多時(shí)候吐槽的不是某個(gè)詞，而是它那種有點(diǎn)「反人類」的結(jié)構(gòu)。

　　以下是AI最鐘愛(ài)的「寫(xiě)作套路」：

　　瘋狂堆砌列表：滿屏的小黑點(diǎn)，而不是有血有肉的段落（完全違背了人類愛(ài)看故事的天性）。

　　克隆般的敘事：每隔兩段就是「理解X」「Y的重要性」「Z的未來(lái)」。

　　廢話導(dǎo)航標(biāo)簽：到處都是「正如前面提到的」「接下來(lái)我們將討論」，仿佛讀者都是「金魚(yú)腦」。

　　強(qiáng)行對(duì)稱：每一段的長(zhǎng)度、結(jié)構(gòu)都驚人的一致，像工廠流水線出來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)件。

　　灌水案例：比如「企業(yè)可以用AI優(yōu)化流程」，這種例子幾乎放在任何文章里都成立。

　　和稀泥式結(jié)尾：「隨著AI不斷進(jìn)化……」，為了結(jié)尾而結(jié)尾，毫無(wú)價(jià)值。

　　這些套路對(duì)寫(xiě)說(shuō)明書(shū)類的文字可能有用，但對(duì)一篇好文章來(lái)說(shuō)，這種結(jié)構(gòu)絕對(duì)是災(zāi)難。

　　要打破這個(gè)魔咒，必須要堅(jiān)持一個(gè)原則：結(jié)構(gòu)由人定，模型來(lái)填空。

　　所以，該如何去除AI味？

　　Louis給出了幾個(gè)實(shí)操建議：

　　1.大綱必須你自己定

　　千萬(wàn)別讓AI自己去想結(jié)構(gòu)，否則它一定會(huì)給你那個(gè)無(wú)聊的模板。

　　在寫(xiě)Prompt之前，你自己一定要先擬定出大綱，明確詳略重點(diǎn)。

　　然后告訴AI：「嚴(yán)格按這個(gè)大綱寫(xiě)，不要自己加引言或總結(jié)，也不要加額外的小標(biāo)題。」

　　2.多用段落，非必要禁止AI使用列表

　　明確告訴AI：「主要用完整的句子和段落來(lái)寫(xiě)。除非我特別要求，否則禁止使用列表。不要每出一個(gè)新想法就起一個(gè)小標(biāo)題?！?/p>

　　我們要的是連貫的敘述，而不是PPT大綱。

　　3.限制AI亂用類比

　　AI特別喜歡用蹩腳的比喻來(lái)營(yíng)造氛圍。

　　你要給它套上一個(gè)緊箍咒：「除非這個(gè)類比能提供非顯而易見(jiàn)的澄清，否則別用。全篇最多用一個(gè)?！?/p>

　　4.撕掉「導(dǎo)航標(biāo)簽」

　　在提示詞里加上：「刪掉所有類似『在本節(jié)中我們將……』、『正如前述』這樣的廢話。直接說(shuō)事兒，別解釋你在寫(xiě)文章?！?/p>

　　5.打破對(duì)稱性

　　明確要求：「段落長(zhǎng)度要有變化。有的地方可以簡(jiǎn)短有力，有的地方要深入探討。不需要每一節(jié)最后都來(lái)個(gè)小總結(jié)。」

　　6.把AI當(dāng)積木，別當(dāng)包工頭

　　不要讓它一次性寫(xiě)完一整章。

　　你可以讓它「給我三個(gè)不同的開(kāi)頭方式」，或者「幫我想一個(gè)具體的例子來(lái)解釋這個(gè)概念」。

　　它是給你提供原材料的，怎么搭建，要由你來(lái)定。

　　所以，在動(dòng)手修改詞匯之前，先要檢查骨架。

　　如果文章看起來(lái)還是那種「定義→列表→復(fù)述→模糊未來(lái)」的「AI味」模版，趕快打散結(jié)構(gòu)重組，先別管語(yǔ)言。

　　一套反「AI slop」的終極提示詞

　　骨架搭好了，然后再去除句子層面的「AI味」。

　　有時(shí)，即使結(jié)構(gòu)對(duì)了，AI還是會(huì)習(xí)慣性地「夾帶私貨」：

　　比如那些重復(fù)的句式，過(guò)度的客氣，還有著名的「詞匯黑名單」。

　　這需要我們?yōu)锳I提供一份明確的「崗位說(shuō)明書(shū)」，讓它在生成初稿時(shí)就避開(kāi)這些坑。

　　下面的這些語(yǔ)言規(guī)則，可以直接加到你的Prompt里：

　　關(guān)于重復(fù)

　　AI有個(gè)壞毛病，喜歡連著好幾句用同樣的開(kāi)頭，或者不斷重復(fù)同一個(gè)意思。

　　規(guī)則：「變換句子的開(kāi)頭。同一個(gè)過(guò)渡詞（如『此外』『再者』）在全篇只能出現(xiàn)一次。不要換著花樣重復(fù)同一個(gè)觀點(diǎn)?！?/p>

　　關(guān)于開(kāi)頭和結(jié)尾

　　拒絕那些「在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的世界」這種爛大街的開(kāi)場(chǎng)白。

　　規(guī)則：「開(kāi)頭要用具體的例子、明確的主張或清晰的問(wèn)題直接切入。結(jié)尾禁止使用『總之』或復(fù)述前文。文章應(yīng)該在論證自然結(jié)束的地方戛然而止」。

　　關(guān)于那些「高級(jí)」的形容詞

　　AI最愛(ài)用「robust」（穩(wěn)健的）「seamless」（無(wú)縫的）「transformative」（變革性的）。

　　這些詞聽(tīng)著很厲害，其實(shí)空洞無(wú)物。

　　規(guī)則：「禁止使用模糊或戲劇化的形容詞。除非形容詞能增加具體信息（如具體的規(guī)模、性能指標(biāo)），否則統(tǒng)統(tǒng)刪掉?！?/p>

　　關(guān)于過(guò)度客氣

　　如果你讓AI寫(xiě)郵件，它簡(jiǎn)直能給你鞠三個(gè)躬。

　　規(guī)則：「用直接、冷靜的專業(yè)語(yǔ)氣。刪掉『希望這封郵件找到你時(shí)你一切都好』這種客套話。第一句就說(shuō)事兒?！?/p>

　　詞匯黑名單

　　這是重中之重。雖然沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，但你需要維護(hù)一份自己的「禁詞表」。

　　規(guī)則：「絕對(duì)不要使用以下詞匯：delve（鉆研）、realm（領(lǐng)域）、tapestry（畫(huà)卷）、vibrant（充滿活力的）、leverage（利用/賦能）、game-changer（顛覆者）。如果你本能地想用這些詞，換成更簡(jiǎn)單、更具體的動(dòng)詞?！?/p>

　　這不是在祈求AI寫(xiě)好點(diǎn)，而是在給它立規(guī)矩。

　　可復(fù)用的反「AI slop」提示詞

　　硬核干貨來(lái)了。

　　下面是Louis反復(fù)打磨的反「AI slop」（糊稿）的終極Prompt模板。

　　你可以直接把它復(fù)制下來(lái)，按需求填空，它能讓你的AI寫(xiě)作在起跑線就甩開(kāi)90%的對(duì)手。

　　復(fù)制以下內(nèi)容到你的AI對(duì)話框

　　你正在幫助我起草高質(zhì)量、拒絕廢話（anti-slop）、有「人味」的文字。

　　1.任務(wù)與背景

　　寫(xiě)一份[格式：文章/章節(jié)/郵件/腳本/等]，主題是：[主題]。

　　背景：[這份文字會(huì)在哪里用、為什么要寫(xiě)]。

　　下面的來(lái)源材料是事實(shí)基礎(chǔ)。不要與它矛盾：[粘貼你的筆記、大綱、引語(yǔ)、鏈接等]

　　2.受眾與目標(biāo)

　　受眾：[他們是誰(shuí)：角色、對(duì)主題的熟悉程度]。

　　默認(rèn)他們已經(jīng)知道：[哪些不用過(guò)度解釋的基礎(chǔ)知識(shí)]。

　　讀完后，他們應(yīng)該能做到：[1–3個(gè)具體結(jié)果]。

　　3.結(jié)構(gòu)要求

　　嚴(yán)格按以下結(jié)構(gòu)寫(xiě)：

　　[第一節(jié)標(biāo)題+簡(jiǎn)要說(shuō)明]

　　[第二節(jié)……]

　　[第三節(jié)……]

　　不要在這個(gè)大綱之外新增部分（如額外的引言或總結(jié)）。

　　用完整段落；每段聚焦一個(gè)清晰想法。

　　只在確實(shí)需要時(shí)（如步驟、優(yōu)缺點(diǎn)對(duì)比）使用列表，平時(shí)多用段落。

　　小標(biāo)題要克制；不要每一段都起一個(gè)標(biāo)題。

　　各節(jié)過(guò)渡要順暢自然，嚴(yán)禁使用「既然我們已經(jīng)探討了X，下面讓我們看看Y」這種元話語(yǔ)。

　　4.風(fēng)格與語(yǔ)氣

　　清晰、克制：專業(yè)，但在有助于理解時(shí)可以稍微俏皮一點(diǎn)。

　　靠具體的洞察和清晰的推理來(lái)吸引人，而不是靠戲劇化的詞藻。

　　視角統(tǒng)一：選擇一種視角（「我們」或「你」）并堅(jiān)持到底。

　　拒絕廢話：直說(shuō)重點(diǎn)。避免填充句。不要用「先提問(wèn)再馬上回答」這種套路。

　　句式變化：不要用長(zhǎng)破折號(hào)。

　　5.語(yǔ)言與詞匯約束（反AI味核心）

　　嚴(yán)禁使用泛泛的套話：如「在當(dāng)今快節(jié)奏的世界」「隨著我們要應(yīng)對(duì)復(fù)雜性」「綜上所述」。

　　嚴(yán)禁使用以下句式：

　　「這不僅僅是X，更是Y……」

　　「X不僅僅是Y，它是Z……」

　　「這就是X發(fā)揮作用的地方……」

　　除非我明確要求，否則絕對(duì)禁止使用以下詞/短語(yǔ)（及其翻譯）：amazing（驚人的），fascinating（迷人的），mind-blowing（炸裂），groundbreaking（突破性的），paradigm-shifting（范式轉(zhuǎn)移），transformative（變革性的），pivotal（關(guān)鍵的），delve（深入/鉆研），realm（領(lǐng)域），tapestry（畫(huà)卷），vibrant（充滿活力的），leverage（利用/賦能），harness,seamlesslyintegrates（無(wú)縫集成），crucial（至關(guān)重要的），unlock the potential（釋放潛力）。

　　用詞偏好：相比模糊、戲劇化的措辭，更偏好樸素、具體的動(dòng)詞。

　　形容詞限制：只有在能增加具體信息（規(guī)模、約束、性能）時(shí)才使用形容詞。

　　類比限制：極少使用，且不要用「想象一下……」作為開(kāi)頭。

　　6.準(zhǔn)確性

　　忠實(shí)于提供的背景與來(lái)源。

　　不要夸大確定性；不確定的地方就省略或標(biāo)注。

　　7.輸出過(guò)程

　　先在心里檢查輸出是否符合上述規(guī)則。

　　刪除重復(fù)的句子開(kāi)頭、禁用詞、以及不增加新信息的填充句。

　　直接給出最終稿，不要解釋你改了什么，也不要包含你的內(nèi)心獨(dú)白。

　　一個(gè)實(shí)操AI修訂工作流

　　從AI草稿到精品

　　有了這些提示詞，是否就萬(wàn)事大吉了嗎？

　　當(dāng)然不是。

　　即使你給了最完美的提示詞，AI在第一遍生成時(shí)仍然會(huì)「夾帶私貨」，比如偷偷塞進(jìn)一個(gè)「詞匯黑名單」上的詞，或者把同一個(gè)過(guò)渡詞用上三次。

　　這很正常。

　　但我們的目標(biāo)并不是「一稿過(guò)」，而是搭建一個(gè)循環(huán)，讓AI在你介入之前，自己先把它生成的「AI slop」（廢話）清理掉。

　　這里有一個(gè)非常有用的心法：第一版回答只是V0，不是你要接受的草稿。

　　Louis推薦使用「裁判模型」工作流。

　　具體操作如下：

　　第一步：生成V0（草稿）

　　用上面的通用模板，讓AI生成第一版內(nèi)容。這時(shí)候如果結(jié)構(gòu)不對(duì)，先修結(jié)構(gòu)，別管細(xì)節(jié)。

　　第二步：召喚「裁判」（AIJudge）

　　打開(kāi)一個(gè)新的對(duì)話窗口（或者用另一個(gè)模型），這個(gè)AI的角色不再是寫(xiě)手，而是一個(gè)「冷酷無(wú)情」的編輯。

　　給它這個(gè)指令：

　　你在審查一份草稿是否存在AI slop（廢話）和風(fēng)格問(wèn)題。不要重寫(xiě)它。這是我們的規(guī)則：

　　[粘貼上面的反AI味規(guī)則]

　　這是草稿：[粘貼V0內(nèi)容]

　　請(qǐng)標(biāo)出這份草稿哪些地方違反了規(guī)則：

　　對(duì)每個(gè)問(wèn)題，用一句很短的話建議怎么修。先不要重寫(xiě)。

　　這時(shí)，它會(huì)給你一份「診斷報(bào)告」，你通常會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)它能挑出那么多毛病。

　　第三步：生成V1（修訂版）

　　回到第一個(gè)窗口（寫(xiě)手窗口），把上面裁判的意見(jiàn)甩給它：

　　這是你原來(lái)的草稿，以及一份指出問(wèn)題的審查報(bào)告。

　　[粘貼審查報(bào)告]請(qǐng)重寫(xiě)這份草稿，只修這些問(wèn)題。

　　保持結(jié)構(gòu)和主要論點(diǎn)不變。

　　第四步：外部工具輔助（可選）

　　如果你還不放心，可以把稿子丟進(jìn)像Slop Score這樣的檢測(cè)工具里，看看「含GPT量」是多少。

　　雖然它的檢測(cè)不一定完全準(zhǔn)確，但能給你一個(gè)參考信號(hào)。

　　通過(guò)這一套「寫(xiě)手+裁判」的左右互搏，你拿到的V1版本，已經(jīng)是去掉了大部分「AI味」的半成品了。

　　這時(shí)候，才輪到人類登場(chǎng)。

　　為什么人類的「最后一遍」仍然重要

　　這里最重要的一條原則是，你才是稿件真正的主人。

　　剛才那一套流程，能幫你把那些機(jī)械的、重復(fù)的、像模板一樣的「AI味」清理掉。

　　完成了所有這些工作之后，真正有價(jià)值的工作才剛剛開(kāi)始。

　　這時(shí)，你需要做的是：

　　讀結(jié)構(gòu)：現(xiàn)在的段落順序，是你口頭給朋友講故事的邏輯嗎？如果不是，動(dòng)手調(diào)。

　　讀準(zhǔn)確性：里面的數(shù)字、人名、結(jié)論，是你確認(rèn)過(guò)的嗎？AI經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，一本正經(jīng)地胡說(shuō)八道，核實(shí)是你的底線。

　　讀「質(zhì)感」：這是最關(guān)鍵的一步。文章看起來(lái)像是你寫(xiě)的嗎？是否符合你個(gè)人的一貫風(fēng)格或者主張。

　　在這個(gè)階段，你需要把你的個(gè)性、風(fēng)格、立場(chǎng)注入文章。

　　如果你在這一步發(fā)現(xiàn)的任何新的AI「口頭禪」，記得反手就加進(jìn)你的「詞匯黑名單」里，避免下次再犯。

　　在這個(gè)過(guò)程中，我們需要的是版本思維，而不是一稿定生死。

　　Version 0是AI搭的架子。

　　Version 1是AI自己互評(píng)修好的干凈稿子。

　　Version 2才是你注入靈魂的最終作品。

　　如果你堅(jiān)持這么做，AI并不會(huì)取代你的寫(xiě)作，而是幫你把時(shí)間花在那些真正昂貴的事情上：

　　你的觀點(diǎn)、你的判斷、以及你對(duì)讀者真正的關(guān)切。

　　參考資料：

　　https://www.louisbouchard.ai/ai-editing/