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就業(yè)是最大的民生！孫志標(biāo)調(diào)研春節(jié)期間群眾返鄉(xiāng)就業(yè)和企業(yè)招聘工作

春節(jié)是團(tuán)圓的時(shí)刻，也是群眾返鄉(xiāng)就業(yè)、換崗求職的高峰期。2月19日，縣委書記孫志標(biāo)帶隊(duì)調(diào)研春節(jié)期間群眾返鄉(xiāng)就業(yè)和企業(yè)招聘工作，強(qiáng)調(diào)要深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于就業(yè)工作的重要講話精神，聚焦就業(yè)這個(gè)最基本的民生，持續(xù)優(yōu)化一站式就業(yè)服務(wù)平臺(tái)功能，讓群眾就業(yè)渠道更寬、容量更廣、質(zhì)量更高，以高質(zhì)量充分就業(yè)更好助力富民增收。

重點(diǎn)關(guān)注

“我到底屬啥？”這事兒竟然是有國家標(biāo)準(zhǔn)的！

不管是日常生活，還是逢年過節(jié)，很多人都會(huì)討論屬相話題，有人說是屬相從元旦開始計(jì)算，有人認(rèn)為應(yīng)該從初一開始，還有人覺得應(yīng)該從立春開始，那么，到底該從哪天開始算呢？

“干支紀(jì)年法”從何而來？

春節(jié)對于中國人來說是第一大節(jié)日，不過這局面并不是自古就有。漢武帝所立的“太初歷”，是最早以一月一日為歲首的歷法，在之前的秦朝，使用的是十月一日為歲首的“顓頊歷”，而一月一日不過是個(gè)普通的月初。

漢代開始使用今天的一月初一作為一年之始，不過只是個(gè)歷法行為，魏晉時(shí)期才逐漸開始形成過新年風(fēng)俗。漢章帝元和二年（公元85年），朝廷下令在全國推行干支紀(jì)年。我們才有了如今日歷上的“甲申年”“乙丑年”這樣的寫法。

干支紀(jì)年就是以十個(gè)天干——甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，和十二個(gè)地支——子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，雙排結(jié)合往下數(shù)，第一年是甲子，第二年是乙丑，以此類推。因?yàn)橐唤M是10個(gè)，一組12個(gè)， 60年即一循環(huán)。

不過對老百姓來說，天干地支還是太復(fù)雜了，干脆就用十二生肖來對應(yīng)十二地支，大家只要說自己是屬啥的就很方便了。

“我到底屬啥？”有國家標(biāo)準(zhǔn)

至今發(fā)現(xiàn)的最早的“屬相”記載出現(xiàn)在《南齊書·五行志》中：“東昏侯屬豬……梁王屬龍……”，是可信無誤的證據(jù)，這說明最遲在南北朝時(shí)期，用生肖屬相紀(jì)年指人就已經(jīng)普遍運(yùn)用了。

至于為什么是這十二種動(dòng)物，學(xué)界說法不一。有說是來源天象，十二生肖和二十八宿有對應(yīng)關(guān)系；有的說是來源于早期的動(dòng)物崇拜；還有一些學(xué)者說十二生肖來自西域或者印度。這些說法都沒有根本性證據(jù)。

秦漢簡牘中的地支和對應(yīng)的動(dòng)物

其實(shí)，這仍然是水到渠成，慢慢形成的。生肖基本上可以分為三組——生活相關(guān)的，比如牛羊雞鼠；危險(xiǎn)厲害的，比如虎蛇；再有就是龍這種不存在或者已滅絕的神奇動(dòng)物。這也算古代的“科普小貼士”，掌握了這些動(dòng)物，小孩就知道哪些可以吃，哪些可以養(yǎng)，哪些要躲著。至于鱷魚、獅子、豹子這類“危險(xiǎn)品”，都不是古代中國人生活中常見的。

唐代十二生肖俑，圖片來源：國家博物館

因此，自古就有的屬相紀(jì)年法當(dāng)然不會(huì)以現(xiàn)在的西洋歷法元旦為準(zhǔn)，更不會(huì)用立春了。

我國國家標(biāo)準(zhǔn)《農(nóng)歷的編算和頒行》，對這個(gè)問題也有明確規(guī)定。

吃完這些藥，誰勸都別喝酒！

春節(jié)期間

飯局酒局慢慢多了起來

大家都知道“吃頭孢不能喝酒”

但許多人并不知道這背后的原理

也不知道除了頭孢以外

喝酒還會(huì)放大多種藥物的副作用

后果可能很嚴(yán)重

吃藥別喝酒

喝酒別吃藥

先說結(jié)論：不管你吃的是什么藥，喝的是什么酒，只要在吃藥，就別喝酒了。

再說重點(diǎn)：吃了這幾種藥，酒是萬萬喝不得的。

1.抗菌藥物（頭孢類等）

“頭孢配酒，說走就走。” 這句順口溜廣為人知。

大部分頭孢類藥物都含有類似雙硫侖化學(xué)結(jié)構(gòu)的甲硫四氮唑基團(tuán)，若在服藥前后飲酒，可能會(huì)導(dǎo)致雙硫侖樣反應(yīng)。雙硫侖樣反應(yīng)是指某些藥物由于具有與雙硫侖相似的化學(xué)結(jié)構(gòu)，用藥后若飲酒，有可能出現(xiàn)面部潮紅、結(jié)膜充血、視物模糊、頭頸部血管劇烈搏動(dòng)或搏動(dòng)性頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、呼吸困難、驚厥，甚至死亡等。一旦出現(xiàn)雙硫侖樣反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停藥和停用含酒精類制品，輕者可自行緩解，較重者需送醫(yī)院吸氧及對癥治療。

另外，并不是有“頭孢”兩個(gè)字的藥才會(huì)引起雙硫侖樣反應(yīng)，很多抗菌藥物都和酒是“世仇”，例如：

喹諾酮類：左氧氟沙星、莫西沙星、諾氟沙星；大環(huán)內(nèi)酯類：琥乙紅霉素、紅霉素

硝基咪唑類：甲硝唑、替硝唑

硝基呋喃類：呋喃妥因、呋喃唑酮、硝呋太爾

抗真菌類：酮康唑、灰黃霉素

抗結(jié)核類：異煙肼

磺胺類：復(fù)方磺胺甲噁唑

2.非甾體抗炎藥

這個(gè)類別里，有不少生活中的常見藥，例如解熱和鎮(zhèn)痛的對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。

這類藥若遇上酒精，消化道就要遭殃了，有些是增大肝毒性，有些是引起胃黏膜病變，或胃潰瘍復(fù)發(fā)，增加上消化道出血風(fēng)險(xiǎn)，代表藥物：對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、塞來昔布等。

注意：大多數(shù)復(fù)方感冒藥都可能含有對乙酰氨基酚成分！

3.降糖藥

如胰島素、二甲雙胍、磺酰脲類降糖藥等。酒精本來就會(huì)促進(jìn)胰島素分泌，飲酒以后，血糖降低，如果再吃降糖藥，那無異于火上澆油，搞不好就會(huì)冒虛汗、心跳加快、眼冒金星、顫抖、昏迷……

另外，磺酰脲類的降糖藥遇到酒精，同樣會(huì)引起雙硫侖樣反應(yīng)，也可能發(fā)生嚴(yán)重低血糖或不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)病變。

4.鎮(zhèn)靜催眠藥

酒精會(huì)加速這類藥物的吸收速度，同時(shí)降低代謝速度，再加上酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，可能會(huì)加強(qiáng)鎮(zhèn)靜催眠藥的作用，引發(fā)嚴(yán)重后果。鎮(zhèn)靜催眠類藥物與乙醇合用后，對中樞的抑制程度與藥物的種類、用藥量、飲酒量有關(guān)，表現(xiàn)為嗜睡加重，反應(yīng)靈敏度降低，注意力分散，協(xié)調(diào)能力差，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致死亡。

服用巴比妥類，苯二氮草類、水合氯醛等鎮(zhèn)靜催眠藥物后切勿飲酒。另外，有些抗過敏的藥物如苯海拉明、氯苯那敏等，也具有鎮(zhèn)靜催眠的副作用，所以服用期間同樣也不能喝酒。

5.降壓藥

過量飲酒具有擴(kuò)張血管、抑制交感神經(jīng)及血管運(yùn)動(dòng)中樞、減弱心肌收縮力的作用。如果酒后服用降血壓藥，將使小血管更為擴(kuò)張，血容量進(jìn)一步減少，血壓驟降，容易出現(xiàn)體位性低血壓或暈厥。

做到這些事

小酌更放心

特別要注意的是，并非只有藥和酒一起吞才危險(xiǎn)，喝了酒之后的3天內(nèi)不宜吃藥，吃過藥之后的7天內(nèi)不宜喝酒，并且，含有酒精的藥品及食品也不可以，例如酒心巧克力、藿香正氣水、生腌海鮮、腐乳、輔料含有乙醇的注射劑等等，甚至用酒精擦拭皮膚也不可以！

常見的含有酒精的藥物

除了絕對的用藥禁忌外，喝酒的一些小細(xì)節(jié)，也可能會(huì)影響健康。

喝酒前，吃點(diǎn)東西，別空腹

在喝酒之前，可先食用一些高脂肪、高蛋白或“高碳水”類食物（如酸奶、饅頭、面包、面條或米飯等），既能避免醉得太快，也能減少酒精對食管、胃產(chǎn)生的直接刺激與損傷。

“空腹喝酒時(shí)，血液吸收酒精的速度會(huì)變快，血液中的酒精濃度更容易達(dá)到一定值，所以更容易喝醉?！北本┯影册t(yī)院肝病中心主任醫(yī)師趙國慶表示。

不要混著喝白酒、啤酒、紅酒不要混著喝。各種酒混在一起喝，首先就會(huì)讓我們不自覺地飲酒過量。而且兩種以上的酒混著喝還會(huì)表現(xiàn)出某種“協(xié)同作用”，對人體傷害更大。

注意喝酒量

《中國居民膳食指南（2022）》提醒，如果喝酒，成年人一天最大飲酒的酒精量建議不超過15克。

《中國居民膳食指南》

別喝得太快。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院泌尿外科二區(qū)主任李天表示，飲酒后乙醇在幾分鐘內(nèi)就可進(jìn)入血液，30-120分鐘血中的乙醇濃度就可達(dá)到最高。喝得快會(huì)讓乙醇濃度升高得快，很快就會(huì)進(jìn)入醉酒狀態(tài)。

別與碳酸飲料混喝。一些人認(rèn)為酒中加入碳酸飲料可以稀釋酒精濃度，也能讓口感變好，導(dǎo)致越喝越多。李天提醒，碳酸飲料里面的二氧化碳，不僅會(huì)撐大胃的容積，還會(huì)加快酒精從胃進(jìn)入小腸的速度，而小腸比胃對酒精的吸收能力要強(qiáng)得多。

喝酒間隙多喝水

李天建議，飲酒時(shí)多喝水，有利于促進(jìn)酒精的稀釋和代謝，加速酒精排泄出體外的進(jìn)程，也可減少酒后口渴等不適。

酒后難受

千萬別做這些事

喝酒不開車

喝酒不開車，即便是小酌。不僅是汽車，自行車、電動(dòng)自行車、殘疾人機(jī)動(dòng)輪椅車等都不得醉酒駕駛。

醉酒不平臥

很多人醉酒之后意識(shí)不清醒，隨意躺下就睡了，殊不知酒后的睡覺姿勢決定命運(yùn)！解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心原急診科主任王立祥提醒，酒后正確的睡姿應(yīng)該是側(cè)臥位，防止嘔吐物窒息，保持呼吸道通暢。要注意的是，醉酒后的人可能會(huì)在睡覺時(shí)翻身，此時(shí)家人可以在其后背處放一個(gè)枕頭，幫助其保持睡姿不變。

酒后要避免三種睡姿：

（1）平臥位：醉酒后仰面朝上睡覺，胃里的內(nèi)容物、殘?jiān)戳?，此時(shí)人體的吞咽作用在酒精的刺激下反應(yīng)遲鈍，在呼吸時(shí)就很容易堵塞氣管，造成異物窒息。

（2）俯臥位：酒后趴在枕頭上就睡著，枕頭一半較為松軟，趴在上面等于把口鼻都遮住了，氣道就不通暢了。

（3）坐位：坐著睡頭部下垂不但會(huì)導(dǎo)致氣道受阻呼吸不暢，低頭還會(huì)使血容量不足，下肢低垂，還容易造成體位性的低血壓，造成險(xiǎn)情的發(fā)生。

別用咖啡、濃茶解酒

有人覺得喝咖啡、喝濃茶有助于促進(jìn)酒精代謝，這是誤區(qū)。李天介紹，咖啡的主要成分是咖啡因，不會(huì)加速酒精代謝，飲酒后再喝咖啡，會(huì)興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)，從而擴(kuò)張毛細(xì)血管，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適的癥狀。

大部分酒精先在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，最終被氧化為二氧化碳和水，再分別經(jīng)肺和腎排出，從而起到解酒作用。茶的主要成分是茶堿，濃茶中的大量茶堿發(fā)揮利尿作用，易造成身體缺水，還會(huì)促使尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟，影響腎臟功能。

可以喝點(diǎn)果汁、蜂蜜水

四川大學(xué)華西醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科醫(yī)師施奕介紹，果汁有助于醒酒，尤其是橙汁和蘋果汁，里面的果酸可以促進(jìn)酒精分解。除此之外，還可以喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜富含果糖，可以促進(jìn)酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀。也可以喝點(diǎn)米湯和粥，谷物含有豐富的B族維生素，能促進(jìn)乙醇的代謝。

酒后出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)

喝酒后可能出現(xiàn)胸口壓榨樣疼痛，可放射至下頜、頸部、背部上方，劇烈疼痛時(shí)常伴有頻繁的惡心、嘔吐和上腹脹痛，有時(shí)伴有四肢末端皮膚濕冷、頭暈等。

飲酒后若出現(xiàn)頭痛、頭暈、言語不清、口角歪斜、偏癱、血壓及呼吸異常，需立即撥打120就醫(yī)。

咱就記住一句話

吃藥別喝酒！

誰再勸你“喝吧，沒事兒”

就出示這篇文章吧

來源:科普中國 新華社 成都市婦女兒童中心醫(yī)院

融媒體編輯:劉娟

責(zé)任編輯:丁文

審核:王禮富

復(fù)審:王金波

終審:賈戰(zhàn)軍