冬天因?yàn)楹洌偰茏屓耸ヒ恍┬腋８小?/p>

但如果你學(xué)會(huì)這些小妙招，重拾幸福感也很簡(jiǎn)單。

1、戴個(gè)夾子防靜電

因?yàn)闇囟鹊?，氣候干燥，大家穿的衣服又厚，就很容易起靜電，我那天一早上被電十幾次，真的麻了。

其實(shí)，只要一個(gè)小夾子，就能解決這個(gè)大麻煩。

操作很方便，找一個(gè)帶金屬的夾子，夾子衣服袖口就行。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，靜電的幾率大大降低，這是因?yàn)椋宕饕粋€(gè)金屬夾子，就相當(dāng)于戴了一個(gè)微型的避雷針，在你觸碰物品時(shí)，先用夾子去觸碰，就相當(dāng)于提前釋放了電荷，你身體再去觸摸就無(wú)感了。

這跟先摸鑰匙再摸物品是一樣的效果，戴著夾子會(huì)更方便些。

2、戴著袖套被窩玩手機(jī)

冬天被窩玩手機(jī)也是痛苦啊，沒(méi)幾分鐘，手就凍得冰涼，玩手機(jī)都沒(méi)啥幸福感了。

我在網(wǎng)上看到好多方法，有教你怎么折被腳的，抱個(gè)暖水袋的，但是感覺(jué)都不靠譜，折角厚被窩會(huì)漏風(fēng)，且要起來(lái)上廁所更麻煩，手拿暖水袋就沒(méi)法玩手機(jī)，不方便。

不如買個(gè)這種棉棉的保暖袖套，連手被都裹進(jìn)去了，大大降低手的寒冷感。

還有一個(gè)妙招，如果工作或玩電腦時(shí)，手冷，也可以把鼠標(biāo)和鼠標(biāo)墊放進(jìn)不要的棉帽子里，如下圖這樣。

如此既方便又暖和，還不用額外買裝備，不過(guò)僅適合無(wú)線鼠標(biāo)哈，網(wǎng)友們太機(jī)智了。

3、三明治蓋被法

如果你居住的地方?jīng)]有暖氣，取暖設(shè)備又不給力，晚上怎么蓋被子都冷的不行，那不如試試這個(gè)三明治蓋被法。

底層鋪毛毯，中間睡人，上層蓋被子，這樣比把毛毯覆蓋在被子上方，要暖和的多。

因?yàn)槊薇辉谏眢w上方，其蓬松的結(jié)構(gòu)是能夠蓄積更多熱空氣的，而毛毯在底部又能阻擋熱量喪失，這種“三明治”式蓋法，能有效實(shí)現(xiàn)上下雙層鎖溫，最大限度地減少熱量流失。

最差的蓋法就是先蓋毛毯，上面再覆蓋個(gè)被子，因?yàn)槊旱谋貙颖。菀咨?，?huì)導(dǎo)致被窩內(nèi)熱量流失過(guò)快，一晚上可能都是涼颼颼的。

所以，特別冷的時(shí)候，把自己夾中間這種三明治蓋被法是最靠譜的。

4、戴帽子或粉撲緩解油頭

冬天早上洗頭，簡(jiǎn)直要人老命，關(guān)鍵是洗完出門，即便吹干了，也會(huì)覺(jué)得頭冷颼颼的，很容易感冒。

最簡(jiǎn)單的方法，帶個(gè)帽子，哈哈，既能凹造型，還能防丑保暖。

也可以買個(gè)免洗噴霧，早上蹭蹭蹭一噴，頭發(fā)也干凈利索了，沒(méi)有免洗噴霧，定妝粉撲也能救急，頭發(fā)上撲幾下，油膩感立馬消失。

不過(guò)記得，粉撲可別搞頭皮上了，容易堵塞毛孔。

5、暖寶寶重點(diǎn)區(qū)域保暖

冬天特別冷的時(shí)候，怎么穿衣服都感覺(jué)差點(diǎn)意思，沒(méi)法渾身暖起來(lái)，有時(shí)候恨不得披個(gè)電熱毯。

其實(shí)完全沒(méi)必要啊，咱就主攻腰腹部保暖，腰腹部各貼一個(gè)暖寶寶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，暖和度能迅速飆升30%。

如果手腳也愛(ài)冰涼，手腕、腳踝處也可以貼上，溫暖加倍。

或者穿個(gè)保暖小背心，整個(gè)冬天也會(huì)暖暖的。

6、戴手套擦身體乳

冬天皮膚容易干燥，不擦身體乳是真不行，尤其北方，皮膚都能掉白色皮屑，看著太不優(yōu)雅了。

身體乳是必須的，但有些人不喜歡擦完手黏糊糊的感覺(jué)，所以去買這種專門的身體乳手套。

這種也可以，挺好用的，但更省事的，咱用一個(gè)一次性手套就解決了。

手套戴好，身體乳擠上去，全身涂抹即可，方便快速，涂完了上面還有殘留，不舍得扔，直接手套翻過(guò)來(lái)，還能順便做一個(gè)手摸，身體+手都護(hù)理了，一舉兩得。

戴著一次性手套還不影響玩手機(jī)呢，誰(shuí)這么聰明，這一次性手套用法也太絕了。

對(duì)了，秋冬做手膜也一樣，護(hù)手霜厚涂，帶個(gè)一次性手套，跟外面做的效果相差無(wú)幾。

7、單人電熱毯橫著鋪

冬天開(kāi)電熱毯確實(shí)舒服，但整一晚上也著實(shí)受不了啊，口感舌燥，還容易上火，但中途關(guān)掉的話，后半夜有可能被凍醒。

對(duì)于這種情況，咱就搞個(gè)單人電熱毯，橫著鋪在小腿小腳的位置，如此開(kāi)一晚上都沒(méi)事，不干也不難受。

現(xiàn)在也有那種上下分區(qū)電熱毯，可以分開(kāi)控制，也很舒服，麥月找到合適的了給大家分享。

8、睡前營(yíng)造氛圍感

睡前的氛圍感也是很重要的，燈光選好，氣味合適，也會(huì)讓人感覺(jué)溫暖幸福。

可以點(diǎn)一會(huì)香薰，或少噴點(diǎn)香水，房子里、被子上香香的，聞一聞就幸福到暈掉。

也可以選擇暖光床頭燈，溫暖的色調(diào)就像太陽(yáng)一樣，照的人心里暖烘烘。

9、早上起床先來(lái)一杯溫水

剛從溫暖的被窩出來(lái)，身體容易發(fā)冷，先來(lái)一杯47度的溫?zé)崴?，喝進(jìn)去整個(gè)身體都會(huì)暖暖，保暖效果極好。

而且，早上一杯溫水，還能有效提升代謝、喚醒腸胃、補(bǔ)充夜間流失的水分等等，對(duì)身體也超好。

10、踐行多層穿衣法

以前我穿衣服，都是一件打底，外加一件厚厚的羽絨服，覺(jué)得這樣自己更輕松，但不管是外出、逛街還是拜訪朋友，并不是很友好，很容易脫則涼，穿則熱，舒適度不強(qiáng)。

其實(shí)，更科學(xué)的穿衣法是多層穿衣，一層打底，一個(gè)搖粒絨或羽絨內(nèi)膽，外層薄羽絨或沖鋒衣。

這樣更有助于動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)，從室內(nèi)到戶外，從靜止到運(yùn)動(dòng)都很方便，多層穿衣法，每層衣服之間還有空氣層，保暖性也會(huì)更好。

當(dāng)然，層數(shù)多少還可根據(jù)溫度調(diào)節(jié)，比一次性穿件厚的，要舒服的多。

好了，本期內(nèi)容就到這里啦，希望對(duì)大家有用，如果你也有秋冬增加幸福感的小妙招，歡迎評(píng)論區(qū)分享哦~我們下期見(jiàn)~