春節(jié)假期結(jié)束，復(fù)工在家，大家陸續(xù)從松弛的放假狀態(tài)切換到緊張的工作模式。對(duì)于癲癇患者而言，節(jié)后復(fù)工一定要注意避免過(guò)度疲勞！

在這里，北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院癲癇科（北京癲癇診療技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟臨床基地）曠昌凱主任為廣大癲癇患者提出了一些建議。

• 循序漸進(jìn)進(jìn)入工作狀態(tài)，杜絕過(guò)度勞累。合理規(guī)劃工作任務(wù)，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作。
• 工作間隙，注意適度休息，可以起身活動(dòng)，出去透透氣，放松一下身體和大腦。
• 工作結(jié)束后，回家注意及時(shí)休息，避免通宵娛樂(lè)或者熬夜刷手機(jī)。
• 逐漸恢復(fù)正常作息節(jié)奏，保證至少8小時(shí)睡眠，一定不要熬夜。

曠昌凱主任表示，節(jié)后作息紊亂、工作壓力驟增、過(guò)度疲勞等，都可能成為癲癇發(fā)作的“導(dǎo)火索”。再次提醒廣大癲癇患者一定要注意避免過(guò)度疲勞，平穩(wěn)度過(guò)復(fù)工適應(yīng)期。

曠昌凱主任畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)，從事癲癇診療工作30多年，派往海外援外醫(yī)療工作2年，長(zhǎng)期專注癲癇疾病的診療與研究，他擅長(zhǎng)癲癇精細(xì)化診斷與分型，包括兒童癲癇、青少年癲癇、成人癲癇、難治性癲癇、肌陣攣性癲癇、癲癇綜合征等復(fù)雜類型的個(gè)體化治療；癲癇共患病(如認(rèn)知障礙、情緒障礙)的綜合管理與康復(fù)指導(dǎo)，注重抗癲癇藥物規(guī)范使用、并發(fā)癥防治及神經(jīng)調(diào)控技術(shù)臨床應(yīng)用；對(duì)反復(fù)發(fā)作癲癇、腦炎繼發(fā)癲癇，由顱腦外傷誘發(fā)癲癇等疑難性癲癇等治療有獨(dú)到之處。