宮雪花出生在上海一個(gè)普通家庭，那時(shí)候日子過(guò)得平平常常，她靠著自己的模樣一步步走出來(lái)。長(zhǎng)大以后，她遇到在上海法國(guó)領(lǐng)事館工作的翻譯，1993年兩人結(jié)婚，她跟著丈夫去了法國(guó)，在那邊安頓下來(lái)，還生下一個(gè)兒子。

離婚后她很快在香港接觸到演藝圈，先是接些電視劇和電影的角色，有歷史劇也有家庭戲，還試過(guò)尺度大點(diǎn)的片子。那些年她拍戲挺認(rèn)真，慢慢在圈里站住腳。

1995年她參加亞洲小姐選美，那屆比賽沒(méi)設(shè)年齡上限，她一路闖進(jìn)前五，雖然沒(méi)拿前三，但媒體一下子就盯上了她，報(bào)道鋪天蓋地。 后來(lái)她繼續(xù)演戲，2001年在《康熙王朝》里演慧妃，戲份不多但觀眾記得住。

她還演過(guò)其他幾部劇，角色各式各樣，靠著外形和努力一點(diǎn)點(diǎn)積累名氣。香港的演藝環(huán)境給她不少機(jī)會(huì)，她就這么從普通演員走到被大家注意的位置。離婚后的日子她過(guò)得有條理，工作和生活兩不誤，這為后面更大的事鋪了路。

到了香港后，宮雪花真正開(kāi)始在演藝圈發(fā)力。她先是拍電視劇，從配角做起，一部接一部，慢慢有了固定觀眾。1995年那次亞洲小姐選美讓她徹底火起來(lái)，雖然只進(jìn)前五，但因?yàn)槟挲g和外形的反差，媒體炒得熱熱鬧鬧，收視率也跟著上去。

她沒(méi)因?yàn)闆](méi)拿名次就停下，反而繼續(xù)接戲，2001年《康熙王朝》的慧妃讓她又多了一層曝光。 2003年她代表中國(guó)去美國(guó)參加世界太太選美大賽，那時(shí)候她已經(jīng)五十多歲，穿民族服裝上臺(tái)，舉著五星紅旗，獲得最佳民族服裝獎(jiǎng)。

消息傳回國(guó)內(nèi)，大家都說(shuō)她是中國(guó)第一美婦，還被亞洲周刊選進(jìn)亞洲十大新聞人物。這次大賽讓她名氣沖到國(guó)際上，不少報(bào)道都提她代表中國(guó)參賽的表現(xiàn)。 選美之后她沒(méi)歇著，2005年出了本書(shū)叫《我的美麗人生》，里面講了自己幾次選美的過(guò)程和心得。

書(shū)出來(lái)后，她參加簽售和活動(dòng)，繼續(xù)分享經(jīng)驗(yàn)。那些年她偶爾還接電影角色，2011年客串過(guò)《桃姐》，演個(gè)護(hù)士，戲份雖短但挺自然。2012到2014年她上了亞視的一些節(jié)目，回憶過(guò)去也聊保養(yǎng)。

2020年又參加脫口秀錄制，狀態(tài)一直在線(xiàn)。 她演戲之外，生活上也挺自律。離婚后她把精力全放在工作和自己身上，沒(méi)再分心別的事。這讓她的樣子一直保持得很好，皮膚緊致，精神頭足。

香港的這些年是她事業(yè)最忙的階段，從選美到出書(shū)，再到各種節(jié)目，她一步步把名氣穩(wěn)住。代表中國(guó)參賽那次尤其關(guān)鍵，讓她從香港演員變成有國(guó)際影響的人物。 后來(lái)她還繼續(xù)學(xué)習(xí)，拿了書(shū)法和工商管理的碩士學(xué)位，證明自己不光靠外形。

2003年世界太太選美之后，美國(guó)前總統(tǒng)克林頓因?yàn)樗谋憩F(xiàn)和外貌，專(zhuān)門(mén)安排會(huì)見(jiàn)她。這件事傳開(kāi)后，大家都覺(jué)得她太有魅力，連前總統(tǒng)都想見(jiàn)一面。她作為中國(guó)代表參賽，獲得獎(jiǎng)項(xiàng)后，這場(chǎng)會(huì)面成了她人生高光之一。

會(huì)面后她的知名度更高了，回香港繼續(xù)參加活動(dòng)，分享選美經(jīng)歷和保養(yǎng)方法。2008年在澳門(mén)遇到船只事故，內(nèi)臟受傷，她做了手術(shù)，休息一段時(shí)間后慢慢恢復(fù)。出院后她沒(méi)放棄公開(kāi)露面，狀態(tài)調(diào)整得不錯(cuò)，繼續(xù)上節(jié)目和活動(dòng)。

這些年她堅(jiān)持28年不近男色，從離婚后就開(kāi)始這么做。她自己說(shuō)過(guò)，這樣能少操心感情的事，精力全放在保養(yǎng)和工作上。每天她注意飲食和護(hù)理，作息規(guī)律，身材和皮膚一直維持得很好。

到2023年她接受采訪(fǎng)，還提起這個(gè)習(xí)慣，說(shuō)28年沒(méi)跟男人有過(guò)親密接觸，連握手擁抱都沒(méi)有，時(shí)間都留給自己。 后來(lái)她偶爾參加慈善活動(dòng)和節(jié)目，2020年代還上過(guò)脫口秀，樣子和精神都不顯老。

兒子獨(dú)立后，她生活重心更在自己身上，偶爾聊聊過(guò)去，但重點(diǎn)放在現(xiàn)在怎么過(guò)好日子。她代表中國(guó)參賽的經(jīng)歷，讓不少人看到中國(guó)女性的風(fēng)采，選美和會(huì)面的事也成了正面話(huà)題。 堅(jiān)持單身后，她把日子過(guò)得踏實(shí)。出書(shū)、拍戲、學(xué)習(xí)，她沒(méi)停下腳步。

事故恢復(fù)后，她更注重健康，保養(yǎng)成了日常習(xí)慣。晚年她還說(shuō)擇偶標(biāo)準(zhǔn)高，但重點(diǎn)還是自己過(guò)得舒服。這些事連起來(lái)看，她的人生就是靠自己一步步走出來(lái)的，從香港到國(guó)際，再到平穩(wěn)的現(xiàn)在，每段都實(shí)實(shí)在在。 她的故事告訴大家，女人在不同階段都能找到方向。