每天早上8點(diǎn)半

與你分享女性的100+1種活法

一起過(guò)得更有趣，更自由

早呀朋友們！節(jié)后開工第一天，先來(lái)給大家拜個(gè)年：

祝大家龍馬精神！萬(wàn)事勝意！馬上有一切！

年前征集了2026的，先別劃走！說(shuō)的不是那種讓人“壓力山大”需要咬著牙完成的“新年計(jì)劃”——

新的一年更想“往里走”，關(guān)注那些讓心跳變得舒緩、讓日子閃著微光的“小事”。

收到了海量投稿！決定在新年的第一篇推送里，分享給各位朋友！濃情建議文末點(diǎn)，認(rèn)真收藏，反復(fù)閱讀。像口袋里隨手能摸到的糖，能隨時(shí)給自己一些甜蜜的安慰。

Amaris

新的一年，小而大的期望：放下過(guò)去，放下沉重，投自己，愛(ài)自己，見(jiàn)自己。保持心動(dòng)，保持行動(dòng)～護(hù)住自己的舒服心流

lym ???

好好愛(ài)，累了就歇歇，舍得投入自己。

陽(yáng)光燦爛

好好愛(ài)自己!

心藝

讓 自己開心起來(lái)吧！

eyes.00.

愿屬馬的自己在本命年里，可以遇到心中的那片曠野，在奔跑時(shí)別忘了去看見(jiàn)陽(yáng)光、白云與藍(lán)天??

小花花卷

馬年小目標(biāo)：海南騎行，看了兩年的騎行路線了，兩年前有事無(wú)法出行，今年把小約定續(xù)上，與身體好好對(duì)話~對(duì)自己的承諾也要言而有信~說(shuō)話算數(shù)~

高高

2026年，想要馬年的自己更舒展，好好睡覺(jué)，好好吃飯，努力掙錢/存錢， 也還是有固定想完成的事情:1.每周2～3次的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以是阿湯、普拉提、快走、游泳；2.好好練古琴，繼續(xù)保持自己的學(xué)習(xí)熱情與節(jié)奏；不被老師PUA，“不好”不過(guò)就是換一個(gè)合適的老師罷了；3.今年打算再找一個(gè)能堅(jiān)持下來(lái)的興趣愛(ài)好；4.煙花三月去一次春天的揚(yáng)州；還有秋天的南京；5.和閨蜜去一次音樂(lè)節(jié)。

菁菁

看著卡卡的心態(tài)變了，我也在年近40開始明白要停一停，歇一歇，多愛(ài)自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，人生沒(méi)有什么必須完成的KPI，允許自己犯錯(cuò)，允許自己做不到，人生的旅途重在沿途的風(fēng)景，盡可能豐富多彩的同時(shí)讓旅途久一點(diǎn)，慢一點(diǎn)，畢竟我們都會(huì)殊途同歸。

RebeccaWei

我今年的flag是希望不要月光，每年到了年底都兜里光光，感覺(jué)一年白忙活了似的

布啦布啦

2026開始存錢。工作十年一毛錢也沒(méi)攢下，今年對(duì)服裝和化妝品都去魅了，太好了終于能開始攢錢了，目前一二月工資已經(jīng)存起來(lái)了，很好的開端。

夕顏

減肥十斤，努力減少負(fù)債。

蔣坤

我的flag是：體重減掉15kg，考一個(gè)注冊(cè)類或準(zhǔn)入類證書。

習(xí)M

休息兩年過(guò)后，新的一年重拾學(xué)習(xí)勇氣，精進(jìn)自己！

倩貓幽魂

堅(jiān)持學(xué)外語(yǔ)，爭(zhēng)取今年恢復(fù)看紙質(zhì)書的習(xí)慣。

雪嬌

堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)，這次堅(jiān)持最久了，今天第91天連續(xù)學(xué)英語(yǔ)，2026堅(jiān)持每一天。

Serafina

2026年度關(guān)鍵詞“順”：“因勢(shì)而謀，應(yīng)勢(shì)而動(dòng)，順勢(shì)而為”。

年目標(biāo)：少玩游戲，多睡覺(jué)；適度運(yùn)動(dòng)，多戶外；學(xué)會(huì)一門樂(lè)器；留出至少一個(gè)月時(shí)間歐洲旅行；每個(gè)月兩個(gè)周末陪伴小外孫。

Waiting

今年希望能把異想手帳寫滿！

Ccici

我啊，想法有很多，到打算執(zhí)行的只有一個(gè)，就是改掉我的只說(shuō)不做。

TT.D

多讀書，少看手機(jī)。管住嘴，適當(dāng)鍛煉。勞逸結(jié)合，安排兩次旅行，陪女兒平穩(wěn)小升初。

茉茗

我的目標(biāo)就是找到一件能讓自己沉浸進(jìn)去的事，不管是什么吧，哪怕是一本書，一部劇，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還得多嘗試。25年變故很大，一直被推著走，不是在焦慮就是在空虛，整個(gè)人感覺(jué)都是浮著的，很想有個(gè)抓手能讓我平靜下來(lái)。

糖糖

我的2026年馬年計(jì)劃:
1.想去趟上海迪士尼過(guò)生日；
2.今年打算考下來(lái)一個(gè)證書；
3.找一件自己喜歡的事堅(jiān)持下來(lái)；
4.新的一年跟著卡卡學(xué)習(xí)豐富裝扮自己；
5.有機(jī)會(huì)去看一場(chǎng)演唱會(huì)；
6.去一次音樂(lè)節(jié)。
注:26年年底再回顧看看自己做了幾件事，并送給自己一件禮物鼓勵(lì)自己！

歪歪理

停下來(lái)，喝口茶，看看天空~

Pan

好好對(duì)待每一餐，好好睡每一覺(jué)！哪怕每天就看一頁(yè)書，行一萬(wàn)步，每周一次戶外登高或者一次跑步，細(xì)碎的日子好好的就行！

恒星的恒心

今年拉了一個(gè)表，想要記錄一年里讀下來(lái)的書、看的電影、電視劇等，提醒自己多思考多感受。在表的第一行寫下“自由地去做這些事，就算是懶懶散散也沒(méi)有關(guān)系”。

嘟嘟丫

馬年，我希望自己能慢下來(lái)，不止馬不停蹄，還能學(xué)會(huì)好好享受生活～

1. 完成一項(xiàng)能提升職業(yè)專業(yè)度或價(jià)值感的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，比如中級(jí)經(jīng)濟(jì)師或者審計(jì)師資格；
2. 每周為自己預(yù)留半日“靜養(yǎng)時(shí)光”，不處理任何家務(wù)或工作，只做純粹悅己的事；
3. 繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，保持鍛煉，好好愛(ài)惜自己的身體～找到自己最好的狀態(tài)～
4.完成雙眼皮的手術(shù)。

5.帶家人出去旅游一次，除此之外，想獨(dú)自出去幾天，希望自己在旅行中找到不一樣的自己～

6.2026年我想成為女兒更好的傾聽者和陪伴者，希望女兒和自己都能找到最好的自己。希望自己和女兒在馬年里，既能攜手領(lǐng)略奔跑的快意，也能并肩享受駐足時(shí)的微風(fēng)與陽(yáng)光??

齊齊

好好吃飯，好好鍛煉，好好愛(ài)。

XX

我的26年計(jì)劃是繼續(xù)保持每個(gè)月閱讀1-2本書的習(xí)慣，每周帶小朋友戶外活動(dòng)一次，其他的就順其自然啦，享受生活，活在當(dāng)下。

海琦（靜）

開始寫日記，記錄生活中美好的事情。

熱咖啡0226

希望腰突可以鍛煉到?jīng)]有癥狀，不影響生活。每周三次的康復(fù)訓(xùn)練，目標(biāo)不大，加油！

Dana

有簡(jiǎn)單一點(diǎn)的比如買一束花，吃一次沒(méi)吃過(guò)或者不常吃的菜系，去電影院看電影。也有每年都立的flag比如減肥比如運(yùn)動(dòng)。還有一些可能不太會(huì)做但想做的，比如主動(dòng)聯(lián)系一位很久沒(méi)有聯(lián)系過(guò)的老朋友。列清單不一定都完成，但是不列可能都不會(huì)做。

Kandy的自?shī)首詷?lè)

#馬年小目標(biāo)：看五本書、堅(jiān)持寫日記、保持持續(xù)快樂(lè)的能力。
1.看書其實(shí)是立了很多年的flag,但都沒(méi)有完成，今年希望能在書里更多去沉淀也更好地發(fā)掘自己。
2.堅(jiān)持寫日記：上一次寫日記還是N多年前讀書的時(shí)候，有過(guò)一段很艱難的日子但日記本現(xiàn)在都找不到了，今年開始重拾這個(gè)習(xí)慣，本來(lái)計(jì)劃是放在晚上睡覺(jué)前寫了再睡的，發(fā)現(xiàn)很難堅(jiān)持就把日記本帶來(lái)辦公室了，每天下班前抽空完成當(dāng)日的日記整理。
3.保持持續(xù)快樂(lè)的能力：最近兩三年每年都會(huì)有大半年處于停擺和低氣壓的狀態(tài)，新的一年希望自己可以克服這些，持續(xù)快樂(lè)，還沒(méi)找到方法但希望能在書里和日記里摸索出方法。

何榭松

我2026年的計(jì)劃是：保持體重51公斤+-1公斤；每天堅(jiān)持：步行平均1.2萬(wàn)步；聽書或課不少于1個(gè)不時(shí)；陪家人不少于1個(gè)小時(shí)；年內(nèi)長(zhǎng)途旅游一次。

林曦

以前每年 12 月 31 日都會(huì)寫第二年的目標(biāo)，連續(xù)寫了好幾年“結(jié)婚”。遇到了好幾個(gè)渣男，至今還孑然一身。加上生活上遇到一些變故，后來(lái)干脆任何計(jì)劃任何目標(biāo)都不寫了。

就對(duì)自己說(shuō)，好好的開開心心的過(guò)好每一天，那未來(lái)就不會(huì)太差，人活著不就是來(lái)體驗(yàn)生活嘛，何必給自己那么多枷鎖！

閩江

馬年小目標(biāo)，就是找?guī)讉€(gè)曾經(jīng)待過(guò)的地方。故地重游，重讀自己，這種感覺(jué)很奇妙，可以穿越時(shí)間，回頭看見(jiàn)那個(gè)曾經(jīng)的自己——也能看見(jiàn)自己走了多遠(yuǎn)。

往年嘴上說(shuō)著翻頁(yè)了，其實(shí)心里偷偷折了個(gè)角。今年我要努力的把這個(gè)角拿出來(lái)，一遍遍撫平，有時(shí)候會(huì)帶它曬曬太陽(yáng)，和它一起發(fā)呆……那個(gè)角好像在皺巴巴的紋路里，柔軟的和我說(shuō)，沒(méi)關(guān)系~

Eva ???????

找到生活的節(jié)奏，不讓生活只是目標(biāo)。

因?yàn)槠邢?，還有很多投稿沒(méi)辦法一一分享，但對(duì)每一個(gè)投稿，小分隊(duì)都有默默祈禱，祝你實(shí)現(xiàn)2026的每一個(gè)小目標(biāo)！別忘了給我們文末點(diǎn)呀~

入選的朋友，我們也會(huì)寄出一份小禮物，記得來(lái)后臺(tái)私信地址和聯(lián)系方式~

馬年不是非要馬不停蹄。愿你在新的四季里，跑得動(dòng)，也停得下；愛(ài)遠(yuǎn)方，也寵當(dāng)下。

今天就到這，再一次大聲跟大家說(shuō)：馬年大吉！萬(wàn)事勝意！明天見(jiàn)

編輯：PM；實(shí)習(xí)生：星星

主編：PM

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這是我們一起啟程的第2830站，新年快樂(lè)，萬(wàn)事如意~

馬年大吉！