高血壓已成為發(fā)病率較高的慢性病之一，不過(guò)癥狀并不是很顯著，大多數(shù)患者根本不知道自己有高血壓。肥胖或超重、精神高度緊繃、大量吸煙、高鈉低鉀飲食、運(yùn)動(dòng)量不足、血脂紊亂、年齡、待在各污染環(huán)境中、糖尿病等都是導(dǎo)致高血壓的高危獨(dú)立因素。

因?yàn)橐陨弦蛩乜捎绊懼袠猩窠?jīng)系統(tǒng)以及體液調(diào)節(jié)，破壞心血管健康，從而引起高血壓。高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬，年輕人也不能幸免，不同年齡段的高血壓患者，其特點(diǎn)也不一樣，不妨來(lái)具體看一看。

高血壓的危害有多大？

血壓居高不下或波動(dòng)幅度太大可降低血管彈性，損害血管健康，特別是心臟、大腦和腎臟等靶器官首當(dāng)其沖。

血壓水平跟心血管風(fēng)險(xiǎn)緊密相關(guān)，由高血壓誘發(fā)的所有疾病中，發(fā)病率最高的就是腦卒中和冠心病，同樣也會(huì)引發(fā)心力衰竭、心房顫動(dòng)以及左心室肥厚，也有可能導(dǎo)致尿毒癥。高血壓病程超過(guò)10年的患者往往伴有不同程度的腎臟損害，甚至發(fā)展成腎衰竭；腎臟損傷也會(huì)使得血壓控制不穩(wěn)，從而進(jìn)入惡性循環(huán)中。

不同年齡段的高血壓患者有什么特點(diǎn)？

1、青年時(shí)期高血壓

青年時(shí)期高血壓的特點(diǎn)是舒張壓高，收縮壓并不是很高，脈壓差小。因?yàn)榍嗄陼r(shí)期心臟功能良好，心肌收縮力比較強(qiáng)，泵血量并不是很大。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬夜、久坐久躺、運(yùn)動(dòng)量不足、背負(fù)著巨大壓力、吸煙以及肥胖等可增加主動(dòng)脈承受的壓力，從而造成舒張壓升高，誘發(fā)輕度高血壓。此類高血壓早期癥狀并不是很顯著，僅僅一小部分患者會(huì)出現(xiàn)頭痛和惡心。這種情況下應(yīng)及時(shí)糾正不良的生活嗜好，采取低鈉高鉀飲食，積極控制體重和減輕壓力，延緩病情發(fā)展。

2、中年時(shí)期高血壓

中年人是高血壓的高危人群，其特征是舒張壓和收縮壓同時(shí)升高。處于痙攣緊張狀態(tài)的主動(dòng)脈，已出現(xiàn)不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化，血管彈性減弱，靶器官已受到損傷，沒(méi)有及時(shí)處理可能會(huì)誘發(fā)急性心肌梗死和腦卒中。

3、老年時(shí)期高血壓

大多數(shù)老年人患有高血壓，其主要特征是舒張壓低，舒張壓卻有所升高，脈壓差大。因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，再加上伴有多種慢性病，心臟泵血能力減弱，全身各個(gè)臟器和血管功能已衰退，全身血液循環(huán)受到影響，無(wú)法更好的調(diào)節(jié)血壓，從而導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

飲食結(jié)構(gòu)不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經(jīng)常熬夜等不良方式讓體內(nèi)寒邪入侵,陰陽(yáng)失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少 ,食物停留過(guò)久,刺激胃酸分泌增多,產(chǎn)生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的局部不適 ,根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來(lái)完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說(shuō)高血壓的根源在膽，

然而遺憾的是這其中的還多人還搞不懂，于是當(dāng)作這個(gè)癥狀看，一看就是幾十年，能夠看好的并不多，一輩子處于煎熬狀態(tài)的太多太多了。而現(xiàn)在好了，知道了原因，改正過(guò)來(lái)就是了，對(duì)于膽囊方面的調(diào)養(yǎng)也較為簡(jiǎn)單些，在閑暇之余到附近野地采挖些灌南苦菜，去除雜質(zhì)，煮湯熬水，加以紅糖輔之，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)切記早餐不能不吃，少吃也要吃點(diǎn)，規(guī)律很重要的，內(nèi)心的重視，行動(dòng)的努力，飲食的控制，慢慢就會(huì)完好如初，健康不再是夢(mèng)想，也會(huì)讓胃病和膽囊炎和大家說(shuō)再見(jiàn)，再也不見(jiàn)。寫(xiě)的不好，敬請(qǐng)諒解，但愿大多數(shù)人能夠感同身受吧。

每個(gè)年齡段的人群都要留意血壓水平，家庭中應(yīng)備上臂式電子血壓計(jì)。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)一周測(cè)量一次血壓就行，年齡超過(guò)45歲、有高血壓家族史的人群應(yīng)勤監(jiān)測(cè)。平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息和飲食，拒絕熬夜，積極控制體重，若癥狀明顯還需積極用藥治療，血壓早控制，早受益。與此同時(shí)，遠(yuǎn)離高鹽和高膽固醇食物，必須戒煙戒酒，保證有足夠的睡眠，積極控制體重。