60歲的老孫就因?yàn)楹攘艘淮尉?，酒局結(jié)束，起身的時(shí)候突然感到頭暈?zāi)垦?，整個(gè)人暈倒了過去，朋友迅速將老孫送到醫(yī)院，萬幸的是，頭部檢查并沒有大問題，只是測(cè)血壓的時(shí)候，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)老孫的血壓非常低，只有90/60mmHg。

蘇醒后的老孫很困惑，他問醫(yī)生，我明明有高血壓，為什么現(xiàn)在測(cè)的血壓這么低呢？

醫(yī)生說，你明明有高血壓，你還去喝酒，這不是自找麻煩嗎？

原來，老孫有高血壓差不多十來年了，每天早上都會(huì)按時(shí)吃一片降壓藥，血壓控制的還算不錯(cuò)，只是老孫怎么都沒有想到，服用降壓藥期間，是禁忌飲酒的，有些降壓藥物可能會(huì)與酒精發(fā)生反應(yīng)，比如利尿劑、鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，即便沒有發(fā)生反應(yīng)，喝酒會(huì)擴(kuò)張血管，從而引起血壓的進(jìn)一步下降，對(duì)于高血壓患者而言，如果血壓降得非常低，患者很容易出現(xiàn)不適，包括頭暈、胸悶、暈厥等。

隨著年齡的增長，很多老人都得了高血壓，需要長期服用降壓藥，作為醫(yī)生，要提醒大家的是，長期服用降壓藥時(shí)，最好少吃這5物，一定要放在心上。

第一，長期服用降壓藥，不要吃太多鹽

得了高血壓，保持良好的飲食習(xí)慣是最基本的原則，鹽的攝入與血壓的升高幅度呈正比，世界衛(wèi)生組織建議成人每天的食鹽量最好控制在5克。

如果你得了高血壓，長期服用降壓藥，卻絲毫不注意鹽的攝入，那么你即便天天吃降壓藥，你的血壓也會(huì)出現(xiàn)大的波動(dòng)。

第二，長期服用降壓藥，不要喝酒

正如前面所說，如果你長期服用降壓藥，最好不要喝酒，一方面，酒精可能會(huì)與部分降壓藥發(fā)生反應(yīng)，甚至有可能引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，有些可能提高或降低降壓藥的效果；還有，喝酒本身能夠擴(kuò)張血管，服用降壓藥后喝酒，血壓會(huì)降得很低，這個(gè)時(shí)候，容易引起大腦和心臟的灌注不足，會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)。

第三，長期服用降壓藥，不要吃西柚

西柚內(nèi)有呋喃香豆素成分，進(jìn)入體內(nèi)會(huì)抑制肝臟內(nèi)CYP3A4酶的活性，很多降壓藥進(jìn)入體內(nèi)同樣需要CYP3A4酶參與代謝，所以吃降壓藥的同時(shí)如果還吃西柚，就很容易導(dǎo)致血藥濃度升高，這可能會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。

第四，長期服用降壓藥，不要吃太多高脂肪食物

得了高血壓，最怕的就是動(dòng)脈粥樣硬化，這是高血壓產(chǎn)生的一種并發(fā)癥，如何才能控制這種并發(fā)癥呢？除了要積極控制好血壓以外，還需要遠(yuǎn)離高脂肪食物，長期高脂肪飲食，很容易升高血脂，加重動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化加重了，血壓也會(huì)失控。

像動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、油炸食物等，都屬于高脂肪食物，對(duì)于高血壓患者而言，一定要避免進(jìn)食這些食物。

第五，長期服用降壓藥，不要吃太多高糖食物

高糖食物，是很容易被忽視的一種食物，很多人會(huì)說，我又沒有糖尿病，為什么不能吃高糖食物呢？

高糖食物吃太多，會(huì)讓人變得更胖，對(duì)于高血壓患者而言，如果太胖，就算你吃再多的降壓藥，血壓也是很難控制達(dá)標(biāo)的。