1976年撒貝寧出生在廣東湛江，那時候他爸媽都在部隊文工團干活兒，父親是話劇演員，母親是學聲樂的。初中時開始練演講，拿過市里第一名。高三那年，去北大冬令營唱了首歌，直接保送進北大法律系。畢業(yè)后保送研究生，1999年試鏡央視《今日說法》，雖然不是科班出身，但就這么進去了。2000年全國主持人大賽拿金獎，從此在央視混得風生水起。

他主持過法制節(jié)目，也做過綜藝，風格從嚴肅轉(zhuǎn)到幽默。2006年得金話筒獎，還入選央視十佳主持人。之后上春晚，從2012年起連續(xù)主持，到2026年已經(jīng)是第十次了。感情上，他談過幾段，2016年娶了加拿大籍的李白，她是北大博士。現(xiàn)在他身價千萬，工作穩(wěn)定，外面看是人生贏家，可家里的事兒讓他總覺得缺了點兒啥。

事業(yè)高峰背后的家庭隱痛

2013年那年，他母親鄧雅娟突然腦溢血，這事兒讓他一下子從云端跌下來。那時候他剛把父母從武漢接到北京，想著給他們更好的日子過，結(jié)果母親發(fā)病時他在北京忙工作，趕回武漢已經(jīng)晚了。醫(yī)生說情況不好，他推掉所有活兒，在醫(yī)院守了38天。母親短暫清醒過一次，說了句普通的話，就走了。這事兒過去十多年了，他到現(xiàn)在還覺得愧疚，總想如果早點兒多陪陪父母就好了。

母親走后，他父親一個人生活得挺孤單，血糖血壓都不穩(wěn)，他只能多抽時間回去看看。撒貝寧自己也說，錢賺得再多，也換不回那些沒陪父母的時間。他把父母接到北京，本意是好，可老人家還是更喜歡武漢的老環(huán)境，老朋友。現(xiàn)在他父親有時回武漢住幾天，他也不攔著，就隨老人家高興。母親的離世讓他明白，孝順不是光給錢那么簡單，得真心懂老人需要啥。

妹妹撒貝娜的事兒也讓他挺上心的。比哥哥小四歲，畢業(yè)于武漢音樂學院舞蹈系，早年當過舞者，現(xiàn)在在武漢青少年宮教舞蹈，還住東湖邊上的房子。事業(yè)上她穩(wěn)當，年薪不少，可到現(xiàn)在46歲了，還單身一人。她態(tài)度挺堅決，說婚姻不是必須的，一個人過得自由自在，能教舞，能到處走走。她以前談過對象，但都沒成，現(xiàn)在也不急著找。

親情遺憾帶來的生活轉(zhuǎn)變

這些年撒貝寧明顯慢下來了，以前工作狂似的啥活兒都接，現(xiàn)在挑著來，多留時間給家人。他陪孩子寫作業(yè)，帶父親聊天，偶爾和妹妹吃頓飯。母親走了后，他對父親更細心了，不再用“為你好”來綁著老人家。父親想回武漢，他就幫著安排，不多管。妹妹的事兒，他也不勸了，電話里就問問教舞累不累，有沒有新收獲。他知道，有些事兒強求沒用，得尊重別人的人生。

撒貝寧現(xiàn)在常說，多陪家人是最重要的改變。他身價千萬，事業(yè)穩(wěn)，可這些煩惱錢解決不了，名氣也幫不上。母親的遺憾補不回來，他就加倍對活著的人好。妹妹選擇單身，他雖牽掛，但也覺得她活得充實就好。生活就是這樣，贏了事業(yè)，輸了點兒親情時間，總得學著往前走。